✔️وقتی داروهایی دارید که لازمه مصرف کنید و نگرانید تداخل نداشته باشن با هم و البته پزشک هم در دسترستون نیست سایت drugbank خیلی بهتون کمک میکنه، مثلا نوشته مصرف فاموتیدین با قرص آهن باعث کاهش جذب آهن میشه بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #آموزشی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🌸یادتون باشه! 🌸اگر چه گاهی تکه ابری جلویِ تابش خورشید رو می‌گیره 🌸ولی خورشید پابرجاست… 🌼نگذارید لکه‌هایِ اَبرِ غم و مشکلات 🌼مانعِ تابشِ خورشید به زندگی‌تون بشه 🌼از زندگی لذت ببرید 💚صبح پنجشنبه تون بخیر💚 کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥کره های گیاهی توی بازار به نظرتون خوبه یا نه؟ ✔️در این ویدیو به نکاتی جهت استفاده از این کره های گیاهی در بازار اشاره شده است ✔️واقعا چی دارن به خورد ما میدن ✔️بعد از دیدن این ویدیو احتمالا کمتر ازش استفاده کنید بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #چربی_خون #کلسترول_بد کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🙇🏻🤦🏻عقب انداختن کارها و تنبلی کردن در بلند مدت باعث افزایش استرس میشه! این نمودار رو ببینید، اون آدم وقتی کاری رو باید انجام بده و به موقع انجام میده نتیجه نمودار آبی میشه. یعنی یه سختی رو تحمل می‌کنه ولی بعدش دیگه اضطراب و استرس نداره. حالا اگه کار رو انجام نده و عقب بندازه برای مدتی اضطرابش کم میشه(دره اول) و بارهای بعدی هم کاهش اضطراب موقت رو تجربه می‌کنه(دره‌های بعدی) ولی درنهایت اضطراب زمینه‌ای زیاد میشه. اونقدر زیاد که انجام کار عقب افتاده خیلی بیشتر از شما انرژی می‌بره. تازه معلوم نیست اثر اون اضطراب زمینه‌ای به زودی رفع بشه یا نه! تقریبا برای همه کارها سخت همینه. اگر انجام نشه اضطراب شما موقتا کم و در بلند مدت زیاد میشه و روان شما دچار مشکل میشه! این نمودار رو حفظ کنید هر وقت خواستید کار مهم رو عقب بندازید اینو یادتون بیاد و کار رو انجام بدید... بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #آموزشی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥یک راهکار غیر خوراکی برای سیاه شدن موی های سفید ✔️بدون اینکه راهکار سخت خوراکی رو بخوای انجام بدی با اینکار موهات سیاه میشه ✔️این راهکار جواب میده ولی باید هر شب ازش استفاده کنی ✔️در این ویدیو داستانی از سیاه شدن مردی از قول حکیم خیر اندیش بازگو میشه که در نوع خودش جالبه بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #مو_سفید کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

صبحتون بخیر 🌸🍃 پروردگارا دلهایمان را عاشقانه به تو میسپاریم پناهمان باش آرامش ،سلامتي عاقبت بخیری و عمر باعزت را نصیبمان کن...آمین ✨♥️ کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥چیکار کنیم ماندگاری تخم مرغی که در یخچال نگهداری میکنیم بیشتر بشه؟ 🤔 ✔️در این ویدیو فردی که در زمینه مرغداری تخصص دارد بهمون یاد میده چه شکلی از تخم مرغ ها نگهداری کنیم تا ماندگاری بیشتری داشته باشند ✔️دیدن این ویدیو برای هر خانومی لازمه بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #آموزشی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

صبح‌ها ناشتا شیر سنجد بخورید !🥛 هر روز صبح ناشتا ۳ قاشق مرباخوری پودر سنجد را با ۱ لیوان شیر مخلوط کرده و میل کنید. خوردن شیر سنجد بیماری آرتروز، کمردرد، روماتیسم و پوکی استخوان را بطور چشمگیری درمان می‌کند و موثرترین روش درمان درد مفاصل می‌باشد. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #مفاصل #پوکی_استخوان کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥با آب کشمش بدنتو بکوب دوباره از اول بساز ✔️کسانی که هر شب کشمش را در آب خیس میکنند و صبح ناشتا از اون مصرف می‌کنند بدنی فولادی و پر انرژی پیدا میکنند ✔️روده و کبدتو پاکسازی میکنه ✔️با مصرف این ترکیب دیگه مبتلا به فشار خون نمیشید بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #سم_زدایی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

💫 "صبح"یعنی دوستی با دانه ها دست دادن با همه *پروانه ها* "صبح" یعنی آن *کلاغ روی سیم* بالهای خسته یک "یاکریم"🌸🍂 "صبح" یعنی "عشق یعنی یک کلام" "صبح" یعنی *حرف های نا تمام* درود دوستان ♡❤️ صبح اولین شنبه اسفند ماهتون☕️ سرشار از شیرینی و مهربانی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥توی 60 سالگی از خاطرات 4 سالگیش برامون تعریف میکنه ✔️بخاطر اینکه تا الان یه کاری به صورت مستمر انجام داده و یه حافظه فوق العاده ازش ساخته ✔️در این ویدیو به کاری اشاره شده است که برای تقویت حافظه کوچیک و بزرگ کاربرد داره بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #تقویت_حافظه کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🫀عجايب قلب انسان ❤️قلب انسان به طور معمولی در هر سال ، سی و شش ميليون و هفتصد ونود و دو هزار بار می تپد 💚انرژی که از قلب انسان در هر دوازده ساعت منتشر می شود برای بلند کردن يک وزنه ی 65 تنی کافی است 🤎سرعت خونی که قلب پمپاژ می کند 7500 کيلومتر در ساعت سرعت دارد مسير بين تهران و نیویورک را در يک ساعت بپيمايد 💛قلب در هر سال دو ميليون ششصد هزار ليتر خون را پمپاژ می کند که برای حمل آن حدود 81 تانکر بزرگ لازم است 🧡ماهيچه های قلب جزء ضعيف ترين ماهيچه های بدن است پس چگونه چنين کار عظيم و سنگينی را انجام می دهند آن هم بدون استراحت. 💙به راستی کدام فلز را می شناسيد که سالی 36 ميليون بار به هم سایيده شود ولی از بين نرود ؟ بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #قلب کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1