در طول روز 8-10 لیوان آب بخورید، این کار باعث افزایش متابولیسم و افزایش سلامتی بدنتون میشه. اگر هم نمیتونید این کار رو کنید مصرف میوه و سبزیجاتتون رو بیشتر کنین.       🔷️ با ما همراه باشید در *┅══✼🍃🌹🍃✼══┅* کانال روابط عمومی عقیدتی سیاسی فاتب پیام رسان‌ سروش https://splus.ir/ravabetomomi.fateb پیام رسان ایتا👇👇 https://eitaa.com/RahrovanVelayat124

🌟عناب میوه ای کوچک است که بر خلاف اندازه‌اش فواید زیادی براى سلامتی بدن دارد. از خواص دارویی عناب می‌توان به هضم بهتر غذا، درمان یبوست، آرامش بخشی و کمک به خوابیدن اشاره کرد. 🌟 عناب به ویژه از نظر ویتامین C بسیار غنی است. ویتامین C به شاداب ماندن پوست کمک می‌کند و در هنگام بیماری سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. ۱۰۰ گرم عناب، ۶۹ میلی گرم ویتامین C دارد. از آنجا که بدن ما نمی‌تواند ویتامین C تولید کند، مهم است که از منابع طبیعی موجود بیشتر استفاده شود. عناب می‌تواند بهترین گزینه برای این منبع تامین کننده باشد.       🔷️ با ما همراه باشید در *┅══✼🍃🌹🍃✼══┅* کانال روابط عمومی عقیدتی سیاسی فاتب پیام رسان‌ سروش https://splus.ir/ravabetomomi.fateb پیام رسان ایتا👇👇 https://eitaa.com/RahrovanVelayat124

#نهج_البلاغه 🌙وَ صَوْمُ شَهْرِ رَمَضَانَ فَإِنَّهُ جُنَّةٌ مِنَ الْعِقَابِ 💎و روزه ماه رمضان ،سپرى برابر عذاب الهی است» 🖋تعبير به (سپر) درباره روزه ماه رمضان که يک وسيله مهم دفاعى در ميدان مبارزه است، به خاطر آن است که سرچشمه اصلى گناهان وسوسه هاى شيطان و ابزار شيطان، هواى نفس است. هنگامى که به وسيله روزه، شهوات در کنترل عقل در آيند انسان با اين وسيله دفاعى، از حملات شيطان محفوظ مى ماند. 📘#خطبه_110 #حدیث #حدیث_تصویری #امام_علی علیه السلام #حضرت_علی علیه السلام 🌺🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌺       🔷️ با ما همراه باشید در *┅══✼🍃🌹🍃✼══┅* کانال روابط عمومی عقیدتی سیاسی فاتب پیام رسان‌ سروش https://splus.ir/ravabetomomi.fateb پیام رسان ایتا👇👇 https://eitaa.com/RahrovanVelayat124

🔻وصیت شهید حمید جعفری خواهران عزیزم ، در همه حال ، شئونات اسلامی و پوشش و حجاب اسلامی را بی نهایت رعایت کنید و باید همچون حضرت زینب (س) که غم برادر را در دل داشت و پیام شهادت برادرش امام حسین (ع) را در همه جا سر می داد مقاوم و پر صلابت باشی . #حجاب_فاطمی #قانون_هوشمند #مواجهه_با_برهنگی #جامعه_ایمن #فاتب

🔻مقام معظم رهبری مدظله العالی فرمودند رفع مشکلات موجود را نیازمند همدلی خواندند و افزودند: کسانی که سرمایه لازم را دارند و آحاد مردم که می‌خواهند مانند کمک مؤمنانه به کمک تولید بیایند، می‌توانند در این زمینه فعال شوند که خیریه‌های مردمی، نهادهای انقلابی و امنای مساجد فعال باید برای ساماندهی این مسئله مهم برنامه‌ریزی کنند #امید_آفرینی #آینده_روشن_است #فاتب

قضاوت با شما و توصیه به بعضی ها...       🔷️ با ما همراه باشید در *┅══✼🍃🌹🍃✼══┅* کانال روابط عمومی عقیدتی سیاسی فاتب پیام رسان‌ سروش https://splus.ir/ravabetomomi.fateb پیام رسان ایتا👇👇 https://eitaa.com/RahrovanVelayat124

حرف اصلی بیانات رهبر انقلاب در دیدار رمضانی مسئولان نظام       🔷️ با ما همراه باشید در *┅══✼🍃🌹🍃✼══┅* کانال روابط عمومی عقیدتی سیاسی فاتب پیام رسان‌ سروش https://splus.ir/ravabetomomi.fateb پیام رسان ایتا👇👇 https://eitaa.com/RahrovanVelayat124

برگزاری مراسم روز هشتم ماه مبارک رمضان با تلاوت آیات نورانی جزء هشتم کلام الله مجید و سخنرانی رئیس ضوابط شرعی عقیدتی سیاسی فاتب حجت‌الاسلام والمسلمین شمسایی با موضوع فضائل و برکات روزه در ماه مبارک رمضان و نکاتی در خصوص جزء هشتم قرآن کریم در حسینیه چهارده معصوم (ع) ستاد فاتب 🔷️ با ما همراه باشید در ... *┅══✼🍃🌹🍃✼══┅* پیام رسان‌ سروش https://splus.ir/ravabetomomi.fateb پیام رسان ایتا👇👇 https://eitaa.com/RahrovanVelayat124