#فیله_استریپس 🍗 😋 🔸برای این خوشمزه من فیله های مرغ رو اول مزه دار کردم به مدت 1 الی 2 ساعت فلفل سیاه،فلفل قرمز،پودر سیر،نمک،کمی آبلیمو پودر زنجبیل هم میتونید بزنید بعد 2 تا کاسه برمی داریم یکی پر یخ و آب یکی آرد مزه دار شده با نمک و فلفل و پودر سیر فیله ها رو اول داخل آرد بعد داخل آب سرد که شوک بهش وارد بشه وبعد دوباره داخل آرد ودر آخر کف دست برعکس عقربه های ساعت میچرخونیم تا حالت پولکی بشه و در روغن شناور سرخ میکنیم (آب سرد رو هم میتونیم دوبار تکرار کنیم) وقتی فیله ها حالت پولکی گرفتن سریع سرخ کنید که پولکا نریزه برای سس می تونید سس مایونز،خیارشور نگینی،پیازچه ریز شده،جعفری ساتوری شده،نمک و فلفل وکمی آبلیمو استفاده کنید عالی میشه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#فیلم_اموزشی #شیرینی_ تارت نارگیل ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#کیک_لیوانی_رژیمی 🧋 😋 ▫️موز رسیده 1 عدد ▫️تخم مرغ کوچک 1 عدد ▫️پودر کاکائو 2 قاشق چای خوری ▫️میوه خشک یا فریز شده 1/4 پیمانه ▫️شکر 1 قاشق غذاخوری (اختیاری) 🔸موز، تخم مرغ و پودر کاکائو را داخل غذاساز خوب مخلوط کنید تا نرم و یک دست شوند. سپس میوه خرد شده را به آن اضافه کرده داخل لیوان یا کاسه سرامیکی بریزید و به مدت 1 دقیقه با حداکثر قدرت داخل مایکروفر بپزید. اگه دوست دارید وسطش روان باشه یک دقیقه کافیه ولی اگه میخواهید سفت تر بشه چند ثانیه بیشتر بزارید. نکات: حتما از موز کاملا رسیده استفاده کنید. از هر میوه ای مثل توت فرنگی،گیلاس، تمشک ، آلبالو یا کشمش برای میوه خشک میتونید استفاده کنید. موز به اندازه کافی شیرین هست پس اگه میخواهید کیکتون رژیمی باشه شکر رو حذف کنید ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

یه غذای سریع و ساده مخصوص مامانا و کارمندا تخم مرغ؛شیر؛نمک و فلفل؛پنیرموزارلا؛سوسیس کباب شده یا سرخ شده(یا فیله مرغ خورد شده و با گوشت چرخکرده)؛پیازچه(یا فلفل دلمه ای) برای 25دقیقه در فر در دمای 180تا 200درجه سانتیگراد بذاریدتا بپزه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#حلیم_با_گوشت_مرغ 🍜 😋 🔸یک لیوان بلغور گندم ( و یا خود گندم ) رو بعد تمییز کردن و شستن داخل قابلمه بریزید و هشت لیوان آب بریزید تا بپزه نصف یک عدد مرغ.اگه مرغ بزرگ باشه یک سینه کافیه. رو با پیاز وبرگ بو و نمک بزارید تا کاملا بپزه. وقتی پخت استخونش روجدا کنید و با گوشت کوب بکوبید و یا ریش ریش کنید .( آب مرغتون رو دور نریزید )وقتی بلغور تون کاملا پخت بذارید خنک بشه بعد داخل مخلوط کن بریزید و میکس کنید اینجوری حلیم یک دست و صافی خواهید داشت ( من بعد از این باز هم با صافی صافش میکنم که روان بشه ) وقتی میکس شد داخل قابلمه بریزید و مرغ کوبیده ومقداری از آب مرغ رو داخلش ریخته وروی شعله ملایم بذارید تا جا بیفته .اگه کم نمک باشه مقداری نمک بزنید. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

