خورشت بامیه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

•مرغ بریون این مرغ بریون خوشمزه با نمک و سیر و پاپریکا و فلفل سیاه و آویشن مزه دار شده 😍💪🏽 به ترتیب که همه رو چیدین یک ساعت بذارین تو فر بعد اگه دوست داشتین یه کم پنیر هم اضافه کنین باز بذارین تو فر😍❤️💪🏽 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

کیک لیوانی،بدون فر و همزن برقی😍😋 مواد لازم: آرد🥡 شکر🍚 روغن مایع 🥃 تخم مرغ🥚 وانیل🌸 پودر کاکائو 🍫 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#گزارش_مردمی ⛔️ آقااایون !! با نگاه مردم به آینده چکار کردین ؟ حقایقی ناگفته درمورد آینده‌ی جهان در لینک زیر: abblink.com/nQdGTP @ayegeraphy

•سالادپاستا😋• ~مواد لازم: پاستا خیارشور ذرت گردو کشمش کالباس هویج ~برای سس: دوقاشق غذاخوری ماست دوقاشق سس سس خردل نمک ابغوره شوید خشک ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩‍🍳#توپک_نارگیلی👩‍🍳 🔺چیا لازم داریم:(برای حدودا ۶تا توپک ۳۵گرمی) بسکوییت پتی بور: ۱۸تا دونه موز : یه دونه گردو : ۳تا دونه پودر نارگیل:۵ ق غ پر ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

افراد دارای اضافه وزن حتما ببینند‼️ اضافه وزن و چاقی عامل اصلی خیلی از بیماری هاست، توی این ویدیو یاد میگیرید که چطوری بدون رژیم و ورزش توی 2ماه 15- 10 کیلو لاغر بشید👌🏻 ⭕️حتما تا آخر ببینید برای دریافت این چربی سوز گیاهی و خونگی روی لینک زیر بزنید👇🏻👇🏻👇🏻 https://landing.getz.ir/kMLNE https://landing.getz.ir/kMLNE

این محصول جوری دندوناتو سفید میکنه که همه فکر میکنن لمینت کردی🤩 برای اطلاعات بیشتر و دریافت این پک سفیدکننده ی دندان گیاهی با 60% تخفیف عیدانه روی لینک زیر بزنید👇🏻 https://landing.getz.ir/oLKDD https://landing.getz.ir/oLKDD

#غذای_رژیمی #مرغ_رولی 2 تا سینه مرغ، سبزیجات دلخواه(کدو، قارچ، فلفل دلمه، سیر، پیازچه)، سس ورچستر زدم می تونین سس باربیکیو یا سویا سس بزنین، نمک، فلفل، پولبیبر، رزماری، پودر سیر 🔴مرغ ها رو برش بزن با بیفتک بکوب، مزه دار کن بزارکنار، سبزیجات و در حد دو سه دقیقه تفت بده ، بزار داخل سینه مرغ و رولش کن ، روی گریل بزار اگر نداری تابه رو داغ کن بدون روغن تا پخته بشه 😋 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#دسر_کاراملی خوشمزه 😍😋 ۶۰۰ گرم شیر، دو عدد نان باگت، ۳ عدد تخم مرغ، ۱ لیوان شکر برای تهیه کارامل 💜 🟣نصف لیوان شکر 2 عدد نان رو داخل شیر ولرم میزاریم تا نرم شود داخل میکسر ریخته به همراه شکر و ۳ عدد تخم مرغ. کاملا میکس میکنیم. داخل قالب مورد نظر نصف لیوان شکر رو ریخته و میزاریم روی حرارت تا کاراملی بشه. مایع دسر رو روی اون ریخته و داخل قالب بزرگتر میزاریم پ روی قالب و با فویل طبق فیلم میپوشونیم. میزاریم تو فر ۱۸۰ درجه ب مدت ۳۵ تا ۴۰ دقیقه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