#زیبایی_تناسب_اندام👉🏻👉🏻👉🏻 ❓تخم کتان( flax seed)چگونه موجب کاهش چربی شکم می شود؟ ✅این دانه با آثار معجزه‌گر به شما کمک می‌کند تا شکم صاف داشته باشید و کاهش وزن خوبی را تجربه کنید 1️⃣کاهش نفخ و در نتیجه کوچک کردن شکم: تخم کتان دارای میزان زیادی فیبر محلول و نامحلول است که میتواند به هضم غذا در معده کمک کند و نفخ شکم را از بین ببرد و یبوست را ریشه کن کند و افزایش اندازه شکم ناشی از یبوست و… را از بین ببرد. 2️⃣تمیز کردن معده و کوچک کردن شکم: زمانی که با مصرف تخم کتان معده و دستگاه گوارش را تمیز میکنید توده‌های اضافی از بین می‌روند و موجب کوچک شدن شکم می شوند. 3️⃣آب کردن چربی‌ها و کوچک کردن شکم و کاهش وزن: تخم کتان دارای میزان زیادی چربی غیراشباع است که نسبت به چربی‌های مضر بسیار مفیدند و موجب کاهش چربی و افزایش سوزاندن چربی در بدن می‌شوند و بدین طریق قدرت زیادی در سوخت و ساز چربی ها ایجاد می کند. 4️⃣کاهش اشتها و کاهش وزن: تخم کتان یک دانه روغنی است که می‌تواند موجب احساس سیری شود، بنابراین اگر ۳۰ دقیقه قبل از مصرف غذا از یک قاشق پودر تخم کتان استفاده کنید احساس سیری به شما دست داده و نمی‌توانید زیاد غذا بخورید و به مرور موجب کاهش وزن و کاهش چربی شکم می شود. 5️⃣همچنین اگر از تخم کتان در هنگام خوردن غذا استفاده کنید باعث می شود که هنگام هضم غذا، محتویات معده بیشتر در معده بمانند و به صورت آهسته و کم کم وارد روده کوچک شوند و این موجب می شود که سطح انسولین پایدار بشود و موجب کاهش اشتها می‌شود. ❇️لینک کانال سلامت ما👇 🔹https://eitaa.com/joinchat/2167341275C445941d79a

#درمان_خانگی_سینوزیت: گیاهان زیر را باهم بجوشانید و به مدت 7 شب هنگام خواب میل کنید: ▫️گـــل گاو زبان ▫️اسطوخودوس ▫️مــرزنجوش ▫️گل بابونه ▫️آویشن #گیاه_درمانی 🍏 🌸🌿 ❇️ لینک گروه برای دعوت از عزیزانتون❤️👇 🔹https://eitaa.com/joinchat/1199767955C4144c69fe1 ❇️ آیدی برای چکاپ سلامت رایگان👇 🔹@NazeRTeB ❇️لینک کانال سلامت ما👇 🔹https://eitaa.com/joinchat/2167341275C445941d79a ┄┅┄┅┄ ❥❥❥ ┄┅┄┅┄