آیا علائم غلبه مزاج ها رو میدونید بعضی از علائم آن 👇👇👇
🔺❌زیادشدن صفرا باعث تلخی وزردی دهان میشود.
🔺❌زیادشدن دَم باعث شیرینی وقرمزی دهان میشود
🔺❌زیادشدن بلغم باعث ترشی وسفیدی دهان میشود
🔺❌زیادشدن سودا باعث شوری وسیاهی دهان میشود
⛔⛔اصلاح مزاج هر ۶ماه برای هر بدن با هر مزاجی لازمه اگر انجام نشه سلامتی از دست رفته به صورت کامل قابل برگشت نیست📢📢
⛔همان طور که وسایل منزل نیاز به سرویس داره بدن هم نیاز داره⛔
ایدی مشاوره و ثبت سفارشات👩🏻💻👇
@NazeRTeB
اثر غلبه بلغم بر دستگاه گوارش :
اندام گوارش معده است. معده برای اینکه بتواند غذا را هضم کند نیاز به گرمی و حرارت دارد.
آروغ ، ریفلاکس ، تهوع
حال اگر معده سرد شد اول آروغ ایجاد می شود و گاهی ایجاد رفلاکس (ترش کردن) می شود. با بیشتر شدن سردی تهوع بوجود می آید که این تهوع بعد از مصرف غذاهای سرد مزاج بیشتر می شود. تهوع و استفراغ واکنش طبیعی بدن برای دفع مواد اضافی است که برای دفع بلغم و صفرا این اتفاق می افتد و این گونه تهوع نباید کنترل شود و باید کمک کرد تا دفع شود.
نفخ و گاز
اگر سردی و رطوبت بیشتر شد نفخ و گاز پدید می آید بخصوص بعد از مصرف غذاهای سرد مزاج دفع بی اختیار گاز ناشی از سردی معده و روده است و هر چه گاز بیشتر دفع شود نشان میدهد که سردی بیشتر است. هر چه طبیعت دستگاه گوارش گرمتر باشد میزان تولید گاز کمتر می باشد.
بوی بد دهان
اگر بلغم در معده زیاد شد ایجاد بوی بد دهان می کند . البته بوی دهان ۳علت عمده دارد ۱-ریزش ترشحات سینوسها ۲- فضای دهان، خرابی دندان و لثه و… ۳- اختلال در عملکرد گوارش)
تاخیر در هضم غذا
دیر هضم شدن غذا ناشی از افزایش سردی معده است.
ادامه👇👇👇
@NazeRTeB
ســـــ😊✋ـــلام
صبح زیباتون بخیر ☕️🍁
به آبان ماه خوش آمدید 🍁
امیدوارم🍁
دلخوشی وشادی 🍁
مهمون خونه هاتون 🍁
سلامتی و آرامش🍁
در وجودتون🍁
خدا هر لحظه همراهتون❤
و آبان ماهتون مثل عسل شیرین باشه🍯
لینک گروه اول:👇
🔻https://chat.whatsapp.com/KMOA3RMF3FgKmwVl2pldBY
لینک گروه دوم:👇
🔻https://chat.whatsapp.com/CCixRyT9kEZ3WoB26J8s0C
لینک کانال ایتا👇
🔹https://eitaa.com/RayeheSaabz
💠نکات مهم طب سنتی در مورد صبحانه
تکنیک درمانی صبحانه برای حالتهای مختلف گونه است؟🔍🍳🥞🍵☕️🍯🥚
🔸اگر رفلاکس دارید، نان سبوس دار و مربای بِه بخورید
🖍اگر نفخ دارید، نان سبوس دار همراه مربای زنجبیل بخورید
🖍اگر ضعف بدنی دارید، تخممرغ عسلی و کمی آویشن بخورید
🖍اگر کمخونی دارید، نان سبوسدار و شیره انگور و کمی کره بخورید
🖍اگر خونریزی عادت ماهیانه زیاد است، پنکیک یا خاگینه همراه تخم بارهنگ بخورید(مجرب)
🖍اگر معده سرد و مرطوب دارید، پنیر نخورید خاصتا پنیر با خیار و گوجه، عسل و سیاهدانه با نان سبوسدار بخورید (البته پنیر تهیه شده از شیر گوسفندی گرم است)
🖍اگر میخواهید وزنتان زیاد شود، حریره بادام، شله زرد و فرنی بخورید
🖍اگر یبوست دارید، نان سبوسدار به همراه مربای گلمحمدی و کره بخورید
🖍اگر مشکل عصبی مثل افسردگی دارید، مربایگلگاو زبان و نان سبوس دار و کره بخورید
#صبحانه
#افسردگی
برای مشاوره و درمان به شخصی بنده پیام بدین🌹👇
🔹@NazeRTeB
ما رو به دوستانتون معرفی کنید لینک گروه ما😍👇👇☘️
لینک گروه اول:👇
🔻https://chat.whatsapp.com/KMOA3RMF3FgKmwVl2pldBY
لینک گروه دوم:👇
🔻https://chat.whatsapp.com/CCixRyT9kEZ3WoB26J8s0C
لینک کانال ایتا👇
🔹https://eitaa.com/RayeheSaabz
☘درمان خانگی دفع #سنگ_کلیه بزرگ
🍥کلید اصلی درمان سنگ کلیه نوشیدن #آب به مقدار کافی است و تا 12 لیوان در روز افزایش پیدا میکند
