[ #عوارض] ببین رفیقم؛🌹 نمیدونم چجوری برات از عوارض #خودارضایی و #پورنوگرافی بگم😔 🔹تو خوب میدونی که این کارا، تو رو تبدیل به یه آدم عصبی و بی حوصله و ناامید کرده😖 خوب میدونی که خودارضایی و این شهوت رانیا، زندگی ات رو ازت گرفته؛ میخوای بگم چجوری؟🤨 میگم؛ خودت توی زندگی ات خوب بگرد ببین راست میگم یا نه: 🔸دیگه توی ورزشت عالی نیستی، چون بدن و انرژی سابق رو نداری 🔸توی درس اونجور که میخوای جلو نمیری، چون تمرکز و حواس و حافظه ات سر جاش نیست 🔸دیگه با انگیزه و نشاط نمیری دنبال کارای مختلف زندگی ات، چون از درون تهی شدی و ... 🔺خب تو اینا رو میدونی برای چی باز میری سمتش؟!😕 🔹چون واست محسوس و ملموس نشده که: بابا! خودارضایی نابودم کرده، داغونم کرده😩 🔹برای همین میگم برای خودت هی از درد و ضررهاش بگو بگو و بنویس بگو و بنویس بنویس و بگو اینقدر بگو و بنویس تا از درون دردت بیاد و کم کم ارادت قوی تر بشه... 🔹آره رفیق! باتلاق عجیبیه؛ ولی میشه ازش اومد بیرون مثل خیلی ها که تونستند ...👊🤞 ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

[ #عوارض] ببین؛🧐 #خودارضایی یک خاصیت اعتیادآوری و شرطی سازی داره یعنی چی چی؟!🤔 🔸یعنی اینکه هروقت ناراحت شدی یا مشکلی برات پیش یا حالت خراب بود، شیطون هی میاد و توی گوشت میگه: برو فلان عکس رو ببین حالت خوب شه! برو فلان فیلم رو ببین رو به راه شی! برو ... و اینقدر شیطون میگه و توی سرت کلیک میکنه تا تو یادت بره خودارضایی یه عالمه درد و ضرر داره😠 چون شیطون همش اون لذت زودگذر رو برات مرور میکنه و اون ضرر و دردهایی که بعدش هست رو سانسور میکنه و اینجوری میشه که شرطی میشی هروقت اعصابت خرد شد و چالشی توی زندگی ات اومد، بری سمت خودارضایی تا "مثلا" حالت خوب شه؛ ولی خب نه تنها حالت خوب نمیشه، بلکه اون غم و افسردگی و سوغاتی های بعدش هم میاد و فقط درد و مشکلاتت بیشتر میشه!😣 🔹این موضوع یه مشکل دیگه هم برات ایجاد میکنه؛ مشکلی که متاسفانه خیلی هامون باهاش کم و بیش درگیریم:😔 اینکه کم کم به جایی میرسیم که هروقت توی زندگی به دست انداز رسیدیم و برامون مشکلی درست شد یا هرچی، به جای اینکه دنبال حل اون مشکل و درمونش باشیم، دنبال مسکن و ژلوفن اون درد میگردیم و یجورایی میخوایم از اون مشکل فرار کنیم به خودارضایی یا هرچیز دیگه ای پناه ببریم😖 میبینی رفیق؟! یسری عوارض خودارضایی ناملموس هستند باید حواسمون رو بیشتر از قبل جمع کنیم!👊🤞 ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) @Rahasho      @Rahasho ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

[ #فایل_صوتی ] ‼️ #خودارضایی رو ترک کنم که چی بشه ⁉️ #جواد_زارع ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

[ #فایل_صوتی ] ‼️لغزیدن در ترک #خودارضایی⁉️ تواین مواقع باید چیکار کنیم😶 #جواد_زارع ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

[ #فایل_صوتی ] 💥پیش قدم‌های ترک #خودارضایی 💯 #پیشنهاد_دانلود #جواد_زارع ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

[ #فایل_صوتی ] ✅نقش تغذیه در ترک خودارضایی ترک #خودارضایی با تغذیه صحیح🍲 یکی از راهکارهای عالی💯 برای حل کردن این مشکل🚫 در وجودمون هست.اما چجوری؟🤔 ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

[ #والدین_بدانند ] 📌 #خودارضایی 🔸بروز خودارضايی به صورت گهگاه رفتاری طبيعی در بسياری از نوپايان است💹 🔸يك سوم كودكان در اين محدوده سنی وقتی مشغول كاوش درباره اندام خويش هستند پديده خودارضايی را كشف می‌كنند✔️ و اغلب اين عمل را ادامه می‌دهند💢 📌برخی از كودكان به كرات خود را ارضا می‌كنند چرا كه از چيزی ناراحت هستند😞. برخی ديگر در واكنش به تنبيه يا فشار برای متوقف كردن كامل خودارضايی، آن را ادامه می‌دهند♨️ 👈تنها کاری که باید بکنید اینست که توجه كودك خود را به امر ديگری منعطف سازيد يا در مورد او انضباط مقتدرانه به همراه حمایت را انجام دهيد♻️ 👈ابتدا سعی كنيد حواس او را به يك وسيله بازی يا فعاليت ديگر معطوف نماييد✳️ ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

