🛑 در وعده صبحانه تخم مرغ آبپز بخورید 🔹آزمایش ها و مطالعات نشان داده است که جایگزین کردن تخم مرغ آبپز در وعده صبحانه به جای نان باعث سیری زود رس، مصرف کالری کمتر و در نهایت منجر به کاهش وزن  خواهد شد. 🔹تخم مرغ آبپز به دلیل وجود مواد پروتینی وآمینه اسیدها موجب تقویت ماهیچه‌ها می‌شود 🔹به همین علت شما می‌توانید برای تقویت ماهیچه‌های خود از تخم مرغ آبپز در صبحانه یا بعد از ورزش‌های تقویتی استفاده کنید. برای تشخیص مزاج ومشاوره رایگان به آیدی زیر پیام بدید وعضو کانال سلامتی طب سنتی #رایحه_سبز ما شوید.😊🌹 👇👇 @NazeRTeB

✳هیچ می‌دونستی سینوزیت باعث حالت تهوع میشه ؟؟ ↩️زمانی که عفونت های سینوزیت پیشرفت می‌کنه و تمام بدن را درگیر خودش می‌کنه 👈🏻عفونت از طریق نای و مری(و خلط) وارد معده میشه و باعث بروز بیماری هایی مانند : ⛔ میکروب معده ⛔ رفلاکس معده ⛔ زخم معده ⛔فرد معده درد می‌شه که در هنگام سردرد ، احساس حالت تهوع هم به همراه داره ❌ ⛔ همچنین در زمان خوردن غذاهای سنگین ، احساس هضم سخت و یا حالت تهوع به شخص دست داده میشه ❌ اگر شما هم این مشکل رو دارین پیوی من پیام بزارین تا‌ راهنمایی بشین برای رفع مشکلات👇👇👇 #هشدار_سلامتی #سینوزیت #حالت_تهوع ✅برای تشخیص مزاج ومشاوره رایگان به آیدی زیر پیام بدید وعضو کانال سلامتی طب سنتی #رایحه_سبز ما شوید.😊🌹 👇👇 @NazeRTeB

✳️کسانیکه دیر صبحانه می خورند بیشتر دچار کبد چرب می شوند. 🔸زیرا خالی بودن معده برای ساعات طولانی سبب افزایش استرس بدن در اثر کمبود ویتامین می شود. 🔸پاک‌ سازی: اولین وظیفه یک صبحانه کامل و سالم سم زدایی کبد و پاک کردن آن از سموم است. 🔸صبحانه خوب می‌تواند شما را از شر کبد چرب نجات دهد. 🔸با خوردن صبحانه مفصل، بدن ما احساس سیری می‌کند و نیازی به این ندارد که با خرده‌خواری و میل و هوس غیرواقعی به خوردن، مدام به‌دنبال جبران کالری‌های از دست رفته باشد. 🔸 این کار به‌ نوبه‌ خود به ترویج عادات درست غذاخوردن کمک می‌کند و باعث می‌شود وزن مناسب خودتان را حفظ کنید. #صبحانه #سلامت برای تشخیص مزاج ومشاوره رایگان به آیدی زیر پیام بدید وعضو کانال سلامتی طب سنتی #رایحه_سبز ما شوید.😊🌹 👇👇 @NazeRTeB

آیا علائم غلبه مزاج ها رو میدونید بعضی از علائم آن 👇👇👇 🔺❌زیادشدن صفرا باعث تلخی وزردی دهان میشود. 🔺❌زیادشدن دَم باعث شیرینی وقرمزی دهان میشود 🔺❌زیادشدن بلغم باعث ترشی وسفیدی دهان میشود 🔺❌زیادشدن سودا باعث شوری وسیاهی دهان میشود ⛔همان طور که وسایل منزل نیاز به سرویس داره بدن هم نیاز داره✅ برای تشخیص مزاج ومشاوره رایگان به آیدی زیر پیام بدید وعضو کانال سلامتی طب سنتی #رایحه_سبز ما شوید.😊🌹 👇👇 @NazeRTeB

#تنظیم_کار #روده، #ورم_روده و #تنبلی_روده : 🔴تمام این مشکلات از سردی معده است، سردی وقتی که در معده اتفاق بیفتد و به عبارتی، بلغم در معده بیفتد: 👈 در مرحله اول نفخ میدهد، 👈 در مرحله دوم قارو قور شکم میدهد، 👈 در مرحله سوم آروغ می‌دهد، 👈 در مرحله چهارم بوی بد دهان، 👈 در مرحله پنجم سردی از معده به روده منتقل میشود، 🔹️در این مرحله روده هم سرد میشود،معده کنترل را ازدست می‌دهد، دفع گاز بی اختیار می‌دهد، همه اینها از سردی روده و معده است. ‼️در این مرحله اصلاح مزاج ضروری است‼️ ✳جهت ارتباط با مشاور:👇👇 برای تشخیص مزاج ومشاوره رایگان به آیدی زیر پیام بدید وعضو کانال سلامتی طب سنتی #رایحه_سبز ما شوید.😊🌹 👇👇 @NazeRTeB

