حالا میریم سراغ ایتم های بولت ژورنال یک بولت ژورنال چه ایتم های اصلی ای داره و چه ایتم هایی رو میتونید بهش اضافه یا کم کنید؟

ـــــ

اولین قدم شما برای برنامه ریزی به روش بوژو(بولت ژورنال) اینه که مدت برنامه ریزی تون رو مشخص کنید؛ 📌شما میتونید برای یک سال،یک فصل یا یک ماهتون برنامه ریزی کنید. ❗️اما باتوجه به اینکه نمیدونیم ممکنه چه اتفاقاتی بیفته و شرایط دوماه یا شش ماه یا.. شما ممکنه چطور باشه و اینکه شما تازه اول راه برنامه ریزی هستید؛ بهترین کار برنامه ریزی یک ماهه است طبق مدت برنامه ریزی تون ایتم هایی که میخواید استفاده کنید هم مشخص میشه

ایتم های بوژو به ترتیب: ۱)سال نگار :تقریبا مشابه تقویم عمل میکنه(مطابق دلخواهتون میتونید حذفش کنید) ۲)ماه نگار ۳)هفته نگار(مطابق دلخواهتون میتونید حذفش کنید) ۴)روزنگار (همون todo) ۵)ردیاب(به غیر از عادت ها بقیه قابل حذف یا تغییر هستن): ۱- خواب ۲- خرج و مخارج ۳-عادت ها و ترک عادات ۴-شکر گزاری ۵-حال روزانه ۶-تعقیبات نماز یا چله ها و نذرهاتون ۷-مطالعه /کتاب صوتی ۶)روتین ۷)ثبت سریع

یقین دارم یکی ظرف دعا را جا به جا کرده تو را من آرزو کردم یکی دیگر تو را دارد :)

در قنوت رکعت دوم دعا کردم تو را ، سجده‌ی آخر رسید و جانمازم گریه کرد ..

یعنی که چی عکسام ارسال نمیشه؟ ایتا روانی شده .

_💚

لوکیشن عکاسی؟ حیاط خونه >>>

در کنج قفس می‌کُشدم حسرت پرواز با بال و پر سوخته پرواز چه سازم؟ -ابتهاج.

شیرین قند عسلا به جای حسنا امشب من براتون ادامه مبحث قبلی رو میزارم💅