هیچکس اینو بهت نمیگه🔥 @Roghaye_nurzade

۴ حالت داره🔰 چی؟ اون فکر و ایده ها رو میگم وقتی ذهنتو خالی کردی روی کاغذ حالا اون نوشته ها ۴تا سرنوشت دارن 🔰اقدام بشن 🔰حذف بشن 🔰برنامه ریزی بشن 🔰آرشیو و بایگانی بشن دیگه تکلیفت مشخصه امیدوام بخوبی اینجوری برنامه ریزی کنی بافته ها و یافته های ذهنی ات رو💛 .... #توسعه_فردی @Roghaye_nurzade

. 🔸به نظر شما ثبات مهم‌تره یا شدت؟ خیلی از ما دوست داریم خیلی زود و سریع به نتیجه برسیم، برای همین تمام انرژی‌مون رو صرف این می‌کنیم که کار رو با شدت زیاد انجام بدیم. اگر هدف ما کوتاه‌مدت باشه یا در موارد خاصی که زمانمون محدوده این استراتژی ممکنه جواب بده و ما رو به نتیجه برسونه، اما توی طولانی‌مدت این ثباته که مهمه.🌋 . 🔹️مثلاً فکر کنین که شما یه روز ۹ ساعت ورزش کنین، آیا به نتیجه دلخواهتون می‌رسین؟ اما اگر روزی نیم‌ساعت ورزش کنین، حتماً توی طولانی‌‌مدت نتیجه‌اش رو می‌بینین. ثبات داشتن سخته چون ممکنه روزها، هفته‌ها یا حتی ماه‌ها زمان ببره تا ما به نتیجه برسیم. اما می‌‌تونیم مطمئن باشیم که بالاخره جواب می‌ده. البته برای اینکه زودتر نتیجه رو می‌بینیم می‌تونیم همراه با ثبات داشتن، به مرور زمان و کم‌کم شدت رو هم بالا ببریم. مثلا یک ماه روزی نیم ساعت ورزش کنیم، ماه بعد روزی ۴۵ دقیقه و ماه بعدش روزی ۱ ساعت. اما باید حواسمون باشه که خودمون رو فرسوده نکنیم.🩵 _______________________ ❓شما شدت رو ترجیح می‌دین یا ثبات رو؟ تجربه‌ای در این زمینه دارین؟ برامون بنویسین. _______________________ @Roghaye_nurzade

نماز ،ژنها را تغییر میدهد👌 #معنویت_درمانی #دین_درمانی @Roghaye_nurzade

※ نماز توبه نماز یکشنبه ماه ذی‌القعده سید بن طاووس برای روز یکشنبه ماه ذی‌القعده نمازی با فضیلت بسیار از رسول خدا(صلی‌الله علیه و آله) روایت کرده است. فضیلت خواندن نماز یکشنبه ذی‌القعده: ۱. هرکه آن را بجا آورد، توبه‌اش پذیرفته حق و گناهش آمرزیده می‌شود. ۲. طلبکاران او در قیامت از وی راضی گردند. ۳. با ایمان از دنیا برود و ایمانش از او گرفته نشود. ۴. قبرش وسیع و نورانی گردد. ۵. پدر و مادرش از او راضی شوند و آمرزش حق نصیب پدر و مادر و فرزندان و نژاد او گردد. ۶. روزی او توسعه یابد. ۷. فرشته مرگ در وقت مردن با او مدارا کند و جانش را به آسانی بستاند. @Roghaye_nurzade

دوستان عزیزم این نماز پر فضیلت رو از دست ندید امروز آخرین یکشنبه ماه ذی القعده هست و حیفه ازش غافل بشیم👌

✨الهی حالِ دلِ همه‌‌ی ما خوب شود✨ گاهی وقت‌ها در شرایط سختی قرار می‌گیریم که اصلا دل‌خواهمان نیست، درد می‌کشیم، اما حقیقت این است که هیچ چیز در دنیا پایدار نیست، زمان می‌گذرد، ما باید یاد بگیریم که چگونه بحران‌ها، غم‌ها و مشکلات را مدیریت کنیم و به سلامت پشت سر بگذاریم. ✨الهی که حال دل همه ما خوب شود باظهور حضرت صاحب الزمان (عجل الله تعالی فرجه‌الشریف)✨ @Roghaye_nurzade ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌

• دم • بازدم انگار هر لحظه به تو جانی دوباره می‌دهد خدا؛ بی آن که بفهمی و قدر بدانی... @Roghaye_nurzade

چقدرر پرمعنا 👌🌹 اگه تلاشی نمیکنی،منتظر یاری خدا هم نباش✋ @Roghaye_nurzade

#حدیث_روز 🛑 امام صادق علیه السلام فرمودند : چون نیت بر انجام کاری قوی باشد؛ هیچ بدنی احساس ضعف و ناتوانی نمی‌کند. من لایحضره الفقیه،ج۴ @Roghaye_nurzade