🍥بعد از دفع سنگ هم بهتر است همین مقدار آب را روزانه مصرف شود تا از #عود مجدد سنگ جلوگیری کند
🍥از آب #لیموی تازه برای طعم دار کردن آب مصرفی استفاده شود. به دلیل داشتن ترکیبی به نام سیترات از تشکیل سنگهای کلسیمی جلوگیری میکند
🍥#ریحان حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که برای سلامت کلیهها کمک کننده است
🍥#سرکهی سیب حاوی استیک اسید که به حل شدن سنگهای کلیوی و کاهش درد ناشی از دفع سنگ کمک می کند.۲ ق چ در ۱ لیوان آب
🍥آب #انار به دلیل خواص آنتی اکسیدانی میتواند به سلامت کلیهها کمک و از تشکیل مجدد سنگ جلوگیری کند
🍥آب کرفس / گیاه دم اسبی
لینک گروه اول:👇
🔻https://chat.whatsapp.com/KMOA3RMF3FgKmwVl2pldBY
لینک گروه دوم:👇
🔻https://chat.whatsapp.com/CCixRyT9kEZ3WoB26J8s0C
لینک کانال ایتا👇
🔹https://eitaa.com/RayeheSaabz
برای چکاپ وتشخیص مزاجتون به آیدی زیر در ایتا لطفا پیام بزارید👇👇
🔹@NazeRTeB
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸💫به نام نامت و با توکل به،
🤍💫اســــم اعـــظــمـــت
🌸💫میگشائیم دفتر امروزمان را
🌸💫بــــاشــد کـہ در پـایـان روز،
🤍💫مُهر تایید بندگی زینت بخش،
🌸💫دفــــتـــرمـــان بـــاشــد!
🌸💫روزتون پر از نگاه
🤍💫مــهــربــون خــدا،
🌸💫سهمِ دلتون آرامـش
🌸💫بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ
🤍💫الــهـــی بـــه امــیــد تـــو
🌺🌸🌺
افت فشار خون در بارداری
📌 تو بارداری، بدن تغییرات زیادی میکنه که یکی از اونها میتونه افت فشار خون باشه، این یعنی فشار خون پایینتر از حالت معمول میشه
❓چرا فشار خون در بارداری پایین میاد؟
🔻هورمونها: هورمونهای بارداری باعث گشاد شدن رگها میشن و این باعث میشه فشار خون کمی پایین بیاد
🔻خون بیشتر: بدن در بارداری خون بیشتری تولید میکنه که این هم میتونه فشار خون رو کم کنه
🔻کمخونی: اگه آهن بدن کم باشه، ممکنه فشار خون پایین بیاد
❓علائم افت فشار خون چیه؟
🔻تاری دید
🔻عرق کردن
🔻احساس سرما
🔻تهوع و استفراغ
🔻تند شدن ضربان قلب
🔻احساس ضعف و خستگی
🔻سرگیجه و سبکی سر، مخصوصا وقتی سریع بلند میشید
❓چه کارهایی باید انجام داد؟
✅ آب زیاد بنوشید
✅ استراحت کنید، چرتهای کوتاه بزنید و زیاد نایستید
✅ ورزش سبک انجام بدید، پیادهروی و یوگا براتون مفیده
✅ جوراب واریسی بپوشید، این جوراب به گردش خون کمک میکنه
✅ آهسته بلند بشید، وقتی میخواید از جاتون بلند بشید، آهسته این کارو انجام بدید
✅ غذای خوب و مقوی بخورید، غذاهایی که آهن و ویتامینهای لازم رو دارن بخورید مثل گوشت، مرغ، ماهی، حبوبات، سبزیجات سبز و میوههای خشک
📝#نسخه_های_شفابخش
لینک گروه اول:👇
🔻https://chat.whatsapp.com/KMOA3RMF3FgKmwVl2pldBY
لینک گروه دوم:👇
🔻https://chat.whatsapp.com/CCixRyT9kEZ3WoB26J8s0C
لینک کانال ایتا👇
🔹https://eitaa.com/RayeheSaabz
ايدي مدير كانال و پاسخگويي به سوالات شما عزيزان👇
🔹@NazeRTeB
🌹🌹
🔶🔹خشکی دستها براثر تماس
🔹با مواد ضد عفونی کننده
🔹و راهکار طب سنتی
🔶🔹درمان خشکی دست در اثر شستشوی مداوم و استفاده از مواد ضدعفونی کننده
۱) روغنهای مرطوب کننده و وازلین: بعد از این که دستاتونو شستید و خشک کردید تا زمانی که هنوز کمی رطوبت روی دستتون باقی مونده به دستهاتون، روغنای طبیعی مثه گل سرخ، هسته انگور، بادام شیرین، روغن بنفشه، روغن کدو، خلاصه هر کدوم که براتون در دسترس تره بزنید و کمی که جذب شد وازلین بزنید، حداقل روزی دوبار یه بار صبح و یه بار موقع خواب این کارو تکرار کنید.
