📗کتاب صوتی #انسان_دویست_و_پنجاه_ساله قسمت 4⃣ @SARKAFARS

✨ الحكمة ۲۰✨ ⚜️وَ قَالَ (علیه السلام):أَقِيلُوا ذَوِي اَلْمُرُوءَاتِ عَثَرَاتِهِمْ، فَمَا يَعْثُرُ مِنْهُمْ عَاثِرٌ إِلاَّ وَ يَدُ اَللَّهِ بِيَدِهِ يَرْفَعُهُ ✨ حکمت ۲۰✨ 🍃 چشم پوشى از لغزش جوانمردان ⚜️ و درود خدا بر او، فرمود:از لغزش جوانمردان بگذريد، چه اينكه كسى از آنها نيست كه بلغزد جز آنكه خدايش دست گيرد و بلندش سازد. 📚 #نهج_البلاغه 💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی)

🎧 حجت‌الاسلام محمدجواد نظافت #نهج_البلاغه ☞❥http://Eitaa.com/SARKAFARS

💟 رفتارهای مادرانه ای که باعث نابودی زندگی میشه یکی از بزرگترین اشتباه خانم ها در زندگی رفتار مادرانه ست: مثل یک مادر مدام به همسرشون میگن اینکارو بکن، اونکارو نکن! اینکار خوبه، اونکار بده! _مواظب وزنت باش! _چرا فلانی این حرفو بهت زد جوابشو ندادی؟ _کار خوبی نکردی به فلانی این حرفو زدی! _پرخوری نکن شب راحتتر بخوابی. _با دوستت اینجوری صحبت کن. _چرا اجازه میدی با دوستات میری بیرون هزینه ها بیفته گردنت؟ _لباس گرمتر بپوش،این لباست کمه. و.... ❗️رفتار های مادرانه باعث بوجود اومدن چند آسیب میشه: 🔰 وقتی با همسرت مثل یک مادر رفتار میکنی، ممکنه باعث بشی طرف مقابل بیرون از خونه دنبال یک فرد در نقش همسری بگرده 🔰وقتی با همسرت مثل یک مادر رفتار میکنی، ممکنه رابطتون به جدایی یا طلاق عاطفی کشیده بشه 🔰 وقتی با همسرت مثل یک مادر رفتار میکنی و اون رو مثل کودک میبینی، از همسرت یک فرد بی مسئولیت میسازی و دیگه نباید انتظار داشته باشی بالغانه رفتار کنه 💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی)

🌟جشن بزرگ وباشکوه شیرازی هابرای عیدسعیدغدیرخم ببین چه غوغایی به پاکردن بچه های دهه هشتادی ونودی شیرازی، برپایی گروه سرودصالحین پسران نسل سلیمانی ودختران زهرایی. 🌟بیعت باعلی شهرخداعلی، شاه دنیاعلی، عهدغدیرو روزمولا علی🌷 ✅حضورگسترده مردم شمال غرب #شیراز استان #فارس باهمت سپاه محمدرسول الله(ص) به عشق مولاعلی (ع) باولایت عهد دوباره بستن. #پیک_صبای_ناحیه 💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی)

‏مـن میـدونم چی میخـوام بپوشـم پولشو نمیدونم کی می‌خواد بده:|| 😅#زنگ_تفریح

🎥گــزارش آیتــم هفت خــان از جشنواره تابستانی مدالیـست ۲😉 #طرح نـو+جوانه ها ✅پایگاه مقاومت بسیج شهید رجایی 💠تعلیم و تربیت ناحیه مقاومت بسیج سپاه کازرون 💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی)

#بازی⛳ #تقویت_حس_شنیداری #تقویت_دقت_تمرکز 🍃یه بازی ساده با وسایلِ در دسترس🍃 🎈 لذت و هیجان 🎈افزایش تمرکز و توجه 🎈مسئولیت پذیری 🎈از همه مهمتر، جمع شدن خونه😄 💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی)

#تربیت_فرزند ‼️از سر راه فرزندت کنار بیا و بگذار او چیزهای مختلف را بررسی و کشف کند... 🔹استفاده از ذهن و توانایی‌های کودک مهم است.✅ 🔸هم چنین زمانی که نیاز دارند به آن‌ها فضایی بدهید. این به فرزند شما اجازه می‌دهد تا افکار خود را جمع و جور کند، به حرکت بعدی فکر کند و یک #برنامه بسازد. 🌟کودک مستقل در برخی از مواقع باید در محیطی باشد که بتواند به تنهایی در آن حضور داشته باشد تا کارها را به تنهایی انجام دهد. 💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی)

#تربیتی هدف از بزرگ کردن کودک این نیست که او را مطیع و فرمانبردار خود تربیت کنیم. ✅باید به کودک خود فرصت فکر و خطا کردن بدهید. ❌ تهدید کردن کودک باعث می شود تا اعتماد به نفس او از بین برود و در بزرگسالی دچار مشکل بشود. 💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی)

الْحَمْدُ للهِِ الَّذي اَسْئَلُهُ فَيعْطيني وَ اِنْ كُنْتُ بَخيلاً قربون اون خدایی که هر وقت ازش چیزی خواستم بهم داد و هر وقت ازم چیزی خواست براش کم گذاشتم... #ابوحمزه‌ثمالی

‌ دلایل افزایش تجمع چربی در بدن انسان: ۱- کم تحرکی : عدم تحرک همیشه باعث افزایش چربی بوده، در قدیم افراد متمول که فعالیت بدنی زیادی نداشتند چاق و فربه بودند ولی امروزه بیش از نصف جمعیت کشور ایران اضافه وزن دارند. ۲- هورمون ها : کم ترشح شدن و یا ترشح بیش از حد بعضی هورمونها در بدن باعث ذخیره چربی خواهد شد. ۳- ژنتیک : ژنتیک بد .البته با تغذیه درست و ورزش می توان تغییرات زیادی ایجاد کرد. ۴- جنسیت : ذخیره چربی به دلیل ساختار بدنی همیشه در بانوان بیشتر از آقایان است. ۵- پرخوری : هر یک از مواد مصرفی مازاد در نهایت تبدیل به چربی خواهد شد، ۶- استرس : دلیل اصلی چاقی عصبی، استرس است. ۷- مصرف الکل : الکل عضلات را نابود و چربی ها را دعوت به ضیافتی شاهانه می کند. ۸- کم خوابی : باعث تجمع چربی مخصوصا در ناحیه پشت پهلو ها خواهد شد. ۹- افزایش سن : باافزایش سن ،موتور کالری سوز بدن مانند سایر کارکردهای بدنی افت می کند. این میزان افت در یک فرد متوسط به معنای سوزاندن 10 کالری کمتر در روز در هر سال است، این 10 کالری شاید کم به نظر برسد، ولی در مجموع به معنای نیم کیلوگرم اضافه وزن در سال است. حتی اگر غذایی که مصرف می کنید، بی چربی و مغذی باشد، باز هم مشمول این کاهش سوخت و ساز خواهد شد. اگر کالری های بیشتری از میزان کالری هایی که می سوزانید، دریافت کنید، چربی بیشتر خواهد شد. 💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی)