سالاد سزار رستورانی 😍😋 ❁❀❁❀❁❀❁❀❁❀❁❀❁❀❁❀ مواد لازم: فیله مرغ🍗 ۶تا ارد سفید 🥡۲ق غ نمک🧂،فلفل سیاه🌶،پودرسیر🧄،پودر پاپریکا🫑،نوک ق چ از هرکدوم پودر پانکو🍘(سوخاری درشت) برای سس: سس مایونز🥣 ۴ ق غ سس خردل(من نریختم) ۱ق غ پودر سیر 🧄نصف ق چ روغن زیتون🫒 ۱ق غ نمک🧂،فلفل سیاه🌶 پنیر پارمسان🧀 ۱ق سر پر اب لیمو ترش یا ابلیمو🍋 ۱ق غ برای نون: ۱ق غ پودر سیر۱🧄 ۲ق غ روغن زیتون🫒(یا روغن مایع) 🍕🌭 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

خوارکی محبوب بچه ها واسه مدرسه همینه😉🥞 شش قاشق نوتلا یا شکلات صبحانه آرد یک لیوان تخم مرغ دو عدد وانیل نصف قاشق چ خ شکر سه قاشق غ خ روغن سه قاشق غ خ شیر نصف لیوان بیکنیک پودر یک قاشق مربا خوری 🍕🌭 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🔹پلو سوسیس🍚🌭 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

•شیک شکلاتی ویژه🍫• خیلی خوشمزه و آسونه از دستش ندین🫶🏻 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

•شیرینی فرانسوی😋• ~💜مواد لازم : آرد ۵۰۰ گرم شکر ۵۰ گرم نمک حدود ۵ گرم مخمر خشک فوری ۱۰ گرم تخم مرغ ۲ عدد شیر ۲۴۰ گرم کره ۵۰ گرم ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

•مرغ سوخاری🍗• برای ورزشکارای عاشق سوخاری! 🥰 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

•املت قهوه خونه‌ای🍳• ~🧡مواد لازم : گوجه ۱ عدد تخم مرغ ۲ عدد رب ۱ قاشق غذا خوری نمک، فلفل زردچوبه پیاز نصف ۱ عدد ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🔹کباب لولی🍢 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#فینگرفود🍔 مواد لازم: یک عدد فلفل دلمه درشت ماده (دارای چهار برآمدگی). دو عدد کنسرو ماهی تن (انواع دیگه کنسرو ماهی رو نمیپسندم). نکته: مصرف انواع کنسرو خیلی به لحاظ سلامتی توصیه نمیشه بدلیل وجود نگهدارنده ها ولی اگه فقط گاهی باشه مشکلی نیست. سه عدد لیمو ترش. سه قاشق غذاخوری مایونز. هفت عدد خیار شور (معمولی-سایز درشت). یک عدد کنسرو ذرت شیرین. چیپ... ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

بستنی خونگی خوشمزه😀 مواد لازم : انبه ۳-۴ عدد شیر عسلی ½ پیمانه خامه صبحانه ۲۰۰ گرم شربت غلیظ/سس میوه‌ای شکلات تخته‌ای ۴۰۰ گرم روغن مایع ۵-۶ ق غ زعفران دم شده ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

خفن‌ترین و آسون‌ترین پنکیک دنیا😍 مواد لازم : آرد ۳۰۰ گرم روغن مایع ۳ ق غ شکر دانه ریز ۱۱۰ گرم شیر پرچرب ۲۵۰ میلی لیتر بیکینگ پودر ۱ ق غ تخم مرغ ۲ عدد وانیل ½ ق چ نوتلا ۱۰۰ گرم ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

ورزشکارامون کجان؟!🏋️‍♀️ یه وعده پروتئینی جذاب برای بعد تمرین مواد لازم : موز ۲ عدد شیر چربی صفر کاله گردو حدود ۴-۳ عدد کره بادوم زمینی ۱ ق غ پروتئین وی ۲ اسکوپ دارچین ۱/۲ ق چ خرما ۳ عدد برای دالگونا : عسل ۲ ق غ آب جوش ⅓ لیوان قهوه فوری ۲ ق غ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