✨°┄❁┄°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄°✨
🚼 #بهترین_غذای_کودک
✴️•⇦ اگر نگران سلامت فرزندان خود هستید، از دادن سرلاک هایی که حاوی مواد نگه دارنده بسیار هستند بپرهیزید.❌
✨↫ بهترین غذا برای کودک سویق است.
🔸↫ سویق کودک ترکیبی از سویق گندم، جو، عدس، نخود و سنجد می باشد که همان سویق کامل است که ذرات بسیار ریزی دارد به طوری که به راحتی قابل حل در آب است .
🔶↫ روش مصرف :
🔸 به صورت رقیق با شیر گرم برای کودکان شیرخوار البته بالای ۶ ماهه به صورت فرنی .
🔸ترکیب با آب جوش و کمی عسل یا سه شیره
( چون سویق کاملا پخته شده است نیاز به پختن مجدد نداره )
🔸 ترکیب با عسل یا سه شیره به صورت خمیر که به ان حلوای سویق میگویند.
که می توانید با قالب زدن و شکل دادن ان را برای کودکان جذاب کنید و به شکل شکلات در اورید و…
🔶↫ فواید سویق کودک :
🔸کمک به رشد کودکان
🔹تقویت کننده عمومی بدن و بسیار مغذی
🔸یک غذای کامل برای کودک
🔹تقویت سیستم دفاعی بدن
🔸تقویت استخوانها
🔹جلوگیری از یبوست به دلیل فیبر بالا
❇️ آیدی برای چکاپ سلامت رایگان👇
🔹@NazeRTeB
❇️لینک کانال سلامت ما👇
🔹https://eitaa.com/RayeheSaabz
🍉 هندوانه و فصل گرم🍉
♻️ هندوانه میوه ای آبدار و پرطرفداره که بد نیست بدونیم علاوه بر طعم جذابش چه خواصی داره..؟
و چه وقت مجازیم بخوریم..؟
و برای چه کسانی مفید و برای کیا مضره؟
☑️ به گفته مرحوم حکیم عقیلی خراسانی، بهترین آن: رسیده، شیرین، شاداب و شکننده(ترد) است.
🔹 طبیعت آن: در اول دوم #سرد و در آخر دوم #تر است
❇️ آیدی برای چکاپ سلامت رایگان👇
🔹@NazeRTeB
❇️لینک کانال سلامت ما👇
🔹https://eitaa.com/RayeheSaabz
رایحه سبز
🍉 هندوانه و فصل گرم🍉 ♻️ هندوانه میوه ای آبدار و پرطرفداره که بد نیست بدونیم علاوه بر طعم جذابش چه
🍉 خواص هندوانه🍉:
* مسکن شدت صفرا و #فشار_خون و تشنگی است
* #مدر بول و #مولد_خون_رقیق و بلغم شیرین است
* موجب رطوبت بخشیدن به بدن است،
* برای تبهای سوزان و کسانی که بدن آنها صفرا ساز است مفید میباشد.
* در ترکیب با سایر داروهای مناسب در درمان #یرقان و صفرای سوزان مفید و کمک به هضم غذا نموده و ادرارآور بوده و همینطور موجب خرد کردن #سنگ_کلیه و درمان امراض سوداوی است.
🕓 بهترین زمان برای تناول، بین دو وعده غذایی است (ناشتا و در هنگام گرسنگی مصرف نشود).❌
تخم آن در دوم سرد و تر و فعل وانفعال آن مثل تخم کدو میباشد محرک کافی جهت خارج شدن سنگ مثانه و کلیه است،
❗️ برای طحال و شخص سرد مزاج و دارای معده سرد مضر است.( کسانیکه دچار نفخ یا ترش کردن معده میشوند) و #مصلح_آن عسل و گل‌قند میباشد.
