#یادداشت 📚 🔖 عنوان : توسعه فردی 📍استاد مشاور حجت الاسلام و المسلمین رستم پور فرصت ها را می شود طلایی کرد‼️ 🔹وقتی كه فرصتی داريم مجبور به انتخاب هستيم. و زماني كه از حق انتخاب خود بهره ميبريم، لازم است كه هزينه های انتخاب خـود را بپـردازيم. گاهی فرصـت ها بـرای مـا اضطراب آور می شوند، چرا كه ما را در برابر انتخاب های متعدد قـرار مـی دهنـد و هر انتخـاب، می تواند زندگی را دگرگون سازد.✔️ فرصت داشتن به انسان توانمندی و قـدرت می دهـد. و بسياری از افراد از قدرت و توانمندی می هراسند. 📌وقتی ديگران برای ما تـصميم مـيگيرنـد، راحت تر هستيم. وقتی كه فال و پيشگويی به فرياد ما ميرسـد، احـساس خرسـندی مـيكنـيم. زمانی كـه بـرای ازدواج ، اسـتخاره مـیكنـيم، خيالمـان راحـت اسـت . ⬅️ اين هـا يعنـی ايـن كـه نميخواهيم حق انتخاب خود را به رسميت بشناسيم و از فرصـتی كـه در اختيارمـان اسـت ، استفاده كنيم. به نظر می رسد دوست داريم اختيار و حـق انتخـاب خـود را واگـذار كنـيم و قدرت خود را تفويض كنيم. ✅ انسان ها زمانی می توانند از فرصت های خود بهترین بهره وری را داشته باشند که چند ویژگی را قبل از ایجاد فرصت حاصل کرده باشند : 1⃣خود آگاهی مناسبی داشته باشند. 2⃣مهارت های خود را در تصمیم گیری تقویت کرده باشند. 3⃣کنترل مناسبی نسبت به هیجانات و احساسات خود داشته باشند. 4⃣دانش و مهارت‌های لازم را نسبت به تصمیم های پیش رو فرا بگیرد. 5⃣مشورت با متخصص می تواند انسان فرصت ها را طلایی کند. #توسعه_فردی #مدرسه_مهارتی_رئوف ‌📩https://eitaa.com/joinchat/2805465461Ce7c2fd05f

▫️برداشت درست از معنای اقتدار ▫️ 🟣 | برپایی ، تأسیس و اداره ی زندگی و انجام امور آن نیازمند ستون و تکیه و پایه ای بود که در غیاب آن ، چنین بنایی قابل برپایی نبود . خداوند ، مرد را مقتدر آفرید تا برای خانه و بنای عظیم خانواده ، ستونی قابل ، پایه ای محکم و تکیه گاهی معتبر قرار بدهد✔️. -🔺چنین فهمی از اقتدار در مرد ، درست نقطه ی مقابل سلطه ای ست که برخی از مردان از این ویژگی برداشت می کنند و میخواهند در زندگی و اداره ی اعضاء آن حکمرانی و احاطه ای بی چون و چرا پیدا کنند . 🖇 - این اقتدار ، بستر و زمینه و پایه ای را فراهم می کند که زن و فرزندان بر قاعده ی آن زندگی پیدا می کنند و می توانند با تکیه بر آن ، کارکردها و حیات خویش را سرشار برکت و فرصت و بهره کنند و از هر دغدغه و بیم و هراسی در امان باشند🌱 . ⬅️ در حالی که اقتدار با معنای سلطه ، بار و زحمت و آزاری را ایجاد میکند که زن و دیگر اعضاء خانواده، باید برای در امان ماندن از اذیت و رنج آن چاره جویی کنند! #مهارت_های_ارتباط_زوجین #مدرسه_مهارتی_رئوف 📩https://eitaa.com/joinchat/2805465461Ce7c2fd05f6

