رولت خوشمزه و مجلسی😎 مواد لازم : سیر ۱ حبه یک چهارم فلفل دلمه ترکیب ران و سینه ۴۰۰ گرم نان تست خیس شده تو شیر ۲ ق نمک، فلفل سیاه، زردچوبه پیاز کوچک ۱ عدد کمی جعفری مواد سس : کره، پودر سیر آب جوش ۱ لیوان رب گوجه ۲ ق زعفران غلیظ پیاز داغ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

مرغ طلایی و برشته🍗 مواد لازم : ساق مرغ برنج ۲ پیمانه روغن مایع ٣ ق غ زعفران دم‌کرده ۲ ق غ شوید خشک یا تازه ۳ ق غ باقالی سبز تازه ۱ پیمانه نمک و فلفل سیاه کره ۳۰ گرم ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

زرشک پلو با مرغ مجلسی😍😋 یه غذای لذیذ و خوشمزه که جز منوی هفتگیتون میشه 😍 مواد لازم : پیاز ۳ عدد سیر ۲ عدد نمک ۱ ق چ فلفل سیاه ½ ق چ چوب دارچین ۱ عدد ران مرغ کوچک ۴ عدد زعفران دم شده ۴ ق غ فلفل پولبیبر ۱ ق چ برگ بو ۲ عدد کره ۵۰ گرم هل ۲ عدد ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

لوبیا پلو 😋😍 مواد لازم: لوبیا سبز خرد شده🫘 ۳پیمانه گوشت تکه ای🥩 ۴۰۰گرم سیر 🧄۳حبه پیاز متوسط🧅 ۲عدد گوجه فرنگی🍅 ۵عدد اگر گوجه فرنگیت رنگ خوبی نداشت یک ق غ رب گوجه فرنگی اضافه کن. زعفران دمکرده💛 به میزان لازم چوب دارچین🪵 نمک🧂 فلفل سیاه🌶 پودر زیره پودر هل🌺 پودر زنجبیل🫚 پودر میخک یا ۴تادونه خود میخک پودر فلفل قرمز🌶 زردچوبه🟡 پودر گل سرخ🌹 پیاز و نگینی خرد کن و با زردچوبه و روغن تفت بده سیر نده شده رو اضافه کن گوشت و ادویه هارو اضافه کن و رنگ گوشت که تغییر کرد دو لیوان ابجوش اضافه کن و دو ساعت با حرارت کم بهش اجازه بده تا بپزه و آب به خورد گوشت بره. لوبیاپلو خرد کن و جدا بپز و ابکش کن. گوجه رو پوره یا رنده کن. گوشت که پخت بهش زعفران دمکرده و نمک و گوجه فرنگیهای پوره شده رو اضافه کن. آخر سر هم لوبیای تقریبا پخته شده رو اضافه کن و تمااااام،مواد لوبیاپلوت آماده ست. برنج و دون تر از حد معمول ابکش کن و لوبیا پلوت و دم بزار. بخار که از روی برنج بلند شد روش و آبجوش و کره بگیر و ۴۰دقیقه بهش زمان بده تا دم بکشه. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

•میان وعده😋• سه سوته رژیمی از نوع سیر کننده 🤤 ~❤️مواد لازم : ۷۰گرم شکلات (بالای ۷۵ درصد) ۱۲۵میلی گرم آب جوش ~❤️نکته : هرچقدر درصد شکلات بالاتر باشه تلخ‌تره اما سالمتر! فقط کافیه دو دقیقه با مخلوط کن بهم بزنی و بعد دوستان در یخچال آماده ست ! 🍕🌭 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

آیس کافه موز و بادام زمینی؛ یه شروع متفاوت و انرژی‌بخش☕🍌🥜 • قهوه اسپرسو یا قهوه غلیظ سرد شده: ۱ شات (۳۰-۴۰ میلی‌لیتر) • موز رسیده: ۱ عدد متوسط • کره بادام‌زمینی: ۱ قاشق غذاخوری • شیر (گاو یا گیاهی): ½ لیوان (حدود ۱۲۰ میلی‌لیتر) • یخ: ½ لیوان • اختیاری برای شیرینی بیشتر: ۱ قاشق چای‌خوری عسل • اختیاری: کمی دارچین یا پودر وانیل برای عطر 🍕🌭 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

جایگزین عالی خامه قنادی😋 مواد لازم : کره ۱ ق غ شکر ۱ لیوان شکلات شیری ۱ بسته خامه فرم گرفته ۱ بسته نشاسته ذرت ۱ فنجان زرده تخم مرغ ۱ عدد چای کاکائو ۱ لیوان شیر حدود ۱ لیتر آرد ۱ لیوان ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

موکتل گلکسی با چیزایی که همه‌مون تو خونه داریم تو سه سوت😍 خوشگله، خوش طعمه و مهم‌تر اینکه پر خاصیته مواد لازم : شکر آبی آب لیموی تازه پنیرک دم شده چند قالب یخ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

یه نوشیدنی خوشمزه و ساده☕️ فقط با دو سه قلم مواد مواد لازم : شیر حدوداً ۱ لیوان بیسکویت هیس ۳ عدد بستنی شکلاتی ۳ عدد ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

سالاد ذرت🥗 مواد لازم : عسل ۱ ق چ ماست ½ فنجان ذرت پخته ۲ لیوان سس مایونز ۲-۱ ق غ خیار خرد شده ۲ عدد شوید یا ریحان ۲ ق غ گوجه متوسط ۲ عدد پیاز قرمز نصف یکی نمک، فلفل سیاه آبلیمو ۲ ق غ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

شیرینی پادرازی🥳 ~💗مواد لازم : وانیل ¼ ق چ پودر هل ¼ ق پودر قند ۷۵ گرم آرد نخوچی ۸۰ گرم روغن جامد قنادی ۱۲۵ گرم آرد سفید حدوداً ۱۰۰ گرم زرده تخم مرغ ۱ عدد تخم مرغ یک عدد کنجد برای تزئین‌ آرد برنج ۷۰ گرم ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

یه گلدون شمعدونی کنار پنجره… همین‌که بعد از خشک شدن دوباره گـل می‌ده یادآور یه حقیقت آرومه: روزای سخت می‌گذرن... روزتون پر از نـور و امـید🌸🍃