👩‍🍳#قارچ_شکم_پر👩‍🍳 مواد لازم: 8 عدد قارچ (ترجیحا بزرگ) 2 سینه مرغ 2_3 حبه سیر 1 عد پیاز مقداری خامه صبحانه (مطابق ویدیو) مقداری سس مایونز نمک،فلفل سیاه و ادویه دلخواه طبق ذائقه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩‍🍳#پیراشکی_صدفی👩‍🍳 ۶ عدد فیله مرغ🍗 یک پیمانه جعفری🍀 نصف فلفل دلمه‌ای🫑 ۱ قاشق غذاخوری سس چیلی🌶 ۱ قاشق غذاخوری شوید خشک🍃 آویشن، پول بیبر، نمک، پودر پیاز، پودر سیر، پودر سیر، فلفل سیاه بمقدار دلخواه🧂 نصف قاشق غذاخوری سس سویا🥣 ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون🫒 روغن برای سرخ کردن🥃 ۱۵ عدد خمیر آماده پیراشکی(بصورت بسته بندی از سوپر مارکت‌ها تهیه کنید)🥟 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩‍🍳#بادمجون_کبابی👩‍🍳 به ازای هر نفر یک بادمجون درشت ادویه و نمک به میزان لازم پیاز رنده شده که ابشو گرفتید یک عدد متوسط گوشت برای هر نفر بین صد تا صدو پنجاه گرم زعفرون دم کرده روغن یا کره ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

بادمجان قالبی ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩‍🍳#ساندویچ_خوشمزه👩‍🍳 مرغ مکعبی پیاز نگینی ساقه سیر تازه فلفل دلمه قارچ شیر ارد خامه پنیر پیتزا کره و روغن برای تفت دادن ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳 🍓 آموزش پالئو🍓 #کلیپ_آموزش_پالئو😋 تخم مرغ ۲ عدد ارد ۳ صفر ۲ پیمانه بکینگ پودر ۱ قاشق عسل ۵ قاشق شیر ۱ پیمانه وانیل نوک قاشق چای خوری ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🍓 آموزش خورش سیر قلیه🍓 #کلیپ_آموزش_خورش_سیر_قلیه😋 لپه خیسونده ( یک ق غ برای هر نفر +یک ق اضافه تر) برگ سیر تازه مرغ مزه دار شده تخم مرغ یک عدد یا بیشتر ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

کیک یزدی ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

ترافل شکلاتی😋 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#کلیپ_آموزشی 🎞 📽 آموزش #لواشک_میوه🥟 😋👆 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

چرا بايد "موسير" بخوريم؟🤔 👈از پوكی استخوان جلوگيری ميكند 👈فشار خون راكاهش ميدهد 👈سردردهای ميگرنی را كاهش ميدهد 👈سطح قند خون دربيماران ديابتی را كاهش ميدهد 👈شفاف كننده پوست است ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