براونی رژیمی😋 مواد لازم : پودر کاکائو ½ پ شیره انگور ½ پیمانه بیکینگ پودر ۱ ق چ تخم مرغ ۲ عدد سیب ۲ عدد ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 👩‍🍳به کانال آشپزی نمونه بپیوندید💕️‍👇 https://eitaa.com/joinchat/1904934931Cc5422503cb پیــــوســــــتـــــــن 📥 پیـــــوســـــتـــــــن پیــــوســــــتـــــــن 📥 پیـــــوســـــتـــــــن

بال و کتف لذیذ😋 مواد لازم : رب انار آبلیمو ترش نمک، فلفل سیاه گشنیز خشک نعنا خشک جعفری پیــــوســــــتـــــــن 📥 پیـــــوســـــتـــــــن پیــــوســــــتـــــــن 📥 پیـــــوســـــتـــــــن ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 👩‍🍳به کانال آشپزی نمونه بپیوندید💕️‍👇 https://eitaa.com/joinchat/1904934931Cc5422503cb

#سوپ_جو_قرمز مرغ ۱تکه سیب زمینی ۱ عدد پیاز بزرگ ۱ عدد هویچ ۲ عدد گوجه فرنگی ۲ عدد جوپرک ۱/۳ لیوان زرشک کمی جعفری خورد شده ۲ ق غ (بچه ها داخل ویدئو اشتباه گفتم گشنیز،اشتباه لفظیه🤦‍♀️ درستش جعفریه) جعفری اضافه کردم هویچ، سیب‌زمینی، گوجه فرنگی وپیاز رو پوست میگیریم و خورد می کنیم به همراه گوشت و ادویه ها میذاریم 2 ساعت بپزه، بعد دوساعت گوشت رو ریش ریش می کنیم و مواد و توی قابلمه با گوشت کوب برقی پوره می کنیم یا با گوشت کوب دستی له و نرمش می کنیم میریزیم توی قابلمه و جوپرک رو هم. میریزیم و 20 دقیقه زمان میدیم تا بپزه. بعد زرشک و جعفری خورد شده رو میریزیم و حدود 10 دقیقه قل که زد نمک هم میزنیم و سوپ ما آماده است ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

•تهچین🤩• ~🩶مواد لازم : گلاب ۲ ق برنج ۳ پیمانه نمک، فلفل، زردچوبه سینه مرغ کامل ۱ عدد فلفل دلمه، هویج و پیاز زعفران غلیظ دم کرده تخم مرغ کامل ۲ عدد ماست ۴-۵ ق غ کره ۵۰ گرم ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

•ساندویچ مرغ مخصوص🌯• 💜مقادیر زیر برای ۲ ساندویچ بزرگ هست ~💜مواد لازم : سینه مرغ ۱ عدد پیاز نگینی ۱عدد هویج رنده شده ۲ عدد ذرت یک فنجان زیتون اسلایس ۱ فنجان چیپس خلالی ۱ لیوان نمک ، فلفل ، پاپریکا به میزان لازم قارچ ۱۰۰ گرم سس مایونز ۳ قاشق غذاخوری سس خردل ۱ قاشق غذا خوری آویشن ۱ قاشق چایی خوری نان باگت ۲ عدد ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#نیازمندیها ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#سالاد_آلمانی ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🧑🏻‍🍳کیک رژیمی بدون آرد و شکر و روغن مواد لازم : جو‌دوسر پرک ۱ لیوان فرانسوی و ۳/۴ لیوان شیره انگور یا خرما نصف لیوان موز ۲ عدد متوسط تخم مرغ ۳ عدد وانیل نصف ق چ بکینگ پودر ۱ ق چ دمای فر ۱۸۰ درجه زمان پخت ۳۰ تا ۴۰ دقیقه اگه میخوایین بافت نرم تری هم داشته باشین میتونین جو دوسر پرک رو دوبار آسیاب و الک کنین. برای تزیینش هم میتونین از پرک بادام، کشمش، گردو یا شکلات تلخ استفاده کنین. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

•کیک بستنی🥰• ~🧡مواد لازم : شکر ۱ پیمانه روغن ¾ پیمانه تخم مرغ ۳ عدد بیکینگ پودر ۱ ق چ آرد ۲ + ⅓ پیمانه شیر ¾ پیمانه وانیل ۱ ق چ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

•شیرینی کشمشی😋• ~💖مواد لازم : کره ۷۵ گرم روغن ۱ ق غ پودر قند ۸۰ گرم بیکینگ پودر ¼ ق چ تخم مرغ یک عدد کشمش ۱۰۵ گرم وانیل ¼ ق چ آرد ۱۳۵ گرم ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🧑🏻‍🍳قليه مرغ جهارتكه مرغ شامل ران و سينه يك عدد پياز يك بته سير حبه شده هشتصد كرم كشنيز و دويست كرم شنبليله تازه يك قاشق غذاخورى آرد نصف قاشق غذاخورى شنبليله خشك صد و پنجاه كرم تمبر هندى آب جوش ششصد ميلى ليتر ادويه (نمك، زردچوبه وكارى) پیاز رو تفت بدین، سبزی رو اضافه کنید و به اندازه ی سبزی قورمه سبزی سرخش کنید یه قاشق ارد و ادویه (زردچوبه، فلفل سیاه و نمک بهش اضافه کنید) بعد اینکه خوب سرخ شد تمر هندی رو اضاف کنید و بعد مرغ سرخ شده رو به مواد اضافه کنید. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

•کتلت مرغ سوخاری🥰• ~💚مواد لازم : سیر ۲-۱ حبه گوجه بزرگ ۱ عدد فلفل دلمه‌ای ۱ نصفه پودر سوخاری ۳ ق غ نمک، فلفل سیاه، پاپریکا سینه و ران مرغ، هر کدام ۱ عدد پیاز بزرگ آب گرفته ۱ عدد سس خردل ۳-۲ ق غ سیب زمینی ۲ عدد تخم مرغ ۱ عدد پودر پانکو ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