ایده ناهار🎥🔝 مواد لازم: مواد 2 سیب زمینی 1 فلفل سبز 1 فلفل قرمز 2/3 روغن قاشق غذاخوری برش های 5/6 سوسیس 1 فنجان پنیر چدار 3/4 تخم مرغ نمک . نکته: من نمک رو داخل تصویر نگفتم دوستان حتما نمک اضافه کنید و اگه دوست داشتید کمی فلفلوسیاه و قرمز هم اضافه کنید . به همین سادگی و خوشمزگی😍 .... نوووووش جاااان😋😋😋 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#شیرینی_نارگیلی با رویه شکلاتی 🍪🍪🍪🍪 مواد لازم برای👈20👉 نفر ✅شکلات برای تزیین به مقدار لازم ✅نمک نوک قاشق چای خوری ✅ اسانس بادام 3 قطره ✅تخم مرغ (سفیده) 1 عدد ✅آرد 1 قاشق غذا خوری ✅ شکر 3 قاشق غذا خوری ✅ پودر نارگیل یا نارگیل ریز رنده شده 1/2 لیوان طرز تهیه 1️⃣ابتدا فر را با دمای 160 درجه سانتیگراد روشن کنید تا گرم شود. 2️⃣ سفیده #تخم مرغ و نوک قاشق #نمک را داخل کاسه ای بریزید و با دور تند همزن بزنید تا حالتی خامه ای پیدا کند سپس اسانس بادام ، پودر #نارگیل ، آرد و #شکر را اضافه کنید و مخلوط نمایید. 3️⃣ داخل سینی فر کاغذ روغنی بیندازید سپس با قاشق چایخوری مقداری از مایه شیرینی بردارید و بصورت گرد روی سینی بریزید 4️⃣سپس سینی شیرینی ها را داخل فری که از قبل با دمای 160 درجه سانتیگراد روشن کرده اید و گرم شده است به مدت 20 دقیقه قرار دهید تا شیرینی ها بپزند. 5️⃣پس از پخت سینی را از فر خارج کنید و کناری قرار دهید تا شیرینی ها سرد شوند 6️⃣ سپس از کاغذ جدا کنید ، مقداری شکلات را روی حرارت بخار آب کنید و شیرینی ها را درون شکلات بزنید سپس شیرینی ها را داخل یخچال قرار دهید. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

یه پاستای متفاوت و خوشمزه😋🍝🍝🍝🍝🍝🍝🍝🍝🍝 🍅مواد لازم : گوجه گیلاسی 20 عدد پنیر فتا یک بسته پاستا 400 گرم سیر رنده شده 3 عدد پوره ی گوجه پخته شده 2 ق غذاخوری روغن زیتون 5 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به میزان لازم 🍜در ابتدا گوجه ها را در ظرف فر قرار داده و به آن کمی روغن زیتون ، نمک و فلفل و سیر رنده شده و پنیر اضافه کنید و به مدت 20 دقیقه در فر با دمای 200 درجه قرار داده تا گوجه ها بپزد و پنیر آب شود . در این فاصله پاستاها را طبق دستور بسته بندی در اب جوش بپزید. گوجه ها را از فر در اورده و هم بزنید تا پنیر آب شده با گوجه مخلوط شود. پاستا و پوره گوجه را به آن اضافه کنید و کاملا مخلوط کنید سپس سرو و نوش جان کنید 😋 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

