#صبحانه نان جو بخورید تا سکته نکنید ! ✔️کمک به لاغری ✔️مفید برای کم خونی ✔️کمک به سلامتی قلب ✔️کمک به آرامش اعصاب ✔️جلوگیری از سفیدی مو ✔️پاکسـازی دستگاه گوارش ✔️کمک به حفظ شادابی پوست بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #گوارش #لاغری کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥با حرارت بالای کبد چیکار کنیم؟ ✔️در این ویدیو استاد تاجبخش به مصرف خوراکی ها و دارو های گیاهی اشاره میکنند که به صورت سریع حرارت کبد رو پایین میاره 🧡بفرستید برای عصبانی ها و بیش فعال ها بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #کبد کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

✔️غذاهایی که خوردن آن ها با یکدیگر مطلوب است : 🔴 خوردن تخم مرغ با پیاز 🔴 ماهی با خرما و عسل 🔴 ماست با زنیان 🟡 کله گوسفند با سویق 🟡 پنیر با گردو 🟡 سبزی با غذا 🟠 خوردن نان قبل و بعد شیرینی 🟠 خرما با آب ولرم 🟠 نان با تخم مرغ 🟢 گوشت با تخم مرغ 🟢 کدو با عدس 🟢 سویق با عسل 🟣 شیر با گوشت گوساله 🟣 شیر با گوشت گوسفند 🟣 خیار با خرما 🔴 خیار با نمک 🔴 خربزه با شکر قهوره ای 🔴 خربزه با نان 🟡 خربزه وخرما 🟡 سرکه با روغن زیتون 🟡 نان با روغن 🟢 خرما با روغنِ گاو 🟢 گوشت گاو با خرما 🟢 برگ چغندر با گوشت گوساله بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #عمومی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

#عرق_گیری سالم ترین روش عرقگیری گیاهان معطر در خانه بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #خانمها #عمومی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🛁🚿چرا باید قبل از حمام ، به شامپوی خود « نمک » اضافه کنیم؟ 🔴حتما تعجب میکنید ! 🧂اضافه کردن نمک در شامپو باعث⬇️ ✔️تنظیم چربی موی سر ✔️درمان شوره سر ✔️ تاثیر گذار در رشد مو بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #مو #زیبایی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥چه شکلی بفهمیم زردچوبه ای که خریدیم اصلیه یا تقلبیه؟ ✔️این ویدیو رو ببین چون متوجه میشی عطاری محلتون کار درسته یا نه؟ بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #آموزشی #عمومی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

امروزتان سرشاراز بهترینها🌷🍃 آرزودارم امروز قاصدک خوش خبر براتون خوبیها🌷🍃 شادی های خاص عشق های پاک دوستی های ناب ولبی خندان به هدیه بیاورد🌷🍃 🌸🍃🌸🍃 کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🧃🧉این معجون برای اونایی که سرماخوردن باعث اتفاقات زیر میشه👇 ✔️رفع خستگی و بیحالی ✔️بازشدن مجرای تنفسی ✔️افزایش مقاومت بدن ✔️ضد عفونی بدن از باکتری و ویروس ها 💚🤒برای اعضای خانواده هنگام سرماخوردگی درست کنید یه روزه سرحال سه روزه سر پاتون میکنه بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #سرماخوردگی #مادرها کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🌀 بهترین زمان برای میوه خوردن :🍉🍊🍋🍎 🟠قبل از ورزش ( باعث سوخت و ساز بیشتر هنگار ورزش می شود) 🟡میان وعده بین روز(میان وعده کم کالری و پر فیبر جهت رفع گرسنگی) 🔴بعد از بیدار شدن (باعث افزایش انرژی بعد خواب می شود) 🟢زمان ولع به شیرینی(میوه ها ولع شیرینی را بدون بالا بردن قند خون از بین میبرند) 🟣در مسیر های طولانی(ساده ترین و آسان ترین خوراکی در مسیر های طولانی) بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #عمومی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥اگر موهاتون ضعیف شده و ریزش مو دارین این کارهای خونگی خیلی میتونه کمکتون کنه ✔️کف سر خشک و چرب دارن تو ویدیو گفته شده چیکار کنند بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #مو #زیبایی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

َََ🍿پفک باعث پوسیدگی شدید دندان ها می شود، مصرف پفک در ایران 25 برابر مصرف آن در کشورهای اروپایی است😱 بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #دندان کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🔴تمرینات موثر برای بهبود گودی کمر🙌 ✔️قابل اجرا تو خونه و محل کار بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #ورزشی #عمومی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1