#بیو
هرگز بخاطره چیزی که یه زمانی بخاطرش لبخند رو لبات اومد پشیمون نشو🍊🧡🍓
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌈🍓
‹دلم آرامش میخواهد؛آرامشی که
سبز بماند!˘-˘☘️💚›
#انگیزشی
#ریحانه_زهرا
کانال جذاب ریحانه زهرا✨♥️
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
『@Reyhaneh_Zahra_80』
در مسیر رشد: 🚌↓
اینو بدون توی مسیر بالا و پایین هم داری📊
لازم نیست زیاد فکرکنی!
بجای فکر کردن پاشو عملیش کن🏃🏻♀
هرچقدر لازمه و در توانت هست
براش تلاش کن🏋🏻♀
اشتباهاتت رو بنویسو رفعشون کن
ودوباره قوی تر بلند شو و بجنگ براش🤺
#انگیزشی
#ریحانه_زهرا
کانال جذاب ریحانه زهرا✨♥️
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
『@Reyhaneh_Zahra_80』
وقتیکه میگی سخته یعنی به اندازه کافے قوی نیستی🥲🦋💧
#انگیزشی
#ریحانه_زهرا
کانال جذاب ریحانه زهرا✨♥️
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
『@Reyhaneh_Zahra_80』
-روانشناسی🪐🌀🌸💙
•• چند راه کاهش استرس:
- موسیقی ملایم و بیکلام گوش کنید.
- دمنوش بنوشید.( ترجیحا چای سبز)
- پیاده روی کنید.🌈🍭
- از احساسات خود بنویسید.
- یک رایحه را بو کنید
- بخندید.🌹🍎
- نفس عمیق بکشید.
- به کسی که دوستش دارید زنگ بزنید.
- مدیتیشن و یوگا کنید.🌝😊
#انگیزشی
#ریحانه_زهرا
کانال جذاب ریحانه زهرا✨♥️
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
『@Reyhaneh_Zahra_80』