[#عوارض ] 🔹عقلش همش داره بهش تلنگر میزنه همش داره بهش میگه چکار کنه و چکار نکنه 🔸داره راه رو نشونه میده چاه رو نشون میده 🔹ولی هی فرمون عوض میکنه اصلا بهش توجه نمیکنه 🔸گاهی وقتا میخواد بهش گوش کنه، ولی نمیتونه انگار 🔹خیلی اعصابش خرده عقل و وجدان هی میان میگن درس بخون فلان کار رو بکن فلان کار رو نکن ولی ... ▫️▫️▫️▫️ 🔸داستان اینه رفیق؛ با #خودارضایی در ما یک اتفاق بد میفته؛ 🔹و اونم اینه که ما از یه آدم عقل‌گرا تبدیل میشیم به یه آدم حال‌گرا 🔸یعنی هرچی عقل میگه گوش نمیدی یعنی حرف شنوی از عقل نداری اون یه چیز میگه تو ولی دنبال #حال هستی اینکه حالت به چی هستش اینکه میخوای با چی حال کنی و مهم نیست عواقب اون کار چیه حتی اگه بدونی چه عواقبی داره بازم میری سمتش ... ... و این کوچه تهش به جاهای خوبی نمیرسه ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

[ #عوارض ] 🔸خیلی هامون فکر میکنیم با #خودارضایی داریم شهوتمون رو میخوابونیم میتونیم میل جنسی مون رو کم کنیم 🔹درحالیکه اینطور نیست؛ بلکه با شهوترانی بیشتر، ممکنه موقتا میل جنسی دست از سرمون برداره ولی باز با قدرت بیشتر میاد سراغمون 🔻ببین رفیق؛ با خودارضایی شهوت ما قدرتش کم نمیشه بلکه زیاد هم میشه! 🔸حتما این جمله رو شنیدید یا گفتید که: احساس میکنم واقعا میل جنسی ام خیلی قویه! 🔹ممکنه هم تو بخاطر مزاج و مسائل دیگه واقعا میل جنسی ات قوی باشه ولی بخشی اش بخاطر خودارضایی و پورنه! که باعث میشه شهوتت از حد طبیعی خودش بالاتر بره و بیشتر میشه! 🔸پس این مغلطه رو از ذهنت بریز بیرون که من اگه خودارضایی انجام بدم، شهوتم کمتر میشه و خلاص میشم 🔹نه! تازه ماجراها با خودارضایی شروع میشه از یه طرف داری قوی ترش میکنی و از طرفی روز به روز کنترلت روی شهوتت کمتر میشه 🔸با ترک خودارضایی، کم کم میبینی به تعادل میرسی و میل جنسی ات به حالت تعادل میرسه و همچنین تسلطت روی افکار و شهوتت هم بیشتر میشه 🔻جالبه نه؟! البته اگه مسیر ترک رو درست و قوی طی کنی 🔹درضمن فکر نکن که اگه ترک کنی، وسوسه نمیشی! وسوسه همیشه هست؛ چه یه روز پاک باشی چه صدروز! 🔸مهم اینه که پرش فکری داشته باشی و فکرت رو منحرف کنی و بهش بها ندی! ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

[ #پورنوگرافی] [ #ترک_پورنوگرافی] 🔹خب رفقا؛ ما باید سیم خودمون رو از #خودارضایی قطع کنیم 🔸اگه همچنان سیممون وصل باشه و بعد بخوایم توبه کنیم میلغزیم خب چجوری‌ باید سیم رو قطع کنیم؟ 🔹این قطع سیم باید همراه با ایجاد نفرت توی دلمون از گناه باشه 🔸یعنی ما با تنفر بیشتر، کم کم دافعه پیدا میکنیم و این میشه یه مقدمه و عزم خوب‌ برای ترک 🔹قبل از اینکه بگم چجوری باید این نفرت و انقطاع رو انجام بدیم، باید به یک نکته مهم اشاره کنم که مقدمه است: 🔸رفیقم؛ باید با خودمون صادق باشیم خودارضایی لذت داره معلومه که داره اما این لذت به چه قیمتی هستش؟! 🔹به قیمت آب‌ شدنمون؟ از دست رفتن جوونی؟ بی‌ حوصلگی؟ ضعف جسمی؟ دوری از خدا؟ از دست دادن لذت های بزرگتر و پایدارتر؟! و آسیب های دیگه؟! 🔸اصلا ارزشش رو داره واس این لذت کوتاه این همه بهای سنگین بدیم؟! 🔹چرا ما توی زندگی مون همیشه همه چیز رو بررسی‌ میکنیم و دست به کاری میزنیم تا کمترین هزینه رو داشته باشه؛ اما توی ترک برامون سخته؟! 🔸یکی از علت هاش اینه که ما همه ی اون درد و رنج و سختی هایی که سرمون میاد فراموش میکنیم 🔹اما میچسبیم به اون لذت کوتاه و برای خودمون بزرگش میکنیم 🔻شیطون همش لذت گناه رو برامون یادآوری میکنه، اما دردهاش رو نه! و ماهم گول میخوریم 🔸پس گره ی کار بخشی اش همینجا معلوم میشه؛ و اون گره همین فراموش کردن آسیب و زیان های خودارضایی هستش که میخوایم روش مانور بدیم ▫️متاسفانه نمیتونم زیاد بنویسیم و انشاءالله در ادامه توضیح میدم ... ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

