یاد یک عشق قدیمی؛ هنوز رسم و رسوم را یادش است لمس تابلو معروف و مقدس ورزشگاه آنفیلد توسط ژابی آلونسو که بازیکنان این تیم معمولا پیش از ورود به زمین آنرا لمس می‌کنند. ⚽️@RaheNo_MasirNo

#هنر_نقاشی 🎨 @RaheNo_MasirNo

#دل_نوشته❤️ @RaheNo_MasirNo

این معرکه نیست؟🤔 #شعر_شب  @RaheNo_MasirNo

#نکته✔️ @RaheNo_MasirNo

بهشت ارزانیِ خوبانِ عالَم! بهشتِ من تماشای حسین(ع) است... #شبتون_بخیر 🌙 @RaheNo_MasirNo

🗓#تقویم| شنبه ۱۹ آبان ۱۴۰۳ @RaheNo_MasirNo

💠 صفحه چهارصد و نوزدهم قرآن کریم ☘هر صبح یک صفحه قرآن @RaheNo_MasirNo

#صبحتون_بخیر 🌤@RaheNo_MasirNo

🎥امیر علی‌اکبری در هفتمین مبارزه خود در سازمان وان برابر مارکوس آلمیدا، مبارز نامدار کشور برزیل در راند اول شکست خورد. این فایتر برزیلی که «بوچچا» معروف است یکی از اساطیر دنیای جوجیتسو به شمار می رود و از سال 2011 تا 2019 موفق به کسب 13 مدال طلا، 2 نقره و 1 برنز شده است. او از سال 2020 رشته خود را تغییر داد و وارد دنیای مبارزات ترکیبی شد. @RaheNo_MasirNo

#خاص ✔️ @RaheNo_MasirNo

عاااالییی 🎼✨ #بیکلامِ_صبحگاهی🎶 @RaheNo_MasirNo

برای علاقمندان به لیونل مسی 👇👇

آیا ممکن است روزی بازیکنی با این دقت، مهارت و ذهنیت استثنایی پا به میدان بگذارد؟ یا اینکه جادوی مسی یک‌بار برای همیشه است؟ @RaheNo_MasirNo

🛎🛎اسامی برندگان خوش شانس مسابقه «سیزده آبان»، برگزار شده در کانال خبری تحلیلی مصباح سیاست ۱ #برندگان 👇👇👇

⏺️کنداکتور آنلاین|1403/08/19↔️2024/11/09⏺️ ✅معوقه هفته چهارم لیگ برتر ⚽️گل‌گهر🆚پرسپولیس ⏰ساعت 16:15 🖥شبکه 3 ✅هفته سیزدهم لالیگا ⚽️رئال مادرید🆚اوساسونا ⏰ساعت 16:30 🖥شبکه ورزش ✅هفته دهم بوندسلیگا ⚽️سن پائولی🆚بایرن مونیخ ⏰ساعت 18:00 ✅هفته دهم بوندسلیگا ⚽️ماینتس🆚دورتموند ⏰ساعت 18:00 ✅معوقه هفته چهارم لیگ برتر ⚽️استقلال🆚مس رفسنجان ⏰ساعت 18:30 🖥شبکه 3 ✅معوقه هفته هشتم لیگ برتر ⚽️سپاهان🆚نساجی ⏰ساعت 18:30 🖥شبکه ورزش ✅هفته دوازدهم سری A ⚽️کالیاری🆚میلان ⏰ساعت 20:30 ✅هفته یازدهم لیگ جزیره ⚽️برایتون🆚منچستر سیتی ⏰ساعت 21:00 🖥شبکه ورزش ✅هفته دوازدهم سری A ⚽️یوونتوس🆚تورینو ⏰ساعت 23:15 🖥شبکه ورزش ✅هفته یازدهم لوشامپیونه ⚽️آنژه🆚پاری‌سن‌ژرمن ⏰ساعت 23:15 ✅هفته یازدهم لیگ جزیره ⚽️لیورپول🆚استون ویلا ⏰ساعت 23:30 ⚽️@RaheNo_MasirNo

WHY?   @RaheNo_MasirNo

#خاص ✔️ @RaheNo_MasirNo

🔺سگ رباتیک به تیم امنیتی ترامپ افزوده شد 🔹در پی گزارش‌هایی حاکی از گشت‌زنی سگ‌های رباتیک پیرامون محل اقامت دونالد ترامپ در پالم بیچ، سرویس مخفی آمریکا که مسئولیت حفاظت از این رئیس‌جمهور منتخب آمریکا را بر عهده دارد، استفاده از این ربات‌ها برای کمک به اهداف عملیاتی خود را تایید کرد. @RaheNo_MasirNo

#دل_نوشته❤️ @RaheNo_MasirNo

درکنار غذا چه چیزهایی بخوریم 🔹️گوجه: افزایش هضم وجذب ویتامین های غذا 🔹️کاهو: کاهش پرخوری 🔹️جعفری: افزایش آرامش هنگام خوردن غذاو کمک به هضم آن @RaheNo_MasirNo

📝نوموفوبیا (Nomobophobia) 🔹 یک اختلال رفتاری است که به معنای ترس و وابستگی به تلفن همراه و عدم توانایی در جدا شدن از آن برای مدت طولانی است. این اصطلاح از عبارت No Mobile Phone Phobia (ترس از عدم دسترسی به تلفن همراه) به دست آمده است. 🔸افرادی که با این اختلال مواجه هستند، تلفن همراه خود را به یک ابزار اساسی برای ارتباطات اجتماعی، کار و تفریح تبدیل می‌کنند و عدم دسترسی به آن را به عنوان یک تهدید جدی برای زندگی شخصی و حرفه‌ای خود در نظر می‌گیرند. 🔹 نشانه‌های نوموفوبیا شامل اضطراب، تنش، خشم، عصبانیت، افزایش ضربان قلب و تعریق بوده که همگی ناشی از عدم دسترسی به تلفن همراه یا پایان دادن به تماس با دیگران است. 🔸برای درمان این اختلال، روان درمانی، روش‌های شناختی-رفتاری و تکنیک‌های مدیریت استرس مانند تمرین تنفس عمیق و مدیتیشن می‌تواند مفید باشد. به علاوه، اصلاح الگوی استفاده از تلفن همراه و تعیین محدودیت‌های مرتبط با آن نیز می‌تواند به کاهش نشانه‌های آن کمک کند. #واژه‌ها #آسیب_مجازی #سواد_رسانه_ای @RaheNo_MasirNo

#عکس_روز 📸 @RaheNo_MasirNo

🎥مدام به بچه نگو: نه بزرگترین میراثی که پدران برای بچه‌هاشون میذارن «وقت» هست. دکتر اسماعیلی به نگرانی‌های شما در مورد تربیت فرزند در عصر رسانه‌ها پاسخ می‌دهد. #کلیپ #تربیت_رسانه‌ای #کودک_نوجوان #سبک_زندگی @RaheNo_MasirNo

اینجاروووووووووو 😳😳👇👇