#معجون اینجا از ترکیب شیر و عسل و موز و توت فرنگی و پسته و فندق و یخ برای نوشیدنیش استفاده کرد و برای روی معجون هم موز و توت فرنگی و پودرپسته و پودر فندق 😋😍 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#فیلم_اموزشی #ذرت_ویژه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩🏻‍🍳#شیرعسلی 🧑🏻‍🍳 شیر: 2 لیوان شکر: 2/3 لیوان کره: 30 گرم 🥛🍯 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

خوشمزه تر شدن کوکو سبزی :🧆 😋برای خوشمزه تر شدن کوکو سبزی از گردوی خرد شده و زرشک استفاده کنید کوکوی شما بسیار خوشمزه می شود. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

دلمه كلم 🍲 مواد لازم: ▫️گوشت چرخ کرده سيصد گرم ▫️برنج دو پیمانه ▫️لپه یک پیمانه لپه ▫️پیاز یک عدد ▫️سبزی معطر دلمه ترخون، مرزه، شوید ▫️رب یک ق غ ▫️ادویه، زرد چوبه، نمک، ▫️سس دلمه شامل ▫️رب گوجه فرنگی یک ق غ ▫️روغن زیتون یا روغن دو ق غ ▫️سرکه نیم استکان ▫️شیره ی انگور یک استکان ▫️اب به مقدار لازم طرز تهیه: 🍥لپه را پخته، برنج را آب کشی میکنیم پیاز رو خرد کرده تو روغن تفت میدیم و گوشت را اضافه کرده بازم تفت میدهیم رب ادویه و نمک و به مواد اضافه میکنیم، سپس سبزی را اضافه کرده ورب زرد چوبه نمک میزنیم در اخر لپه برنج را اضافه کرده مخلوط میکنیم.برگ کلم را کمی داخل آب جوش گذاشته تا نرم شود، بعد مواد را داخلش میپیچیم و در قابلمه میچینیم.رب گوجه فرنگی رو تو روغن زیتون یا روغن تفت داده و سرکه و شیره انگور میزنیم و روی دلمه ها ریخته ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👨‍🍳#موساکا👩‍🍳 🍆🧀 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

آب هویج، چغندر و جعفری🥕⁉️ مواد لازم: هویج متوسط 3 عدد سیب یک عدد چغندر متوسط نصف عدد جعفری یک مشت ساقه کرفس یک عدد روش تهیه: ‼️ به ترتیب هویج ها، یک عدد سیب سالم و شیرین، نصف عدد چغندر متوسط به همراه برگ هایش، یک مشت جعفری و یک عدد ساقه کرفس را درون آبمیوه گیری بریزید تا آب آن ها گرفته شود. سپس، آن را هم زده و جرعه جرعه میل کنید. خواص درمانی آب هویج، چغندر و جعفری😃 این نوشیدنی انرژی زاست و برای برطرف کردن خستگی های جسمی بسیار مفید است. همچنین، عمل خون سازی را در بدن تقویت کرده و به تقویت قلب و عروق کمک می کند. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

آب هویج، کرفس و کلم🥕 ⁉️‼️ مواد لازم: کلم قرمز یا سبز خرد شده یک لیوان هویج متوسط 2 عدد ساقه کرفس 4 عدد 🍲روش تهیه: کلم های قرمز (یا سبز) خرد شده را به همراه هویج ها و ساقه های کرفس در آبمیوه گیری بریزید و پس از آبگیری، آن را میل نمایید. خواص درمانی آب هویج، کرفس و کلم😳 این نوشیدنی در رفع التهاب روده بزرگ و نفخ معده بسیار موثر است. همچنین، خاصیت ضد سرطانی دارد و نیروی جنسی را تقویت می کند. علاوه بر این، حالت اسیدی بدن را متعادل کرده و به دلیل داشتن سولفور و سلنیم در کلم، به درمان ورم مفاصل و آرتروز کمک می کند. همینطور به دلیل وجود سدیم و پتاسیم در کرفس، این نوشیدنی در رفع دردهای روماتیسمی و آرتروز بسیار موثر است. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

