کار تغذیه انارستانی ها سلام🌹 در این بخش در خدمت حکیم خیراندیش هستیم که درمورد مفاهیم تغذیه صحبت می کنند. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بزارین ❤️ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 🆔@anarestan_tv ‌ ‌‏ @ofogh_tv

🔴 علت ایجاد تهوع و استفراغ در بارداری علت ایجاد بیماری صبحگاهی در طب رایج مشخص نیست ولی در طب سنتی ایرانی‌اسلامی در بیشتر موارد علت آنرا #غلبه_صفرا که ناشی از گرمای نطفه است می‌داند و همین غلبه صفراست که باعث می‌شود که فرد باردار نسبت به بو و مزه تند و شوری و غذای چرب تحریک شود. و تا این حالات شدید نباشد نباید جلوی آن را گرفت خصوصا اگر چهار ماه نگذشته باشد، اما هرگاه که ترس ضعف پدید آید و از شدت تهوع و استفراغ ترس #سقط_جنین باشد یا اینکه از ماه چهارم گذشته باشد، درمان آن لازم و واجب است. و بعضی از زنان حامله اصلا مبتلا به این اختلال نمی‌شوند در حالی که سایر زنان باردار در قسمت اعظم دوران بارداری از مشکل مزبور رنج میبرند. زنان مبتلا به #تهوع و #استفراغ_بارداری باید علی رغم وجود این مشکل به غذاخوردن صحیح و افزایش وزن طبیعی خود ادامه دهند. این بیماری برای مادر یا جنین خطرناک نیست مگر آنکه استفراغ به حدی شدید شود که مادر نتواند مایعات یا غذا را در معده خود نگه دارد. که به این وضعیت استفراغ شدید دوران بارداری گفته می شود. که میتواند #کم_آبی بدن و کاهش وزن را به دنبال داشته باشد. ♻️ چگونه میتوان به فرد مبتلا به این بیماری کمک کرد؟ ۱. پرهیز از مصرف غذاهای تند، تلخ، شور، چرب و شیرین، ولی در صورت مصرف حتما بعد از آن از آبلیمو یا هر چیز ترش دیگر استفاده کنید. ۲. در صورت بروز حالت تهوع خیلی سریع از #آبلیموی_طبیعی، آبغوره یا هر چیز ترش دیگر بهره ببرید. ۳. ورزش و #پیاده‌روی_معتدل و کم به منظور تحلیل اخلاط که سبب عارضه هستند مفید است. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonatii نشر دهید.

‍ ✍قوی ترین نوشیدنی پاکسازی کبد ✅چند عدد برگ نعنا تازه ✅آب لیموتازه ✅مقدار کمی پوست لیمو رنده شده ✅آب پرتقال ✅یک لیتر آب ✅عسل خام طرز تهیه: 👈آب را در ظرفی ریخته و بجوشانید سپس برگ های نعناع را به آن اضافه کرده و پنج دقیقه درهمین دما بجوشد حال ظرف را از روی حرارت برداشته و صبر کنید سرد شود اکنون آب لیمو و پرتقال را همراه با پوست لیمو رنده شده و عسل به آن اضافه کنید، حال معجون معجزه آسا پاکسازی کبد ما آماده است.  💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonatii نشر دهید.

🔴 چه غذاهایی #کثیرالغذا و #قلیل_الفضول هستند؟ ♻ به غذاهایی کثیرالغذا و قلیل‌الفضول گفته می‌شود که خون زیادی تولید کنند و فضله‌ی کمی داشته باشند. این غذاها عبارتند از : ۱. #روغن_حیوانی که از کره‌ی گاو یا گوسفند استخراج می‌کنند‌ ۲. کره‌ی گاو یا گوسفند(#کره‌ی_محلی) ۳. #سرشیر ۴. #خرما ۵. #ارده ۶. #زرده‌ی_تخم‌مرغ_عسلی ۷. #عسل ۸. #شیره‌ی_انگور یا خرما یا توت ۹. #انگور 🔹 #نکته: ۱. موارد فوق #لاغرکننده هستند، نه #چاق‌کننده(جز #ارده و #سرشیر که در برخی افراد خصوصا افراد سرد و خشک #چاق‌کننده است). ۲. موارد فوق #بازکننده‌ی_عروق هستند، نه سَدکننده. ۳. هر دو مورد فوق بسیار زیاد به #تجربه رسیده است. 🔹 فضله = مواد زائد 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonatii نشر دهید.