🔴 | کسب مدارج بالای علمی و داشتن تحصیلات دانشگاهی بالا ، لزوما به معنای رشد عقلانی طرف مقابل نیست❗️ • 🧠 عقل یعنی دانایی ، قدرت فهم و تشخیص درست و این معنا با مفهوم علم متفاوت است . علم با مدرک تحصیلی و مطالعه به دست می آید اما رشد عقلی این خصوصیت را ندارد 📖. 💠 برای مثال : آدم‌های شاگرد اولی هستند که با هوش اند و رفتارهای عقلانی و صحیح از خود نشان نمی دهند و گاهی در درک و رعایت مسائل ابتدایی دچار مشکل می شوند. دین ما عقل را در مقابل جهل میداند ، نه علم🌱 عقل به معنای قدرت تشخیص درست به همراه پختگی و سنجیدگی در عمل می باشد . 📌| از حضرت امیرمؤمنان علی علیه السلام تقاضا کردند : عاقل را برای ما توصیف کن ، ایشان فرمودند : [ الْعاقِلُ هُوَالَّذِی یضَعُ الشَّی ءَ مَواضِعَهُ ] عاقل کسی است که هر چیز را به جای خود می نهد . #مدرسه_مهارتی_رئوف #مهارت_های_پیش_از_ازدواج 📩https://eitaa.com/joinchat/2805465461Ce7c2fd05f6

🌱بسم الله الرحمن الرحیم🌱

▫️مواجهه با اضطراب کودک▫️ 🔻 آنچه والدین باید بدانند : 🟡 | اگر فرزند شما مسئله ای را که او را آزار می‌دهد یا باعث اضطراب او می‌شود برای شما تعریف کرد ، حتی اگر بسیار پیش‌ پا افتاده بود ؛ هیچ‌گاه به او نخندید یا واکنشی نشان ندهید که او احساس حماقت کند. • چون این کار شما باعث می‌شود کودک کم‌کم مشکلات خود را بروز ندهد . ⬅️ و اگر زمانی مورد آزار و اذیت واقعی هم قرار گرفت با شما مشورت نکند . #تربیت_فرزند #مدرسه_مهارتی_رئوف 📩https://eitaa.com/joinchat/2805465461Ce7c2fd05f6

▫️• حضور زن در صحنه يعنى حضور خانواده در صحنه 🌱 ؛ - مقام معظم رهبری (مدظله) : 🔺 اگر کشور بتواند جامعه زنان را با تکیه بر تعلیمات اسلامی با همان معارفی که اسلام خواسته است آشنا بکند من تردیدی ندارم که پیشرفت و ترقی و تعالی کشور مضاعف و چند برابر خواهد شد . ❇️ در هر میدانی که بانوان مسئولانه در آن میدان وارد بشوند پیشرفت در آن میدان چند برابر خواهد شد 📊 ، خصوصیت حضور خانم ها در میدان های مختلف این است که وقتی زن خانواده وارد میدان میشود یعنی همسر و فرزندان او هم واردند . 🖇 | حضور مرد به این معنی نیست اما حضور زن به این معناست ، در هر میدانی که زن وارد بشود زنی که خانم و کدبانوی یک خانه است در حقیقت همه ی آن خانه را در آن میدان وارد می کند حضور زنان در بخش های مختلف بسیار مهم است . • ⬅️ اگر محیط خانواده به برکت وجود زن محیط سالمی باشد ، جامعه بطور کامل اصلاح خواهد شد زنان در اصلاح جامعه نقش بسیار برجسته ای دارند✨. #مدرسه_مهارتی_رئوف #حضور_زن_در_صحنه 📩https://eitaa.com/joinchat/2805465461Ce7c2fd05f6

📚 معرفی کتاب فوّاره ی گنجشک ها : 🌱 داستانِ شیرین یک زندگی و شاید هم یک سرمشق دوست داشتنی 🌱 📌این کتاب ، زندگی داستانی امام جعفر صادق علیه السلام با عنوان ” فواره گنجشک‌ها ” می باشد. فواره گنجشک‌ها با سی دو داستان کوتاه به قلم محمود پوروهاب بر اساس روایات مستند به صورت پیوسته زندگانی آن امام بزرگوار را معرفی می‌نماید. #معرفی_کتاب #مدرسه_مهارتی_رئوف ▪️🔳▪️🔳▪️

