#کتلت_سیب_زمینی مواد لازم: ۴ تا ۵ عدد سیب‌زمینی بزرگ ۲ عدد پیاز ۲ حبه سیر ۲۵۰ گرم گوشت ۲ قاشق غذاخوری آرد ادویه‌ها: نمک، فلفل، زردچوبه نکات مهم: • سیب زمینی رو با رنده ریز و پیاز رو با رنده درشت رنده کنید • آب سیب‌زمینی و پیاز رو کاملاً بگیرید تا کتلت وا نره • استراحت تو یخچال باعث منسجم‌شدن و تردی بهتر میشه • روغن باید کاملاً داغ باشه تا کتلت روغن‌کش نشه • شعله متوسط رو به کم، طلایی‌شدن یکنواخت میده ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🌱علت لجبازی کودکان چیست⁉️ ⁉️علت افت تحصیلی فرزندان """"""""""""تربیت یارکودک"""""""""""""" آموزش مهارتهای کودکانه♡ نقش والد در تربیت کودک♡ امنیت روانی کودک♡ تربیت کودک♡ آینده♡ 🌱کانالـــــــــــــــــ📲 جامع راهکارها و نکاتـــــــــــــــ. اساسی درپرورش فرزندان عزیز🫀شما👇 https://eitaa.com/joinchat/4091675107C3ee5005d7d 🌱سپیده رسولی"مربی تربیت کودک🫀

#ایده_کیک ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#سالاد ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

💥 وقتی هر قدمی که برمی‌داری درد توی کمرت می‌پیچه… یعنی بدن داره کم‌کم تسلیم می‌شه. اما چیز ترسناک‌تر چیه؟ این‌که بیشتر آدم‌ها تا لحظه آخر تحمل می‌کنن… تا وقتی دیگه نمی‌تونن خم شن، راه برن یا حتی راحت نفس بکشن. 🌿 باهلکسیر کمک می‌کنه: ✨ فشار کمر آروم‌تر بشه ✨ پاها سبک‌تر بشن ✨ گرفتگی‌ها کمتر بشن ✨ عضلات کم‌تر خسته کنن https://eitaa.com/joinchat/2045183017C4e5a757757 کانالشون😍☝️ ثبت سفارش😍👇 @Dardclinic ,☎️09358950298

#ایده #فست_فود ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#تاکو_مکزیکی #فست_قود ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🥳 مژده🦋🦋🦋مژده 🥳 ✅15کیلولاغری درماه بادستورساده پهلو+شکم ⭕️نابودی افتادگی شکم وپهلو ضدچاقی‌📛 ضدلاغری📛 بزرگترین چربی سوزهای دنیا👇 https://eitaa.com/joinchat/2606367134C107061468b چالش های لاغری با جواب دهی 3روزه🤩🤤

#لقمه_مرغ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#ایده #فست_فود ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

بیوممتیک برای دست و صورتت معجزه می‌کنه ✨ قوی‌ترین جوانسازه💯‼️ پوست لیفت می‌کنه سفت می‌کنه ✅ در چروک‌ها رو برطرف می‌کنه✅ پوست دست صاف می‌کنه✅ ‼️برای رفع چروک پشت دست یا صورت برای مشاوره سریعتر هم https://eitaa.com/joinchat/3915187616Cb9ad0a4b37 به شماره زیر تماس بگیرید 09923690817 آقای امانی @razz_derakhshesh @razz_derakhshesh

#کوکو_ماکارونی_شکم_پر ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