🌸🍃 🍃 🔖 10 نکته مهم برای روزه داری سالم 1️⃣افطار با یک نوشیدنی گرم و کمی شیرین و سبک، ساده و زودهضم آغاز کنید و بهترین گزینه، مصرف خرما، عسل، انجیر یا کشمش به‌همراه یک نوشیدنی گرم است. 2️⃣ سبزی خوردن به‌همراه سبزی خرفه در وعده افطار فراموش نشود. 3️⃣یک تا یک‌ساعت و نیم بعد از افطار، زمان مناسبی برای مصرف میوه است و نوشیدن آب‌میوه‌های طبیعی نیز علاوه‌براینکه موجب کاهش شدت عطش می‌شود، منبع مفیدی برای تامین املاح و ویتامین‌های مورد نیاز بدن به شمار می‌رود. 4️⃣مصرف غذاهای غلیظ و لزج، مانند حلیم، شله‌زرد، حلوا و زولبیا و بامیه و مواد غذایی مختلف که ظرفیت هضمی متفاوت دارند، در وعده افطار و فاصله بین افطار تا سحر، موجب سنگینی معده و خواب نا‌آرام شده و از تمایل به خوردن سحری می‌کاهد. 5️⃣مصرف غذاهای خشک، شیرین، سرخ‌شده و پرچرب، نشاسته‌دار، پر ادویه و تند و مصرف بیش از حد گوشت و همچنین، نوشیدن قهوه، کاکائو و چای پررنگ، از مواردی هستند که سبب بروز تشنگی می‌شوند و بهتر است از وعده سحری کنار گذاشته شوند. 6️⃣زمان مناسب ورزش‌کردن برای روزه‌داران، یک تا دو ساعت بعد از خوردن سحری است 7️⃣خوابیدن در زمان افطار تا سحر، هر چند به مدت کوتاه، در هضم بهتر معده و ایجاد اشتها در وعده سحری موثر است. 8️⃣یک تا دو ساعت خواب در طول روز نیز برای تجدید قوای سیستم‌های بدن، به‌شرطی‌که پیش از غروب آفتاب نباشد، توصیه می‌شود. 9️⃣ یک تا دو ساعت بعد از خوردن سحری را زمان مناسبی برای ورزش‌کردن در ماه رمضان است. 🔟ورزش‌کردن در اوج گرسنگی به‌هیچ‌عنوان توصیه نمی‌شود و برای جلوگیری از بروز تشنگی در اثر آن، نباید در ساعات گرم روز و یا در مکان‌های گرم ورزش کرد. 🖋 دکتر نفیسه حسینی یکتا (متخصص طب سنتی ایرانی) 🌿 طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

سوال مجری درباره اینکه آیا کم آبیِ بدن در زمان روزه داری خطرناک و آسیب زننده است؟ جواب پزشک آلمانیو ببینید و ببینانید... چیزهایی که اسلام ۱۴۰۰ سال پیش گفته، اینها تازه دارن بهش میرسن... 🍃🌺🍃 @mina_foroozesh

🌸🍃 🍃 🔖بایدها و نبایدها در ماه رمضان 🎥دکتر زنده دل 🌿 طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

روش آسان درمان کمردرد ▫️ ابن علیان عضویت در مجله طب اسلامی👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2237792257Cc6bced9763

