سرود آقا اجازه ویژه روز اول مدرسه🌱

🎥 #آوای_هنر۲ 🪧 طلبه و نمایش ؟ آیا میشه ؟ استفاده از زبان بدن تغییر صدا #ماهمه_بازیگریم #نقش_من_چیست #تونقش_اولی #تونقش_آفرینی #طلاش_کن #نشر_خوبی_ها 💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی) 📮معاونت تعلیم و تربیت بسیج سپاه فجر فارس

🌺 ترکش خمپاره پیشونیش رو چاک داده بود که ازش پرسیدم: چه حرفی برای مردم داری؟ با لبخند گفت: از مردم کشورم میخوام وقتی برای خط کمپوت میفرستن، عکس روی کمپوت‌ها رو نکنن!! گفتم داره ضبط میشه برادر یه حرف بهتری بگو با همون طنازی گفت: اخه نمیدونی سه بار بهم رب گوجه افتاده ...!!😂 💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی) 📮معاونت تعلیم و تربیت بسیج سپاه فجر فارس

🎧 قسمت پنجم ازکتاب «لوطی و آتش» 🔶مجموعه ۵ داستان از زندگی سردار شهیدحسن باقری #لوطی_و_آتش 🔆 ⬇️⬇️⬇️⬇️

واقعا همینطوره👌😍

🎥 #آوای_هنر۳ 🪧 سخت نگیر چون خیلی راحته استفاده از ماسک از زبان اشخاص یا اشیاء دیگر #ماهمه_بازیگریم #نقش_من_چیست #تونقش_اولی #تونقش_آفرینی #طلاش_کن #نشر_خوبی_ها 💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی) 📮معاونت تعلیم و تربیت بسیج سپاه فجر فارس

◼️السَلامُ عَلَیکَ یا اَبامُحَمَّدٍ یا حَسَنَ بنَ عَلِیٍ اَیُّهَا الزَّکِیُّ العَسکَرِیُّ حــــسن شدی که به هنگام بردن نامت بقیــــع آمــــده ها یاد مــــجتبی باشند 🏴 سالروز شهادت یازدهمین امام شیعیان، پدر امام زمان(عج) امام حسن عسکری(ع) تسلیت باد #شهادت_امام_حسن_عسکری (ع) 💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی) 📮معاونت تعلیم و تربیت بسیج سپاه فجر فارس

🔻محققان استنفورد به این نتیجه رسیدند راه‌رفتن قدرت ایده‌پردازى را منفجر مى‌کند. 🔻آنها سطح ایده‌پردازى را در حال راه‌رفتن و نشستن اندازه گرفتند. 🔻به طور متوسط 60% ایده‌پردازى هنگام راه‌رفتن افزایش مى‌یابد. 💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی) 📮معاونت تعلیم و تربیت بسیج سپاه فجر فارس

🔔سریع لاغر شدن باعث آسیب به مغز می‌شود 🔻دانشمندان بر این باورند زمانی که وزن شدیدا پایین بیاید، مغز وضعیت را بحرانی تشخیص می‌دهد و شدیدا استرس افزایش پیدا می‌کند. 💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی) 📮معاونت تعلیم و تربیت بسیج سپاه فجر فارس

🔔با معدۂ خالی ورزش نکنید 🏋‍♂ورزش با معده خالی باعث ماهیچه‌سوزی میشه نه چربی‌سوزی 🏋‍♂وجود ماهیچه به شما درکاهش وزن کمک میکنه چون ماهیچه کالری بیشتری نسبت به چربی مصرف میکنه. 💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی) 📮معاونت تعلیم و تربیت بسیج سپاه فجر فارس