شیک زردآلو🧋🍹 #نوشیدنی_تابستانی مواد لازم🍨🍨 نصف لیوان شیر بستنی وانیلی 2 قاشق سر پر 2 قاشق پوره زردآلو 1 قاشق غذاخوری شکر 1 قاشق غذاخوری خامه صبحانه ویفر و تکه زردآلو برای تزئین 🍑مراحل🧋 همه مواد رو باهم مخلوط میکنیم. و با ویفر خرد شده و تکه های زردآلو تزئین میکنیم. مقدار شکر بسته به ذائقه میتونه بیشتر هم باشه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🍱#خورشت_سویا_و_بادام زمینی 🍲🍲 روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری پیاز خرد شده 1 عدد پودر زیره 1 قاشق چایخوری پودر فلفل 2/1 قاشق چایخوری فلفل سبز خرد شده 2 عدد کنجاله یا دانه سویا 200 گرم آرد گندم 2 قاشق غذاخوری کره کنجد شیرین نشده 3 قاشق غذاخوری آب مرغ 450 میلی لیتر بادام زمینی خام خرد شده 2 قاشق غذاخوری سیر له شده 3 حبه پوره گوجه فرنگی 1 لیوان نمک و فلفل به میزان لازم 🍀طرز تهیه🍀 در یک قابلمه کمی روغن بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید. سپس سیر خرد شده را برای چند دقیقه تقت دهید و با فلفل سبز خرد شده مخلوط کرده و برای تزئین کنار بگذارید. پیاز را در قابلمه تفت دهید و سویای شسته شده را به آن اضافه کنید و به مدت 4 دقیقه سرخ کنید و در ظرفی جداگانه بریزید. در همین ظرف کره کنجد، بادام زمینی خرد شده و آرد را بر روی حرارت به آرامی مخلوط کنید تا نرم شود و در انتها پوره گوجه فرنگی و جوجه ها و ادویه ها را به آن اضافه نمایید. اجازه دهید به مدت 20 دقیقه روی حرارت باشد تا به یک سس غلیظ تبدیل شود. 😋پس از پخت آن را در ظرف مخصوص سرو بریزید و پیاز و فلفل سبز تفت داده شده را روی آن بریزید. نوش جان! ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🥤🥤 شربت توت فرنگی🍹 🍓زمان پخت15 توت فرنگی دو پیمانه نصف شده آب لیمویک قاشق چای‌خوری شکریک پیمانه آب یک پیمانه 🍓در اولین مرحله برای درست کردن این شربت خوشمزه باید کمی شکر و آب را داخل قابلمه با یکدیگر مخلوط کنید و روی شعله گاز قرار دهید تا شکر ها به خوبی حل شود. وقتی که حل شدند و آب جوش آمد باید توت فرنگی ها را که از قبل شسته و سر سبز آن گرفته‌ شده است را داخل آب جوش و شکر بریزید تا 10 دقیقه بجوشد؛ بعد شعله را کمتر کنید و مقداری آبلیمو هم به آن اضافه کنید تا توت فرنگی ها نرم شوند که معمولاً حدود 10 دقیقه زمان می گیرد. سپس می توانید اجاق گاز را خاموش کنید و مایع شربتی که داخل قابلمه است را بعد از اینکه سرد شد با استفاده از گوشت کوب برقی هم بزنید تا یکدست شود و بعد داخل مخلوط کن بریزید تا شربت غلیظ و یکدستی مهیا شود و بتوانید در شیشه های در دار داخل یخچال نگهداری کنید و هر موقع که خواستید برای خود، خانواده و مهمانانتان این نوشیدنی سرد و خوشمزه را تهیه کرده و به همراه یک کیک خانگی میل نمایید.😋🍀 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🥩#پیتزا _تابه ی_بدون خمیر 🍕سینه مرغ رو با یک عدد پیاز، نمک، فلفل و زرچوبه پخته و آب مرغ رو کنار میذاریم تا بتونیم بعدا در تهیه انواع سوپ ازش استفاده کنیم. حالا سینه مرغ پخته شده رو ریش ریش کرده یک لیوان کالباس رنده شده نیم لیوان فلفل دلمه ی ریز خرد شده نیم لیوان جعفری ریز خرد شده چهار عدد تخم مرغ یک قاشق غذا خوری ارد نمک، فلفل، یک قاشق زعفران دم کرده اضافه میکنیم همه مواد رو ورز میدیم نیم ساعت داخل یخجال به مواد استراحت میدم بعد چهار قاشق غذا خوری پنیر پیتزا بهش اضافه میکنیم بعد ته ماهیتابه رو چرب میکنیم همه مواد رو ته ماهیتابه پهن میکنیم با حرارت کم دو طرفش رو سرخ میکنیم اماده ی سرو هست🔸😋🍀 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