استاد ﺷﻬﺮﯾﺎﺭ ﺗﺎ 47 ﺳﺎﻟﮕﯽ ﻣﺠﺮﺩ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺑﻪ ﯾﺎﺩ ﻋﺸﻖ ﺟﻮﺍﻧﯽ ﺍﺵ ﺍﯾﺴﺘﺎﺩ... ﺩﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺟﻮﺍﻧﯽ ﻭﻗﺘﯽ ﺑﻪ ﺧﻮﺍﺳﺘﮕﺎﺭﯼ ﻣﻌﺸﻮﻗﺶ ﺭﻓﺖ، به ﺍﻭ ﺟﻮﺍﺏ ﺭﺩ ﺩﺍﺩﻧﺪ ﭼﻮﻥ ﺍﺯ ﻣﺎﻝ ﺩﻧﯿﺎ ﺑﯽ ﺑﻬﺮﻩ بوﺩ!!! ﻭﻟﯽ ﻭﻗﺘﯽ در ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﻣﻌﺸﻮﻗﻪ ﯼ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺟﻮﺍﻧﯿﺶ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻫﻤﺴﺮ ﺛﺮﻭﺗﻤﻨﺪ ﻭ بچه ﺑﻪ ﺑﻐﻞ ﺩﯾﺪ، ﺍﯾﻦ ﺷﻌﺮ ﺭﺍ ﺳﺮﻭﺩ که واقعاً معرکه است : ﺳﺮ ﻭ ﻫﻤﺴﺮ ﻧﮕﺮﻓﺘﻢ ﮐﻪ ﮔﺮﻭ ﺑﻮﺩ ﺳﺮﻡ ﺗﻮ ﺷﺪﯼ ﻣﺎﺩﺭ ﻭ ﻣﻦ ﺑﺎ ﻫﻤﻪ ﭘﯿﺮﯼ؛ ﭘﺴﺮﻡ ﺗﻮ ﺟﮕﺮﮔﻮﺷﻪ ﻫﻢ ﺍﺯ ﺷﯿﺮ ﺑﺮﯾﺪﯼ ﻭ ﻫﻨﻮﺯ ﻣﻦ ﺑﯿﭽﺎﺭﻩ ﻫﻤﺎﻥ ﻋﺎﺷﻖ ﺧﻮﻧﯿﻦ ﺟﮕﺮﻡ ﻣﻦ ﮐﻪ ﺑﺎ ﻋﺸﻖ ﻧﺮﺍﻧﺪﻡ ﺑﻪ ﺟﻮﺍﻧﯽ ﻫﻮﺳﯽ ﻫﻮﺱ ﻋﺸﻖ ﻭ ﺟﻮﺍﻧﯿﺴﺖ ﺑﻪ ﭘﯿﺮﺍﻧﻪ ﺳﺮﻡ ﭘﺪﺭﺕ ﮔﻮﻫﺮ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺯﺭ ﻭ ﺳﯿﻢ ﻓﺮﻭﺧﺖ ﭘﺪﺭ ﻋﺸﻖ ﺑﺴﻮﺯﺩ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﻣﺪ ﭘﺪﺭﻡ ﻋﺸﻖ ﻭ ﺁﺯﺍﺩﮔﯽ ﻭ ﺣﺴﻦ ﻭ ﺟﻮﺍﻧﯽ ﻭ ﻫﻨﺮ ﻋﺠﺒﺎ ﻫﯿﭻ ﻧﯿﺮﺯﯾﺪ ﮐﻪ ﺑﯽ ﺳﯿﻢ ﻭ ﺯﺭﻡ ﺳﯿﺰﺩﻩ ﺭﺍ ﻫﻤﻪ ﻋﺎﻟﻢ ﺑﻪ ﺩﺭ ﺍﻣﺮﻭﺯ ز ﺷﻬﺮ ﻣﻦ ﺧﻮﺩ ﺁﻥ ﺳﯿﺰﺩﻫﻢ ﮐﺰ ﻫﻤﻪ ﻋﺎﻟﻢ ﺑﻪ ﺩﺭﻡ ﺗﺎ ﺑﻪ ﺩﯾﻮﺍﺭ ﻭ ﺩﺭﺵ ﺗﺎﺯﻩ ﮐﻨﻢ ﻋﻬﺪ ﻗﺪﯾﻢ ﮔﺎﻫﯽ ﺍﺯ ﮐﻮﭼﻪﯼ ﻣﻌﺸﻮﻗﻪﯼ ﺧﻮﺩ. ﻣﯽﮔﺬﺭﻡ. #استاد_شهریار.. #سلام_دوستان_بزرگان_اساتید #همقطاران_همراهان_عزیز #صبح_تون_بخیر_خوشی

به واقعیت پیوستن یک پیش‌بینی #وحشتناک 😱😱 در اوایل ساخت واکسن کرونا، پزشکان زیادی (اعم از داخلی و خارجی) پیش‌بینی کردند که این واکسن‌ها منجر به #ناباروری_بانوان خواهد شد. 😱😱 حالا این پیش‌بینی به همین زودی به واقعیت پیوسته است! (خودتون مقاله فانا یا همون سایت سلامت و دارو وزارت بهداشت رو بخونید) منکر می‌شوید؟ ایرادی ندارد! فقط به این سوالات دهید؟ مسئله جمعیت برای کشور ما، تبدیل به یک بحران شده است یا خیر؟ یائسگی زودرس از چه زمانی به وجود آمده است؟ دقیقا از دو سال گذشته، چه متغیری جز «واکسیناسیون» به حوزه سلامت افزوده شده است؟😱 اگر واکسن موثر نبوده، پس چه چیزی عامل ایجاد این وضعیت وحشتناک شده است؟ اصلا برای شما مهم نیست که در این وضعیت بحرانی، چه کسانی عامل این بحران جدید گردیده‌اند؟ نهادهای امنیتی ما خیلی وقت است که کارویژه خود را از دست داده‌اند! و الا هم اکنون باید کرور کرور مسئول را به صلابه بکشند! #جهاد_تبیین همین حالا بیا ب رزمندگان جنگ نرم @razmandejangenarm3