برای تاثیر بیشتر، از یک جفت دستکش نخی استفاده کنید؛این عمل کمک می کند تا راهکار موثرتر باشد شب قبل از خواب بعد از زدن و جذب وازلین؛ دستکشها را به دست کنید این کار همانند یک ماسک قوی برای دست عمل میکند که میتواند دستان آسیب دیده تان را به خوبی تسکین داده و احیا کند.
۲) لعاب گل ختمی: دو قاشق گل ختمی سفید رو در یک لیوان آب کمی بجوشونید و صاف کنید، از حرارت که افتاد دستتون باهاش مرطوب کنید و دستاتونو به هم بمالید تا جذب پوستتون بشه. این کار را دو تا سه مرتبه در روز تکرار کنید؛ اگر یک قاشق مرباخوری آبلیمو به این لعاب اضافه کنید تا یک هفته در یخچال قابل نگهداری است در غیر این صورت زود کپک میزند.
۳) فرآوردههای خیار: راهکار سوم مالیدن روغن خیار، یا قرار دادن دستها در آب خیار یا گذاشتن پوست خیار رو دستهاست.
🔶🔹ادامه خشکی دستها 👇
❗️نکات مهمی که باید حتما رعایت کنید
🔶🔹در آخر چند تا نکته کوتاه رو با هم مرور کنیم:
پس از شستشوی دستها، حوله را محکم روی دستها نکشید.
تا هنور دستهایتان کمی مرطوب است، به آنها مرطوب کننده و نرم کننده بزنید.
🔹اگر با صابون دستهایتان را میشویید، صابون مصرفی باید ملایم و بدون عطر باشد.
با مایع ظرفشویی دستهایتان را نشویید.
مایع دستشوییهای فوم مانند از کیفیت بهتری برخوردارند.
در هنگام خانه تکانی از مواد ضدعفونی کننده و شویندههای قوی مانند وایتکس استفاده نکنید.
🔹هنگام تمیز کردن منزل یا شستن ظرف ها برای محافظت از دست در برابر مواد شیمیایی و حساسیت زا و جلوگیری از خشکی دستها از دستکش استفاده کنید.
البته بهتر است، اول دستاهایتان را مرطوب کننده و نرم کننده بزنید، یک دستکش نخی بپوشید و بعد از دستکش آشپزخانه استفاده کنید.
🔹چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟
اگر دلیل خشکی دستها و پوستتان اگزما یا سایر مشکلات پوستی باشد ممکن است با عوارضی همچون عفونت یا تغییر شکل و دفرمه شدن ناخن ها مواجه شوید.
برخی علائم ممکن است نشان دهنده یک مشکل جدی باشد. از جمله :
تغییر رنگ پوست
خونریزی
سرخی بیش از حد
مشاهده ترشحات
تورم
📝#نسخه_های_شفابخش
لینک گروه اول:👇
🔻https://chat.whatsapp.com/KMOA3RMF3FgKmwVl2pldBY
لینک گروه دوم:👇
🔻https://chat.whatsapp.com/CCixRyT9kEZ3WoB26J8s0C
لینک کانال ایتا👇
🔹https://eitaa.com/RayeheSaabz
ايدي مدير كانال و پاسخگويي به سوالات شما عزيزان👇
🔹@NazeRTeB
❗️علائم کبد چرب
🔸احساس خستگی
🔸کک و مک و لک صورت
🔸ترش کردن و رفلاکس
🔸طعم تلخی دهان در صبح
🔸عصبانیت و پرخاشگری
🔸درد مچ پاها
🔸ریزش موی شدید
🔸خونریزی های شدید عادت ماهانه در زنان
🔸حالت چسبندگی داشتن مدفوع در زنان
🔸پرش پلک سمت راست
🔸زرد شدن زیر بغل پیراهن و عرق بد بو
🔸احساس سوزن سوزن شدن در انتهای دست و پا
🔸زرد شدن رنگ چشم
🔸احساس خارش دائمی
🔸سردرگمی و فراموش کاری
@NazeRTeB