eitaa logo
رقیه نورزاده|روانشناس و مشاور خانواده
1.3هزار دنبال‌کننده
611 عکس
455 ویدیو
12 فایل
اینجا قراره باهم تجربه کنیم👇 طعم شیرین امنیت و آرامش در خانواده👪 هنر عاقلانه،عاشقانه و ماهرانه زیستن 😍 مدیریت صحیح روابط در خانواده😎 کد سازمان نظام روانشناسی 74599 لینک پیام ناشناس👇 https://daigo.ir/pm/sOgMoT ارتباط با من👇 @R_Nurzade
مشاهده در ایتا
دانلود
🌱 تصور کنین در نقطه‌ 1 ایستادین و به دور دست نگاه می‌کنین ، با خودتون میگین : می‌خوام به نقطه 2 ، که خوش‌ آب و هواتره و منظره بهتری داره، برسم. ⭕️مسیر رو بررسی می‌کنین؛ برای رسیدن به نقطه 2 لازمه ، از یه رودخونه عبور کنین؛ ❌ پس دست به کار می‌شین و یه پل می‌سازین، 📌داستان زندگی مشابه همین قضیست📌 @Roghaye_nurzade
🌱 پلی که ما برای رسیدن به نقطه دو نیاز داریم همون برنامه ریزیه که ما باید انجام بدیم تا به هدف هامون برسیم 👊 @Roghaye_nurzade
🌱 آماده این بریم راجع به اصول برنامه ریزی و تاثیراتش صحبت کنیم ❗️❓ آمادگیتون رو بهمون اعلام میکنین ؟ @R_Nurzade
🌱 خب حالا که اماده این بریم ببینیم این برنامه ریزی قراره چه زلزله ای ایجاد کنه تو زندگی تک تکتون @Roghaye_nurzade
🌱 نداشتن برنامه برای زندگیتون، مثل این میمونه که بخواین یه خونه بسازین ولی نقشه نداشته باشین درسته شاید خونه بدون نقشه هم ساخته بشه ولی اون زیبایی و نظم دلنشین رو داره؟؟؟؟ @Roghaye_nurzade
🌱 نه قطعا اون دلنشینی رو نداره ⭕️زندگی ما هم همینه ما میتونیم بدون برنامه ریزی به هدف خودمون برسیم ولی انقدر دیر میرسیم که اون اشتیاق رو از ما گرفته و دیگه ذوق رسیدن به هدفمون رو نداریم @Roghaye_nurzade
🌱 برنامه ریزی چیکار میکنه ؟ ⭕️برنامه ریزی کمک میکنه ما در زمان کم به هدف خودمون برسیم و از زندگی کردن و وقت گذاشتن نترسیم و بدونیم داریم تمام توان خودمون رو میزاریم که به هدفمون برسیم @Roghaye_nurzade
🌱 📌همین جا یه نکته ای بهتون بگم ❗️یه قانونی وجود به نام 21/90 این قانون چی میگه ؟ ⭕️ این قانون میگه 21 روز زمان میبره که یک عادت جدید رو بسازی و 90 روز طول میکشه که اون عادت،سبک زندگیتو عوض کنه پس برای بهتر بودن تلاش کن!💁🏻‍♀ @Roghaye_nurzade
🌱 پس قرار نیست با همون روز اول برنامه ریزیت تحول خاصی تو زندگیت ایجاد شه😉🙃 برای اینکه به نتیجه برسی باید تداوم داشته باشی دوست من 👊💪 🗣و من اینجام ، هر موقع که جا زدی پیشت باشم پس رو کمک من حساب کن رفیق @Roghaye_nurzade
🌱 اگه کسی پیش من بیاد و بگه وقت کم میارم برای کارم اولین پیشنهادی که بهش میدم اینکه برنامت رو بنویس حتی کار های کوچیکت رو 📌میپرسین چرا ؟ ⭕️چون اون موقع تموم تمرکز رو میزاری رو همون کارایی که میخوای انجام بدی و نتیجش این میشه که دیگه پرش افکار نداری ⚠️میتونم ادعا کنم که بیشتر افراد پر مشغله بیشترین تایم خودشون رو سردرگمن و نمیدونن دقیقا از چه کاری باید شروع کنن پس با برنامه ریزی میتونی به ذهنتم یه سرو سامون حسابی بدی @Roghaye_nurzade
امروز یه بحث مفصل داشتیم حالا که متوجه شدین برنامه ریزی چقدر میتونه خوب باشه بریم برای اصول برنامه نویسی ؟؟؟ ⭕️ما ساعت ها برای تولید محتوا براتون وقت میزاریم و دوست داریم تو این راه شما هم به ما یه دلگرمی کوچیک بدین ⭕️اگر که موافق ادامه صحبت هستین و دوست دارین ادامه بدیم یه لطفی بکنین و ما رو با انرژی خوبتون همراهی کنین @R_Nurzade یه قلب کوچولو واسمون میدین آیدی بالا ؟؟👆👆👆👆
🌿 مـــوفــقـــیــــت ؛ یعنی تــغــیــیــــر تـــغــیــیــر ؛ یـعـنی بـــرنــــامـــه ریزی 📝 ی بخشی از برنامه ریزی هم؛ محــاسبــه شــبانـه است. اگه دنبال موفقیت در زندگی هستی هر شب ی وقت کوچیک برای محاسبه خودت و رفتارت بگذار❣ امروزت چطور گذشت؟ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@Roghaye_nurzade