❇️ آیدی برای چکاپ سلامت رایگان👇
🔹@NazeRTeB
💥 سردرد ناشی از گرمازدگی و آفتاب با طب سنتی
⚡در تابستان که گرما و حرارت کبد بالا می‌رود، سردردهایی از این قبیل زیاد میشود، علت آن هم این است که بر اثر گرمای کبد، صفرای اضافی در معده ترشح میشود و بخارات آن ایجاد سردرد می‌کند.
🔷 در هوای گرم و تابش آفتاب داغ این روزها، سردردِ آفتابی شایعتر از هر وقت دیگر است. بنابراین برای پیشگیری و کاهش شدت سردردهای ناشی از گرما و آفتاب زدگی و خشم راهکار ساده زیر بسیار موثر است.
▫️بوییدن و افشاندن (اسپری کردن) گلاب خنک بر سر و صورت و جلوی گردن
▫️یا گذاشتن پارچه آغشته به گلاب سرد بر سر و صورت
🔷نکات
🔹گلاب دارای طبیعتی مرکب است و در مجموع مایل به سردی شمرده میشود.
🔹گلاب خوب و مرغوب طعم گس دارد و در هنگام چشیدن، حالت قبض و جمع کنندگی ملایم در مخاط دهان ایجاد می کند.
🔹مالش پیشانی و شقیقه ها با مخلوط گلاب و سرکه
🔹نصف استکان گلاب سرد شده را با یک قاسق چایخوری سرکه مخلوط کرده و به آرامی روی پیشانی و شقیقه ها استفاده کنید.
🔹مصرف خنکی جات برای کاهش حرارت بدن و کاهش ترشح صفرا
🔹سردردهای تابستانی که ناشی از افزایش گرما و زیادی ترشح صفراست، با خوردن تمر هندی و آب انار و شاه‌توت رفع میشود.
🔹برای مصرف شاه‌توت این میوه را در ظرفی ریخته و مقداری شکر به آن اضافه کنید، در آن را بگذارید و تا صبح در یخچال نگه‌داری کنید.
🔹پس از این کار مشاهده می‌کنید که شاه‌توت‌ها مقداری آب انداخته اند و شنا باید آب آن را ناشتا میل کنید. به خاطر داشته باشید که آب این میوه کبد را پاکسازی می‌کند و حرارت خون را نیز پایین می‌آورد.
🔹همچنین مصرف رب انار و زرشک همچنین آب زرشک در طول روز نیز به رفع سردرد صفرایی کمک می‌کند.
🔹برای مصرف رب انار یک قاشق رب را با یک قاشق چایخوری شکر و مقداری آب خنک مخلوط و میل کنید. توجه داشته باشید که شربت رب انار بهتریت دارو برای صفرا است.
🔹میوه هایی مانند آلبالو، خیار و هندوانه نقش بسزایی در تنظیم درجه حرارت بدن دارند.
🔹نوشیدن شربت گلاب یا شربت لیموترش
🔹برای خلاصی از سردرد ناشی از گرمازدگی و همچنین برای کم کردن حرارت بدن به خصوص اشخاص صفراوی مزاج توصیه میشود از شربت گلاب در روز های گرم تابستان استفاده شود،
🔹این شربت با ترکیب آب، گلاب و نبات بدست می‌آید.
🔹همچنین کارشناسان طب سنتی علاوه بر شربت گلاب، نوشیدن شربت لیمو ترش که از لیمو تازه تهیه شده باشد را در بهبود سردرد گرمازدگی موثر می‌دانند.
❇️ آیدی برای چکاپ سلامت رایگان👇
🔹@NazeRTeB
ثعلب داروی تقویت جنسی و درمانگری برای رحم زنان بر مبنای طب سنتی
? گیاه #ثعلب
✅ انواع مختلف اش در ایران است. با گلها و رنگها و اندازه های مختلف.
✅ معمولا در جایی که آب و رطوبت کافی باشد عمل می آید.
✅ به دلیل گران بودن ، بعضی افراد برداشت بی رویه می کنند لذا رو به انقراض است .