♦️#قند_خون را با این ۸ روش ساده کنترل کنید 🔹برخی از روش‌های کنترل قند خون وجود دارد که شاید انجام دادن آن کمتر از ۱۵ دقیقه از شما وقت بگیرد. انجام این اقدامات در صورتی که مبتلا به #دیابت باشید، به شما این امکان را می‌دهد که با انرژی بیشتری سلامت عمومی خود را با وجود دیابت حفظ کرده و ارتقا دهید: 1⃣ انجام ورزش‌های قدرتی در هفته 2⃣ بررسی سلامت پاها 3⃣ دور کردن استرس 4⃣ پیاده‌روی کوتاه 5⃣ مصرف سالاد در وعده شام 6⃣ نگه داشتن یک یادداشت غذایی 7⃣ آماده کردن پکیج ناهار 8⃣ چک کردن مدام قندخون برای تشخیص مزاج ومشاوره رایگان به آیدی زیر پیام بدید وعضو کانال سلامتی طب سنتی #رایحه_سبز ما شوید.😊🌹 👇👇 @NazeRTeB

✍#خستگی_ذهنی مشکلی ک اکثر افراد با ان روبه رو هستند زمانی ک ذهن خسته باشد انسان احساس ناتوانی میکنید ❇️برای از بین رفتن این حالت کسل کننده 🔅هر روز صبح ناشتا 21 عدد مویز مصرف کنید 🔅در وعده صبحانه خود خوراک گرم قرار دهید مانند حلیم _شیر ارده_،شیر عسل 🔅بعد از صبحانه حتما یک قاشق عسل +کنجد مصرف کنید تاثیر معجزه اسای دارد برای تشخیص مزاج ومشاوره رایگان به آیدی زیر پیام بدید وعضو کانال سلامتی طب سنتی #رایحه_سبز ما شوید.😊🌹 👇👇 @NazeRTeB

🔸گرما درمانی برای بهبود کمردرد یکی از راهکارهایی که می‌تونه به درمان کمر درد کمک کنه، گرما درمانیه که برای انجامش باید چندتا نکته رو در نظر گرفت. برای تشخیص مزاج ومشاوره رایگان به آیدی زیر پیام بدید وعضو کانال سلامتی طب سنتی #رایحه_سبز ما شوید.😊🌹 👇👇 @NazeRTeB

غذاهایی که #فشار_خون را پایین می آورند • چای ترش • غلات کامل • ماهی‌های چرب • انار • پسته • لبو • روغن زیتون • شکلات • تخم کتان • لبنیات برای تشخیص مزاج ومشاوره رایگان به آیدی زیر پیام بدید وعضو کانال سلامتی طب سنتی #رایحه_سبز ما شوید.😊🌹 👇👇 @NazeRTeB 🦋🦋

⚛⇇افتادگی چشم و پف زیر آن ✍🏻ناشی از افزایش بلغم در چشم است ①☜روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه یا استفاده از تاج نمکی (داخل کیسه پارچه ای نمک دریا ریخته شبها به مدت یکی دو ساعت روی سر می گذاریم.) ②☜ترک و یا کاهش جدی سردیها مخصوصا شبانگاه ③☜ارده با شیره انگور هفته ای ۴ وعده صبحانه 📚دکتر حسین خیراندیش برای تشخیص مزاج ومشاوره رایگان به آیدی زیر پیام بدید وعضو کانال سلامتی طب سنتی #رایحه_سبز ما شوید.😊🌹 👇👇 @NazeRTeB 🦋🦋

🍃 #درمان_تپش_قلب 🔰 عرق بهار نارنـج ۱ لیوان 🔰 فرنجمشڪ ۱ ق.م 🔰 عسل به مقدار لازم ✅ طریقه مصرف↯ ✍ شبی یڪ لیوان عرق بهارنارنج را به همراه یڪ ق.م فرنجمشک و ڪمی عسل میل شود برای تشخیص مزاج ومشاوره رایگان به آیدی زیر پیام بدید وعضو کانال سلامتی طب سنتی #رایحه_سبز ما شوید.😊🌹 👇👇 @NazeRTeB 🦋🦋