🔹صبحانه سالم و مقوی☕️🍣 ✅انگور زرد بی‌هسته یک کیلو ◀️مغز گردو یک چهارم پیمانه ✅هل یک قاشق چای‌خوری ◀️گلاب یک قاشق غذاخوری ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

• رول نان لواش غذای نونی خوشمزه و فوری ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

راحت‌ترین و خوشمزه‌ترین رسپی پنکیک🥞 مواد لازم : شکر ۳ ق غ شیر ۱ لیوان روغن مایع ۳ ق غ بیکینگ پودر ۱ ق چ تخم مرغ ۱ عدد آرد یک لیوان کمی وانیل ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#سالاد_مرغ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🔹سوپ مکزیکی خوشمزه🍜 🤩 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

ترشی مشهدی😍😋 مواد لازم: گل کلم🥦 ۱ عدد متوسط هویج🥕 ۵ تا ۶ عدد متوسط کرفس🌱 ۳ تا ۴ ساقه گوجه فرنگی🍅 ۲ و نیم تا ۳ کیلو سیر🧄 یک بوته(من کمتر ریختم) فلفل سبز تند🌶 دلخواه سرکه سیب یا سفید🍇 ۲تا ۳ لیوان(من ۴۰۰گرم ریختم) نمک🧂۲ ق غ سرخالی سیاهدونه🌾دلخواه بعد از اینکه گوجه ها رو شستین بزارید خشک شه بعد داخل غذاساز یا خردکن بریزید تا کاملا پوره بشه ، بعد بزارید روی حرارت نمک بزنید تا حدود ده دقیقه بجوشه بعد از ده دقیقه حرارت رو خاموش کنید تا کاملا سرد بشه ، تو این مرحله میتونید از صافی رد کنید مقدار سرکه میتونه کم و زیاد باشه ، اگه گوجه آبدار بود سرکه کمتری نیاز هست ولی اگه گوجه گوشتی بود سرکه بیشتری نیازه شیشه ها باید کاملا تمیز و خشک باشه تا ترشی کپک نزنه مواد ترشی بعد از اینکه شستین و خرد کردین روی پارچه پهن کنید حدود ده تا دوازده ساعت بمونه تا کاملا خشک بشن اگه ذره ای رطوبت داشته باشن ترشی کپک میزنه حتما ترشی رو در جای خنک یا یخچال قرار بدید بعد از دو سه روز قابل مصرفه نمک ترشی رو در انتها حتما تست کنید اگه خیلی بی نمک باشه کپک میزنه خیلی هم نمک نریزید شور میشه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

یک کیک خوشمزه و خوش بافت که حتماً عاشقش میشی😋 مواد لازم : آرد ۱.۵ لیوان وانیل ½ ق چ روغن مایع ½ لیوان پودر نارگیل چرب ½ لیوان بیکینگ پودر ۱.۵ ق چ شیر ولرم ½ لیوان تخم مرغ ۳ عدد شکر ¾ لیوان پودر پسته عسل ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

سس شکلاتی همه‌کاره👌 درست کن و از طعمش لذت ببر مواد لازم : شیر ۱ پیمانه پودر کاکائو ½ پیمانه شکر حدود ۱ پیمانه روغن ۱ پیمانه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