[ #پورنوگرافی ] [ #ترک_پورنوگرافی ] 🔻پس چی شد؟ قطع سیم 🔹و قطع سیم یعنی ... ایجاد دافعه از گناه توی دلمون 🔸و اینکار باید با یادآوری دردهای #خودارضایی و زیان هاش انجام بگیره 🔹شیطون میاد همش لذت کوتاه گناه رو یادمون میاره ولی ضررهای زیادش رو نه 🔸اما ما باید ضرر و زیان هاش رو هی مدام برای خودمون مرور کنیم تا کم کم سیم خودمون رو از پورن و خودارضایی قطع کنیم 🔹این یک فرآینده باید آروم آروم انجامش بدی و بری جلو و اینجور نیست فقط یکبار انجامش بدی تموم شه بره بلکه باید کار هرروزه ات باشه 🔸برای‌ اینکه این قطع سیم قوی تر برات اتفاق بیفته پیشنهاد میکنم که یک دفتر تهیه کنی و شروع کنی به نوشتن ضررهای خودارضایی شروع کنی به نوشتن آسیبهایی که بهت وارد کرده 🔻ببین! باید بنویسی! این یه پیشنهاد تاکید شده است! 🔹و قوی هم باید بنویسی؛ یعنی باید ملموس و محسوس بنویسی که دقیقا خودارضایی چه آسیبی بهت زده اینکه توی زندگی ات چیا رو ازت گرفته اینکه چه بلاهایی رو واقعا سرت آورده اینکه چی بودی و الان کجایی اینکه کجای زندگی ات ازش ضربه خوردی 🔸رفقا این نوشتن ها باید کار روزمره تون توی این دوره باشه باید همش بنویسید حتی شروع کنید به فلسفی نوشتن اینکه اصلا برای چی باید ترک کنی و ... 🔹پس تا میتونید آسیبها رو برای خودتون مرور کنید و بنویسید اینقدر که کم کم اون دافعه توی دلتون از خودارضایی ایجاد بشه 🔸سعی کنید اصلا به لذت خودارضایی فکر نکنید و فقط مداوم دردهاش رو برای خودتون به یاد بیارید 🔹اینجور میشه که کم کم شما با وجود این دافعه میتونید عزم خودتون رو قوی کنید برای ترک و نیت کنید! ▫️انشاءالله باز در رابطه با انقطاع میگم و چندتا نکته مهم و بعد مسئله مهم اتصال ... ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

[ #پورنوگرافی] [ #ترک_پورنوگرافی] 🔹بچه ها توی قطع سیم از گناه، باید اینو یادمون باشه که به هر حال گاهی لذت گناه یادمون میفته 🔸یا بخوام دقیق تر بگم شیطون لذت کوتاه گناه رو توی یادمون میندازه 🔻ما نباید نگران بشیم که مگه سیم خودمون رو قطع نکرده بودیم؟! 🔹نه! به هر حال وسوسه و فکر و اینا همیشه میرن و میان این هنر شماست که با پرش فکری کردن و بها ندادن و عوض کردن کانال به ضررهای #خودارضایی بتونید این وسوسه ها و افکار رو رد کنید 🔸پس استرس و اضطراب نگیرید نترسید اگه با وجود کلی نوشتن و قطع سیم، باز چرا یسری فکرها میان 🔹فکرتون رو بپرونید از اون افکار و هی مدام این کار رو بکنید و مدام توی این شرایط آسیبهای پورن و خودارضایی رو با مرور ذهنی و مخصوصا نوشتن مرور کنید تا انشاءالله مسیر ترک رو به خوبی برید جلو 🔻اما این بحث، بحث انقطاع و قطع کردن بود! کم کم میرسیم به بحث مهم اتصال! 🔸اینکه ما اگه بخوایم توی راهمون موفق باشیم، باید درکنار قطع کردن خودمون، شروع کنیم و خودمون رو به یسری کانال و مسیر وصل کنیم 🔹 چون مسیر ترک، پر فراز و نشیب هست و درسته که خیلی این نوشتن ها و ایجاد دافعه کمک میکنه اما صرف ایجاد انقطاع کافی نیست و باید درکنارش خودمون رو به یک منبع وصل کنیم؛ به یک تکیه گاه محکم! ▫️انشاءالله بیشتر میگم در آینده ... ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