?ثعلب فعلی که در بازار برای #بستنی استفاده می کنند ثعلب واقعی نیست و نوعی چسب چوب است .
اگر با ثعلب واقعی بستنی درست کنند قیمت آن بسیار گران می شود.
❇️ آیدی برای چکاپ سلامت رایگان👇
🔹@NazeRTeB
❇️لینک کانال سلامت ما👇
🔹https://eitaa.com/RayeheSaabz
📷چطور از شر وسواس خلاص شویم؟
👆در این #اینفوگرافیک با علایم وسواس و دلیلش آشنا بشید و برای دوستانتون هم بفرستین.
❇️ آیدی برای چکاپ سلامت رایگان👇
🔹@NazeRTeB
❇️لینک کانال سلامت ما👇
🔹https://eitaa.com/RayeheSaabz
📚 رفع وسواس
🔸غذاهای سردی بخش نخورید
🔸مصرف روزانه حداقل 2لیوان آب سیب با لیمو ترش تازه
🔸مصرف روزانه یک لیوان شیر بادام
❇️ آیدی برای چکاپ سلامت رایگان👇
🔹@NazeRTeB
❇️لینک کانال سلامت ما👇
🔹https://eitaa.com/RayeheSaabz
لیست صبحانه در طب سنتی
📚لیست صبحانه در طب سنتی اسلامی
(وزارت بهداشت :
۹۰درصدایرانیهامشکلات گوارشی دارند)
🔹از عوامل اصلی این مشکلات گوارشی :
الف:وسط غذامایعات مثل اب نوشابه وماست وسالاد و۰۰۰مصرف کردن هست
ب:صبحانه چایی وپنیر وشکر مصرف کردن هست
🔹میتوان از صبحانه های متنوع استفاده کرد
۱:عسل
۲:عسل+سیاهدانه
۳:عسل+کره محلی
۴:عسل+گردو
۵:عسل+خامه محلی
۶:عسل+زنجبیل(تقویت حافظه)
۷:فرنی
۸:فالوده سیب
۹:سه شیره+ارده
۱۰:حلیم
۱۱:عدسی
۱۲:خوراک لوبیا
۱۳:کله پاچه
۱۴:سیرابی
۱۵:خوراک کدوحلوایی
۱۶:حلوا ارده
۱۷:اُملت خرما
۱۸:اُملت(البته بدون رب و گوجه، که جایگزین آن میتوان سبزیجات مختلف اضافه کرد+ادویه جات
۱۹:انواع سویق ها
(سویق جو برای لاغری)
۲۰:آبمیوه طبیعی(پاکسازی معده)
۲۱:انواع مرباها
الف:مربا بالنگ (توصیه امام صادق ع)
ب:مرباهویچ
ج:۰۰۰۰۰۰
۲۲:تخم مرغ آب پز+ادویجات
۲۳:شیر+عسل+نان
۲۴:شیر+دارچین+نان
۲۵:سمَنُو(سرشار از ویتامین ب)
۲۶:کاچی
۲۷:شیربرنج
۲۸:میوه+نان(مانند انگور)
جهت سلامتی عزیزانتون لطفا انتشار حداکثری بدهید 🌹
❇️ آیدی برای چکاپ سلامت رایگان👇
🔹@NazeRTeB
#چای_ماسالا :
مخلوط چای سیاه، هل، دارچین، میخک، زنجبیل
خواص:
🔅ضد سرطان
🔅تنظیم قندخون
🔅ضد درد و التهاب
🔅تنظیم فشار خون
🔅تنظیم کلسترول خون
🔅آرام بخش و نشاط آور
🔅بهبود عملکرد قلب و عروق
🔅بهبود عملکرد حافظه و مغز
🔅بهبود عملکرد معده و گوارش
🔅بهبود عملکرد کلیه و مجاری ادرار
❇️ آیدی برای چکاپ سلامت رایگان👇
🔹@NazeRTeB
❇️لینک کانال سلامت ما👇
🔹https://eitaa.com/RayeheSaabz