قیمه درباری با برنج زعفرانی😍 مواد لازم : رب ۳ ق پور هل ۱ ق چ کمی گل محمدی لیمو عمانی ۴ عدد پیاز رنده شده ۲ عدد گوشت گوسفندی ۲۵۰ گرم نمک، زردچوبه، فلفل سیاه چوب دارچین ۱ عدد پیاز متوسط ۲ عدد زعفران ½ استکان گلاب ۱ ق چ لپه ۱۵۰ گرم ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#دیزاین_غذا ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#فیلم_آموزشی #آموزش_مرغ_رول_سبزیجات ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#فیلم_آموزشی #آموزش_پای_سیب_زمینی_و_مرغ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#فیلم_آموزشی #آموزش_چیز_کیک ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#فیلم_آموزشی #آموزش_کوکوی_هویچ_و_کدو ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#کیک_ده_دقیقه_ای تخم مرغ یک عدد کره آب شده چهار ق غ شیره انگور یا خرما نصف لیوان آرد یک‌ لیوان وانیل نوک ق چ بکینگ ‌پودر ی ق چ داخل تابه نچسب تمام مواد رو مخلوط روی شعله ملایم میزاریم در هم میبندیم بعد دقیقه اگر ردش حباب زده بود و روس کیک خشک بود آماده است ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#خاگینه_قالبی 🌸 مواد لازم خاگینه برای ۴ نفر: ۲ تا تخم مرغ نصف ق.چ وانیل ۳ قاشق ماست ۳ قاشق روغن ۳ قاشق سرپر آرد ۱ ق.چ بکینگ پودر زعفرون دمکرده اگه خواستین مغزدار باشه گردو و پودر دارچین و گل محمدی رو باهم ترکیب کنین. 🌸 برای شهدشم: نصف لیوان آب ۱ لیوان شکر یکم زعفرون ۱ قاشق عرق هل یا پودر هل ۲ قاشق گلاب 🌿 درست کردنش خیلی راحته تخم مرغ و وانیل رو هم بزنید تا حجیم بشه بهش ماست و روغن رو اضافه کنید.مرحله بعد آرد و بکینگ پودر رو الک کنید و مخلوط کنید .یکمم زعفرون اضافه کنید.داخل ماهیتابه نچسب یا قالب رو چرب کنید و مواد خاگینه رو اضافه کنید بزارید داخل فر از پیش گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه به مدت ۲۰ تا ۲۵ دقیقه یا روی حرارت ملایم بزارید کامل بپزه. بعد اینکه از فر درآوردین بزارین خنک بشه بعد راحت از قالب جدا میشه😍 🌿 شهدشم تو این فاصله آماده کنید.آب و شکر و گلاب و عرق هل و زعفرون رو بزارید روی حرارت وقتی جوشید ۵ دقیقه فرصت بدین تا غلیظ بشه.خاگینه های داغ پخته شده رو داخل شهد سرد بزارید و ۱۰ دقیقه اجازه بدید داخل شهد بمونه . ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#فطیر_مرغ #ایده مواد لازم برای خمیر آرد چهار لیوان ماست پرچرب نصف لیوان روغن مایع یک سوم لیوان خمیر مایه یک ق غ شکر یک ق غ آب ولرم یک‌ لیوان نمک دو ق چ مواد میانی سینه مرغ یک عدد پیاز یک عدد متوسط فلفل دلمه ای خرده شده دوق غ نمک و ادویه به میزان لازم رب یک ق غ بعد آماده کردن فطیر با مخلوط شیر و روغن مایع رومال کنید و روش کنجد بزنید داخل فر صد و هفتاد درجه چهل و پنج دقیقه بمونه بعد با جعفری خرد شده تزیین کنید ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#سمبوسه_پیتزایی ترکیبی از دو غذای خوشمزه و ‌پرطرفدار ، که تو این ویدئو نسخه‌ی سالم و کم کالریشو باهم میبینیم. روغن ۳-۲ قاشق غذاخوری پیاز ریز خردشده ۲ عدد سینه مرغ خرد شده ۵۰۰ گرم فلفل دلمه رنگی خردشده از هرکدوم نصف پنیر موتزارلا ۳۰۰ گرم ادویه ایتالیایی یا ادویه مرغ نصف قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه بمیزان لازم برای رومال: سس کچاپ ۱٫۱/۲ قاشق غذاخوری پنیر پارمسان ۱ قاشق غذاخوری ادویه ایتالیایی یا پودر آویشن یا ریحان خشک ۱ قاشق چایخوری روغن زیتون یا مایع ۱ قاشق غذاخوری پیاز رو با روغن در حد سبک شدن تفت میدیم ، مرغ ، ادویه و نمک فلفل رو میریزیم ، مرغ که تفت خورد فلفل رنگی و درانتها پنیر موتزارلا رو میریزیم ، مواد که از داغی افتاد لای نون ماشینی یا خمیر سمبوسه پیچیده و روشو با مواد رومال آغشته میکنیم. امروز بجای سرخ کردن تو یه عالمه روغن ، سمبوسه‌ها رو داخل ایرفرایر نوتریکوک گذاشتم و همینقدر جذاب تحویل گرفتم 👌🏻😍 دمای ۱۷۰ درجه بمدت ۷ الی ۸ دقیقه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#ژله #دسر #ایده اگه میخوای برای مهمونات یه ژله متفاوت درست کنی من ژله فالوده رو بهتون پیشنهاد میدم به نصف بسته ژله نیاز داریم بهش یک لیوان ابجوش اضافه تا حل شه من از چند رنگ مختلف ژله استفاده کردم میتونید از رنگهای مختلف استفاده کنید ک رنگی و جذاب تر باشه برای فالوده من از رشته فالوده خشک میکلا استفاده کردم که کیفیت رشته هاتون عالیه و قبلا هم بهتون معرفیش کردم صنایع غذایی میکلا اولین تولید کننده رشته فالوده خشک تو ایرانن و ب راحتی تو لوازم قنادیها میتونید پیدا کنید رشته هارو ۱۵دقیقه بپزید داخل اب یخ بزارید خنک شه قالب رو با روغن جدا کننده چرب کرده بعد تو قالب کمی ژله و کمی رشته فالوده ریخته بزارید داخل یخچال تا کامل خودشو بگیره وقتی خودشو گرفت کمی از ژله رو برا چسبندگی دو لایه روش بریزید و مجدد بزارید یخچال تا بهم بچسبن میتونید اینو تو هر قالبی ک دوس دارید درست کنید وقتی کامل خودشو گرفت از قالب خارج و سرو کنید ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#ایده ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