ماهی با سس مخصوص سیر😍 🥘🥘🥘🥘 🔴طرز تهیه : _ ماهی سالمون 400 گرم _لوبیا سفید پخته دو پیمانه _3 قاشق غذاخوری کره _4 حبه سیر خرد شده _1 قاشق چای خوری پاپریکا _1 قاشق چای خوری پودر پیاز _ فلفل به میزان لازم _نصف یک لیمو _ آب سبزیجات نصف فنجان _سس سویا 2 ق غ _1 قاشق غذاخوری سس کچاب تند (دلخواه) _جعفری خرد شده نصف فنجان _فلفل قرمز خرد شده، اختیاری 🦪در یک کاسه کوچک، پودر پیاز، پاپریکا، فلفل را ترکیب کنید. ماهی ها را با ترکیب ادویه مخلوط کنيد و کنار گذاشته . نصف کره با کمی روغن را به تابه اضافه کرده وتکه های ماهی را با حرارت متوسط سرخ کنید تا جایی که طلایی رنگ شوند . سپس ماهی ها را از روغن خارج کرده .مابقی کره ، سیر ، جعفری ، نمک و فلفل و سس تند را اضافه کرده و لوبیا های پخته شده را تفت داده سپس آب ، آب لیمو و سس سویا را اضافه کرده کمی که غلیظ شد ماهی ها را اضافه کنید و نوش جان کنید . ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

مرغ بریان خانگی :🥘🥘🥘 مرغ : یک عدد پیاز رنده شده : دو عدد آبلیمو : چهار قاشق غذاخوری پودر لیمو عمانی : یک قاشق مرباخوری نمک و فلفل : به مقدار لازم زردچوبه : یک قاشق مرباخوری ادویه کاری : به مقدار لازم پیاز بزرگ : یک عدد سیب زمینی : دو عدد سیر : دو حبه هویج : دو عدد فلفل سبز : سه عدد 🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗 🫕طرز پخت مرغ بریان خانگی : ابتدا پودر لیمو ، نمک ، فلفل ، آبلیمو ، زردچوبه ، پیاز رنده شده ، ادویه کاری را در یک ظرف خوب مخلوط کنید، سپس مرغ را داخل این مواد بگذارید تا مرغ کامل به مواد آغشته شود. حالا سینی فر را با روغن چرب کنید ، مرغ را داخل آن بگذارید ، اکنون فلفل سبز ، سیر خرد شده ، هویج و پیاز حلقه شده و سیب زمینی خرد شده را اطراف مرغ بریزید ، کمی هم ادویه به مواد اطراف مرغ اضافه کنید تا خوشمزه تر شود. در مرحله آخر سینی را با ورق آلومینیوم بپوشانید و به مدت یک شب داخل یخچال بگذارید ، روز بعد مرغ را در حرارت دویست و بیست درجه سانتی گراد به مدت یک و نیم ساعت داخل فر قرار دهید تا خوب برشته شود. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🌮یه ساندویج خوشمزه و آسون 🥪مواد لازم : 🧆پنیر خامه ای 300 گرم 🧆پنیر چدار یا موتزارلا یک سوم پیمانه 🧆مرغ پخته شده و خرد شده دو پیمانه 🧆پیاز سفید خرد شده 1 عدد کوچک 🧆پیازچه خرد شده 3 عدد 🧆سبزیجات خشک (آویشن ، رزماری ، ریحان ) 🧆نان باگت 3 الی 4 🥪طرز تهیه🥪 در یک کاسه مرغ ، پیاز ، پنیر خامه ای ، سبزیجات و پنیر خرد شده را با هم مخلوط کنید. و روی هر نان مخلوط پنیری را اضافه کنید و به صورت یکدست پخش کنید . سپس به مدت 10 دقیقه در فر قرار داده تا سطح آن طلایی شود و با سس دلخواهتون. نوش جان کنید ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🧇نکته پخت نان 🥪🥪🥪🥪🥪 🍞آردی را که استفاده میکنید باید از نوع مناسب برای تهیه نان مورد نظر باشد و از هر نوع آرد سبوس دار یا سفید که استفاده میکنید مرغوب باشد. سعی کنید از آردی که برای شیرینی پزی هست استفاده نکنید چون باعث میشود خوب خمیرتان عمل نیاید و سعی کنید آردتان را از نانوایی ها خریداری کنید. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