علل عمده دیسک و سیاتیک رو بدانید! 🔹 ایستادن و نشستن زیاد یکجا 🔹 برداشتن اجسام سنگین 🔹 بدنشستن، بدخوابیدن 🔹 تشک‌بادی فنری ابری 🔹 کفش پاشنه بلند 🔹 چاقی و پرخوری 🔹 قوز کردن @RaheNo_MasirNo

نمایی از هوای تهران در اول صبح امروز #عکس_روز 📸 @RaheNo_MasirNo

🌏جاده ای در فرانسه وجود دارد که فقط دو بار در روز و برای چند ساعت می توان از آن استفاده کرد. سپس تا عمق 4 متری در آب غوطه ور می شود. @RaheNo_MasirNo

قدرت تحریرالشام....😅 @RaheNo_MasirNo

🔅مَشهَد کِه ميرَوَم دِلَم آرام ميشوَد... @RaheNo_MasirNo

🎥 شناخت بازی‌های آنلاین #کلیپ #بازی #سواد_رسانه_ای @RaheNo_MasirNo

♦️الجولانی رئیس گروهک تحریرالشام از مدرسه دوران کودکی خود در محله المزه دمشق بازدید و با مدیر مدرسه خود، هیفا قویدر ملاقات کرد. @RaheNo_MasirNo

♦️نام اثر: ایران بدون جمهوری اسلامی! @RaheNo_MasirNo

🔹🔹 تا سه سال دیگر حقوق بازنشستگان به ۹۰ درصد حقوق شاغلان می‌رسد رئیس سازمان برنامه و بودجه: 🔹در قانون برنامه هفتم تکلیف شده است تا ظرف سه سال همسان‌سازی حقوق بازنشستگان انجام شود تا حقوق آنان به ۹۰ درصد حقوق کارکنان برسد. @RaheNo_MasirNo

#موسیقی_شب 🎧 علیرضا طلیسچی 🎵 یه دریا نریم ( ریمیکس ) 👤 ارسالی ؛ یاسر عبدالهی از مرند @RaheNo_MasirNo

🎵 @RaheNo_MasirNo

تو آلمان رفته خرید ولی بلد نیس آلمانی صحبت کنه🤣 ‌#صرفا_جهت_خنده㋛︎ @RaheNo_MasirNo