بعد از دسرهای شکلاتی این دسر حرف اول و میزنه بهم اعتماد کن😍😋 مواد لازم : نارنگی ژله الوورا ۱ بسته خامه صبحانه ۱ عدد بیسکوییت پتی بور ۱ بسته پودر ژلاتین ۲ ق غ آبجوش ۱ لیوان موز ۲ عدد 🍕🌭 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

پلو مخلوط گوش چرخ کرده😍😋 مواد لازم: گوشت چرخ کرده🥩 ۴۰۰ گرم پیاز 🧅۱ عدد نمک🧂 فلفل🌶 زردچوبه و ادویه مخلوط رب گوجه🥫 ۱ ق غ اب💧 ۱/۴ لیوان برنج 🍙دو پیمانه سیب زمبنی برای ته دیگ 🥔۱ عدد زعفرون دم کرده 💛 برای پلو مخلوط ها یکم برنجو زنده تر ابکش کنین‌ مدت دم کشیدن ۴۵ تا ۶۰ دقیقه 🍕🌭 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

جوجه کباب که با پنبه برابره نمیسوزه و تا مغزش طعم داره بی نظیره😍😋 .سینه یا ران مرغ یا هر دوتاش ۳ کیلو لیمو تازه ۳ عدد سیر تازه ۳ حبه زعفران سه قاشق نوشابه لیموناد زم زم ۳/۴ ادویه ها پاپریکا پودر کاری پودر لیمو و عصاره مرغ . جوجه هارو اول با نوشابه بذارید ده دقیقه بمونه بافتش باز بشه بعد ادویه ها اب لیمو و سیر و در اخر زعفران دو ساعت استراحت بعد سیخ بزنیدو نوش جان کنید .جاتون خیلی خالی 🍕🌭 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

خورشت بامیه ی خیلی خوشمزه و مقوی😉🥘 🍕🌭 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

چیزی تا دیت نمونده بود و منی که پر از استرس بودم نمی‌دونستم چیکار کنم بدنم پر از مو بود با ژیلت هم چون‌ حجم موها زیاد بود نمیشد شیو کرد از خواهرم که خیلی باهاش راحتم پرسیدم راه حلی نداری واسه پشمام چون دوست پسرم اینارو ببینه قطعا قیدم و میزنه گفت چرا اتفاقا یه اسپری موبر خفن دارم رو هرجا که مو هست اسپری میکنی به راحتی بدون هیچ عوارضی همرو هست و نیست میکنه و منی که بعد اون استفاده از اون اسپری حتی یک تار مو هم رو بدنم نیست... ازش پرسیدم ازکجا تهیه کردی اینو آیدی اینجارو داد: @Anermakeup ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

۱۳ مهر ماهی تولدت مبارک 🎂 ﹝ @Jomlax ﹞

🌸جمعه تون سرشار از مـهربانی 🌼بـه انـدازه نعمت های خــدا 🌸شادمانی برایتان آرزو میکنم 🌼میدانم که این شادی 🌸قرینِ سـلامتی ست 🌼پس میگویم 🌸خـدایا یه حالِ خـوب 🌼نصیبِ دوستانم عطا فرمـا ﹝ @Jomlax ﹞

#ایده #دیزاین ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

خورشت بامیه ی خیلی خوشمزه و مقوی😉🥘 🍕🌭 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🧑🏻‍🍳سینهٔ مرغ شکم‌پر مواد لازم: 3 عدد فیله مرغ نصف بسته قارچ 1 عدد پیاز کوچک فلفل قرمز کوچک 1 عدد 2 عدد فلفل سبز 2 حبه سیر نمک، فلفل سیاه، فلفل چیلی، فلفل آسیاب شده، کاری روغن زیتون برای بشامل: کره 1 قاشق غذاخوری پر 1.5 قاشق غذاخوری آرد 1.5 فنجان شیر نمک، فلفل سیاه، جوز هندی رنده شده پنیر چدار فیله مرغ را بدون برش کامل با چاقو از یک طرف برش می دهیم. کمی به آن ضربه می زنیم و کمی نازک می کنیم. می توانید با یک زیر لیوانی ضخیم به آن ضربه بزنید. روغن و قارچ و پیاز و سیر را به تابه اضافه کرده و تفت می دهیم. پس از آزاد کردن آب، فلفل ها را اضافه کنید و تفت دهید تا نرم شوند. ادویه ها را اضافه کرده، مخلوط کرده و اجاق گاز را خاموش می کنیم. روغن زیتون و نمک و فلفل آسیاب شده را با هم مخلوط کرده و روی مرغ پخش می کنیم. در فر از قبل گرم شده با دمای 200 درجه به مدت دقیقه. روی آن را با کاغذ روغنی بپوشانید، سپس مرغ ها را از فر خارج کرده و یک قاشق روی آن می ریزیم و پنیر چدار را اضافه می کنیم و دوباره در فر می گذاریم و وقتی طلاییشد سرو می کنیم. لذت ببرید. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