چیپس خونگی بدون روغن😋😍 مواد لازم : سیب زمینی ۳-۴ عدد نشاسته ذرت ۲ ق غ پاپریکا پودر سیر آویشن نمک ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

•مزه تابستونی🥙😍😋 ~💚 فقط زمان بلانچ هر سبزیجات باهم فرق داره چون هویج رشته ایی بود من کمتر از یک دقیقه گذاشتم‌تو آب جوش ولی اگه حلقه ایی باشه یا نگینی باید ۲یا ۳ دقیقه تو آبجوش بمونه ! ~💛 تو آب سرد و یخ هم بزارید کاملا خنک شه آبکش کنید و‌ بزارید خشک شه بعد بریزید تو سالاد یا مزه! ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

دسر تابستونی انبه ای درست کن 😋😍 موز : ۲ عدد انبه : ۱ عدد بسکوییت شکلاتی : ۱ بسته دنت موزی : ۲ عدد دسر شکلاتی : ۲ عدد ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

شام غضنویه😎🥔 سیب زمینی آبپز ذرت پخته شده تن ماهی فلفل دلمه یا پیازچه جعفری پنیر پیتزا گوجه گیلاسی نمک فلفل آویشن 🍕🌭 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

ساندویچ مرغ مواد لازم: کاهو پیچ سینه مرغ خیارشور ذرت ماست،سس مایونز، سس خردل،نمک،فلفل، آبلیمو بعد از مخلوط کردن مواد یک ساعت در یخچال استراحت بدین ✅️همبرگر خونگی مواد لازم: سویا ۲۰۰ گرم آب جوش ۲ لیوان کره ۵۰ گرم گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم پیاز متوسط ۱ عدد نمک و فلفل و پاپریکا، پودر سیر،پودر پیاز و کمی آویش 🍕🌭 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

ناگت مرغ مواد لازم: مخلوط ران و سینه ۵۰۰ گرم پیاز متوسط ۱ عدد سیر ۳ حبه نون تست ۲ عدد شیر یک چهارم لیوان پنیر پیتزا ۱۵۰ گرم سس کچاپ ۲ قاشق غذاخوری سس خردل ۲ قاشق غذاخوری نمک،فلفل،پاپریکا اردسفید و تخم مرغ و آرد سوخاری برای کاور ناگت میتونین فقط از سینه مرغ هم استفاده کنید بعد از آماده سازی خمیر اگر شل بود آرد سوخاری بهش اضافه کنید ی نشاسته ذرت ناگت هارو میتونین فریز هم بکنید 🍕🌭 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

•کیک کاراملی🍮😍😋 ~ 🩷برای پخته داخل قابلمه قابلمه مواد بزارین بعد اب جوش بریزین داخل قابلمه ب مدت ۴۵دقیقه با شعله کم🥰 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

قیمه سیب زمینی😍😋 مواد لازم : سردست گوسفندی قلم نیم کیلو لپه ۱۵۰ گرم رب ۳ ق پیاز ۳ عدد روغن کرمانشاهی ۱ ق غ زرد چوبه آبجوش ۲ لیوان دارچین نوک ق چ لیمو عمانی ۲ عدد گلاب ۱ ق م ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🔹بمب چربیسوزی🥃 ◀️یک قاسق چای خوری زنجبیل ◀️یک قاشق چایخوری سرکه ◀️نصف لیمو ترش ◀️۲۰۰سیسی آب معدنی یا سودا ◀️همه مواد رو با هم ترکیب میکنیم نیم ساعت بعد از صبحانه به مدت یک ماه مصرف میکنیم و با چربی های شکم و پهلو خداحافظی میکنیم ❌خانم های باردار و شیرده استفاده نکنن ! ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🔹سوفله پفکی🍞 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🔹شام خوشمزه🥪🍣🍣 اگه از غذاهای تکراری خسته شدی اینو امتحان کن ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

ترشی لیته بادمجان😍😋 💕بادمجان یک کیلو 💕سیر پنج حبه 💕خیار چهار عدد 💕هویج سه عدد متوسط 💕سبزی معطر دو قاشق 💕گلپر نسابیده یک قاشق چایخوری 💕سرکه به میزان لازم 💕نمک و زردچوبه 💕فلفل قلمی تند ✅طرزتهیه:⬇️⬇️⬇️ 💕اول از همه بادمجونارو کبابی میکنیم و پوستش رو میگیریم.دقت کنید حتمل بادمجون کبابی شه که تمام عطر این ترشی به همین بادمجون کبابیشه. 💕خیار و هویج و فلفل و با سرکه و نمک میپزیم و میذاریم کنار تا خنک شه. 💕بادمجون کبابی که با چنگال له کردیم و با زردچوبه مخلوط میکنیم و خیار و هویج و فلفل و از قابلمه خارج میکنیم و ساطوری میکنیم یا مثل من داخل مخلوط کن میریزم و یکم خردش میکنیم.دقت کنید زیاد له نشه. 💕بعد خرد شدن به بادمجون اضافه میکنیم و نمک میزنیم. 💕سیر هم با گلپر ساطوری میکنیم و با سبزی معطر که من چوچاق و کوتکوتو استفاده کردم مخلوط میکنیم و بعد به مواد ترشی ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