سیب زمینی شکم پر 3 عدد سیب زمینی بزرگ برای داخل؛ 3 عدد پیاز متوسط فلفل سبز و قرمز دو عدد 300 گرم گوشت چرخ کرده 2 عدد گوجه فرنگی جعفری 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 1 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری پاپریکا 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه سرخ کردن؛ روغن آفتابگردان. برای مواد بالا؛ گوجه فرنگی فلفل برای سس گوجه فرنگی؛ 1 قاشق غذاخوری روغن 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی کمی نمک 2 فنجان آب ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🧑🏻‍🍳#لقمه_جذاب👩🏻‍🍳 مرغ 500گرم 2قاشق پودر گوجه کره 50 گرم ادویه مرغ مقداری فلفل سیاه 1/2 ق چ آویشن 1/2 ق چ زردچوبه 1/3 ق چ پاپریکا اختیاری ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👨‍🍳#شام_فوری👩‍🍳 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🧑🏻‍🍳#شکلات_بار👩🏻‍🍳 شکلات تلخ تخته‌ای:80 گرم کره بادام زمینی:3 قاشق غ‌خ شیر:نصف فنجان ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👨‍🍳#خوراک_بادمجان👩‍🍳 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#آموزش شامی پوک🤪 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#آموزش مافین سیب و دارچین🍎 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#آموزش کیک فنجونی سریع🍰 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#ایده میوه آرایی😌 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#بستنی_مگنوم *سالم و خوشمزه* موز یخ زده برش خورده: 4 عدد کره بادام زمینی: 2 ق غ شیر: 2 ق غ عسل: 2 ق غ (تست کنید با توجه به شیرینی موزتون این مقدار رو کم و زیاد کنید) پودر کاکائو: 2 ق غ پودر قهوه نصف ق غ (نصفشون رو شکلاتی درست کردم و نصف مواد رو با طعم قهوه) ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#باگت_شکم_پر مواد لازم گوشت چرخکرده قارچ خرد شده پیاز نگینی ریز خرد شده سیر دو حبه کره 1 ق آرد 2 ق غذاخوری شیر نصف لیوان خامه به مقدار لازم نمک فلفل سیاه بمقدار لازم نان باگت ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

‌ 📍مواد لازم برای 6 عدد اسنک: ‌ 🥚تخم مرغ 4 عدد 🥛شیر 3 ق غ 🫑فلفل دلمه سبز یا رنگی 🥕هویج 🧅پیاز 🌱پیازچه 🧂فلفل سیاه و نمک 🧈کره 🧀پنیر موزارلا یا پیتزا ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