”‏در حالی که جامعه را درگیر معیشت و بنزین و نخود سیاه کرده‌اند؛ قابلیت‌های هوش مصنوعی، تکنولوژی #mRNA ،5G، بذرهای تراریخته، CBDC ( #رمز ریال) و…😱 بدون کوچک‌ترین تحقیقی در مورد ایمنی، امنیت و تاثیر آن‌ها بر روی جامعه به بهره‌برداری می‌رسند“... حجاب خط مقدم تمام ارزشهاست ولی این فتنه علیه حجاب سر دراز دارد‼️ باید به این #فتنه سرگرم میشدیم تا رمزریال و بردگی نوین صهیونیسم در راستای سند۲۰۳۰ و نظم نوین شیطانی ، با پوشش انقلابی نمای این دولت اجرائی بشه و همه به هم بگیم هیسسسس‼️انقلابی‌ها حرف نمیزنند چون دولت انقلابی و نظام و اسلام تضعیف میشه‼️ ببخشید چیزی از اسلام هم گذاشتید بمونه که دم از اسلام میزنید⁉️ اینکه رهبری بحث تحول را پیش کشید برای این بود که عمارها زمینه را فراهم کنند بلکه از تسط کفار و یهودیان WHO و صندوق پول و سازمان های به اصطلاح بین‌المللی امریکائی اسرائیلی خارج بشیم و به اسلام واقعی برگردیم متاسفانه آموزش و پرورش ، بانکداری ، بهداشت و سلامت و تغذیه و سبک زندگی ، اقتصاد ، فرهنگ ، صداوسیما و خلاصه همه چیز ما تحت تسلط کفار و غیراسلامی‌ست و برای اسلامی شدن آن باید تحول را محقق و انقلاب را از نااهلان پس بگیریم بفهمید تادیر نشده اکثرهم لا یعقلون......😭 #جهاد_تبیین همین حالا بیا ب رزمندگان جنگ نرم @razmandejangenarm3

🔴 #واکسن_خوراکی ♻️ مصرف شکوفه‌های بهاری درختان میوه به روشهای #آش_شکوفه و #گلنگبین( مثلاً شکوفه نارنج یا شکوفه بادام و...) و همچنین مصرف #میوه‌های_نوبر واکسن خوراکی می‌باشد و بدن را در برابر بیماریها مقاوم میکند. ❗️ برای استفاده از شکوفه‌ها حق کندن آنها از درخت را نداریم و باید زیر درختان پارچه‌ای پهن کرده، هر مقدار شکوفه که باد از درخت ریخت را جمع نموده و از آنها استفاده کنیم. 🔹 مصرف شکوفه به صورت گلنگبین: نسبت شکوفه به عسل ۱ به ۴ است در شش ماهه اول سال که شکوفه با عسل معجون میشود یک لایه شکوفه یک لایه عسل چهل روز می‌ماند در این مدت آنرا هم زده پس از آماده شدن روی ۱ق چایخوری صبح و شب مصرف می‌کنید که علاوه بر تقویت سیستم ایمنی و واکسن بودن، کل خواص آن میوه را دارد. 🔹 آش شکوفه‌ها: این آش بدون گوشت می‌باشد، چرا که در فصل بهار که گاها افراد دچار غلبه دم می‌شوند نباید خیلی از خونساز ها استفاده شود بخصوص گوشت و مصرف هفته‌ای یک مرتبه غذای گوشتی بیشتر توصیه نمی‌شود و بیشتر از آش ها و سوپ ها استفاده کنید. برای تهیه آش شکوفه از سبزی آش، شکوفه‌ها، صیفی‌جات و میوه هایی مثل به، سیب، شلغم، کدو حلوایی و زردک که اگر نبود هویج فرنگی استفاده کنید که در واقع کل خواص آن میوه را شما استفاده کرده و نوعی واکسن خوراکی است. 🔹 میوه‌های نوبر هر فصل: اگر میوه‌های نوبر مصرف کنید( ولو به میزان کم در همان ابتدا) باعث می‌شود تا وقتی آن میوه موجود است، بدن آمادگی خودش را نسبت به مضرات آن میوه مهیا کند و نوعی واکسن خوراکی است. #استاد_تاجبخش @salamatkade_shefa