توجه بخشیدن در ارتباط‌ زوجین 🌱💕 ▫️یکی از مهم ترین ابزارهایی که احساس ارتباط را منتقل میکند توجه بخشیدن به مخاطبین است. گاهی ممکن است با وجود زحمت زیادی که کشیده ایم هیچ نشانه ای از توجه بخشی خود به دیگری منتقل نکرده باشیم در حالی که گاهی می شود با عرضه ی توجه خود ، حتی در زمان هایی که قصور در تأمین داشته ایم مخاطب خود را نسبت به اینکه حواسمان به او و نیاز او بوده است ، آرام و راضی کنیم. ✔️ به عبارت دیگر رنجش تأمین بدون توجّه ، خیلی بیشتر از توجه بدون تأمین است . ✅ توجّه بخشیدن یعنی اینکه خستگی و زحمتش را ببینیم و تکریم کنیم بگوییم که حواسمان هست که به طور مثال چقدر در خانه داری و فرزند پروری به تو سخت میگذرد خوبی هایش را آشکار کنیم و درباره ی لذتی که از خوبی هایش می بریم گفت وگو کنیم. ‼️باید بدانیم‌ که توجه داشتن با توجه بخشیدن فرق میکند . همان طور که می بینید در عبارت فوق تمرکز بر توجّه بخشیدن است ، یعنی آنچه در توجه داشتن مهم است عرضه و بروز این توجه به مخاطب خویش است ، نه اینکه در دل و روح خودمان متوقف و حَبسَش کنیم. #مدرسه_مهارتی_رئوف #مهارت_توجه_بخشیدن 📩https://eitaa.com/joinchat/2805465461Ce7c2fd05f6

نقش صبر در کمک به کنترل خشم 🌱 🔹یکی از ویژگی های افراد خردورز ، رفتار بامتانت و بدون تأثیر پذیری از هیجانهاست ، شکیبایی در فضای ارتباط بین فردی معنا پیدا میکند ؛ برای مثال هنگامی که به شخص صبور اهانت میشود و به تبع آن خشمگین میگردد از روی خردورزی ، دور از هیجان و بدون شتاب رفتار می کند غالبا وقتی خودمان صبر و تحمل لازم را نداریم ، دیگران را به کج رفتاری متهم میکنیم ؛ معمولا در این گونه موارد عصبانی میشویم و احساس خشم میکنیم شکیبایی در موقعیت های دشوار زندگی تأکید شده است . 🔺این موقعیت های دشوار ، قلمروهای متعددی دارد در برخی روایات بر موقعیتهای سه گانه و در برخی بر موقعیتهای بیشتری تأکید شده است. موقعیت های سه گانه ، مصیبت ، طاعت و معصیت را شامل میشود که بیشتر با موقعیت های ناخوشایند زندگی ارتباط دارد . ✔️ آنچه از روایات برداشت میشود آن است که صبر بر معصیت به کنترل تکانه های خشم و پرخاشگری ، جنسی و خوردن مربوط میشود . 🔸امام صادق (ع) آنگاه که به توصیف خشم میپردازد ، آن را جرعه ای گوارا میداند که فرد شکیبا گوارا بودن آن را به واسطه صبر بر این موقعیت دشوار زندگی خواهد چشید و پاداش این شکیبایی و خویشتن داری را دریافت خواهد کرد آن حضرت می فرمایند: «نیکو جرعه ای است خشم برای کسی که بر آن صبر کند ؛ زیرا پاداش بزرگ در برابر بلای بزرگ است و خدا مردمی را که دوست دارد ، گرفتارشان سازد .» #مدرسه_مهارتی_رئوف #نقش_صبر 📩https://eitaa.com/joinchat/2805465461Ce7c2fd05f6