سس مایونز خونگی مواد لازم برای یه شیشه کوچیک مایونز سالم پروتئینی: تخم مرغ اب پز ۳ عدد آب ۸۰ میل یا یک چهارم لیوان سرکه ترجیحا سرکه سیب ۲ ق غ روغن زیتون فرابکر ۵۰ میل حدودا یک پنجم لیوان نمک نصف ق چ . با گوشتکوب برقی از پایین شیشه شروع به میکس کنید، یعنی از زیر مواد شروع به میکس بشه و بعد روغن از بالا باهاش میکس بشه، این نکته برای انجام امولسیون یعنی ترکیب چربی با اسید و اب ضروریه. . این مایونز دقیقا طعم مایونز اصلی رو نمی‌ده ، طعمش نزدیکه و خوبه مخصوصا برای کسایی که مایونز رو بخاطر چربی های بدش حذف کردن یا رژیم هستن ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

شربت خاکشیر و زعفران 🥤😋 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

خیارشور خونگی حتما از خلال استفاده کن📌📌 . مواد لازم : نیم کیلو خیار نیم لیتر آب جمشیده و سرد شده ۳۰ گرم نمک ترخون شوید سیر فلفل تند سرکه 🤏اینقدر ۵ تا دونه نخود . ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

از جذاب ترین پلوها، عدس پلوعه اونم با این روش مرغ رو با نمک فلفل زردچوبه و‌ پیاز بپزید ادویه ها:نمک فلفل زرد چوبه دارچین هر کدوم یک ق.چ،کشمش سه ق.غ،گردو سه‌ق.غ ،شوید دوتا مشت،عدس دو پیمونه،برنج سه پیمونه پیاز داغ مقدار دلخواه ۴۵ دقیقه بذارید دم بکشه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🍓🍫🍓🍫🍓🍫 شکلات سفید و شکلات شیری یا تلخ را به روش بنماری ذوب میکنیم داخل قالب میوه دلخواه را میگذاریم و شکلات ها رو توی قالب میریزیم و ب مدت یکساعت در یخچال قرار می‌دهیم شکلات میوه ای خوشمزه ما آماده ست 😍😍😍😍😍 🍓🍫🍓🍫🍓🍫 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

طرز تهیه کتلت مرغ😋 یکبار اینو امتحان کن خیلی خوشمزس مواد لازم : سینه مرغ سیب رمینی پیاز، فلفل دلمه نمک.فلفل سیاه سیر، زعفران زردچوبه پودرسیر آویشن پولبیبر پاپریکا ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

میان وعده پروتئین بالا و سالم🍪 خوش بافت و خوشمزه مواد لازم : پودر پروتئین ۴۰ گرم شیره افرا بدون قند ۲۰ گرم یا شیره انگور بدون قند شکلات خرد شده ۱۰ گرم کره بادام زمینی ۲۴ گرم ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

چاشنی اصلی قرمه سبزی😎 مزه خورشتت رو از این رو به اون رو میکنه ‌ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

تو این گرما خیلی میچسبه یه طعم خفن و خوشمزه😋 مواد لازم : گردو ½ پیمانه اسانس وانیل ۱ ق چ شیر نارگیل یا شیر بادام ۱ پیمانه شیرین کننده (استویا) ۱ ق م بادام هندی خام ۱ پیمانه شکلات تلخ ½ پیمانه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

این ساندویچ مرغ سرد فوری😍 خیلی خوشمزه میشه یکبار امتحانش کن مواد لازم : قارچ نیم کیلو سینه مرغ ۱ عدد هویج رنده شده ۱ عدد کنسرو ذرت نصف قوطی نمک، فلفل سیاه، آویشن سس مایونز کوچک چیپس خلالی ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

یه دسر جذاب و جالب 🍮 💜مواد لازم برای قسمت رنگی آب نارنگی 310 گرم شکر 30 گرم پوست رنده شده یک نارنگی یا لیمو ژلاتین 13 گرم آب 70 گرم 💜مواد لازم قسمت سفید خامه 300 گرم شکر 50 گرم ژلاتین 11 گرم وانیل آب 63 گرم ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

•دسر تابستونی🍉• خنک و خوشرنگ با کمترین مواد، هم خوشمزه، هم سالم، هم آسون🤩 ~💝مواد لازم: – آب هندوانه: ۲ لیوان – نشاسته ذرت: ۲ قاشق غذاخوری – وانیل: کمی (دل‌خواه) ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