انتظار نداشته باش همه بفهمند؛ بسیاری از انسان‌ها فقط صدایت را می‌شنوند، نه درونت را.

خیلی‌ها در جمع‌های شلوغ، تنها‌تر از شب‌های خالی یک اتاق‌اند.

کویره ها😔🚶🏻‍♀️

"اکنون که خورشید در ورای افق‌ها به خواب رفته، شب، پرده‌ای از جنس مه و یخ بر شهر می‌کشد. سکوت، تنها همراه معتبر این ساعات است و وظایف روزانه باید به انتهای مسیر خود رسیده باشند. اجازه دهید ذهن شما نیز چون قلب این کانال، در سکوتی مطلق بیارامد. اگر خواب به چشمانتان ننشست، به سرمای آرامش‌بخش درونت گوش بسپارید؛ همانجا که هیچ صدایی راه ندارد. بگذارید افکار ناآرام، در این سرما متوقف شوند، لایه‌های بیرونی را رها کنید و به عمق سکون خویش فرو روید. آسوده بخوابید. فردا با طمأنینه‌ای مضاعف و وقار مجدد بیدار خواهید شد تا سپیده‌دم، سرمای جدیدی آغاز شود. شب خوش." #شب‌بخیر

تایم فداتون ✨🤍

بدون کپشن🖤

خدیاااا💔😭

مامانی جونمم🙃

یادش بخیرررر💔

“با رسیدن به نیمه روز، فرصتی برای یک توقف کوتاه و هوشمندانه فراهم شده است. توصیه می‌کنم لحظه‌ای مکث کنید تا ذهن‌تان مجدداً تنظیم شود. این استراحت کوتاه، به معنای عقب‌نشینی نیست، بلکه تلاشی است برای تجدید قوا و حفظ تمرکز تا بتوانید باقی روز را با بهترین عملکرد پیش ببرید. به یاد داشته باشید که حفظ آرامش ذهنی در این ساعت شلوغ، کلید موفقیت‌های بعدی است. امیدوارم باقی ساعات روزتان پربار و بدون استرس سپری شود. وقت بخیر.” #وقت‌بخیر

ببخشید من امروز خیلی خسته ام فردا حتما فعالیت میکنم🎀💪🏻