👩‍🍳#پیراشکی_صدفی👩‍🍳 ۶ عدد فیله مرغ🍗 یک پیمانه جعفری🍀 نصف فلفل دلمه‌ای🫑 ۱ قاشق غذاخوری سس چیلی🌶 ۱ قاشق غذاخوری شوید خشک🍃 آویشن، پول بیبر، نمک، پودر پیاز، پودر سیر، پودر سیر، فلفل سیاه بمقدار دلخواه🧂 نصف قاشق غذاخوری سس سویا🥣 ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون🫒 روغن برای سرخ کردن🥃 ۱۵ عدد خمیر آماده پیراشکی(بصورت بسته بندی از سوپر مارکت‌ها تهیه کنید)🥟 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩‍🍳#بادمجون_کبابی👩‍🍳 به ازای هر نفر یک بادمجون درشت ادویه و نمک به میزان لازم پیاز رنده شده که ابشو گرفتید یک عدد متوسط گوشت برای هر نفر بین صد تا صدو پنجاه گرم زعفرون دم کرده روغن یا کره ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

بادمجان قالبی ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩‍🍳#ساندویچ_خوشمزه👩‍🍳 مرغ مکعبی پیاز نگینی ساقه سیر تازه فلفل دلمه قارچ شیر ارد خامه پنیر پیتزا کره و روغن برای تفت دادن ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳 🍓 آموزش پالئو🍓 #کلیپ_آموزش_پالئو😋 تخم مرغ ۲ عدد ارد ۳ صفر ۲ پیمانه بکینگ پودر ۱ قاشق عسل ۵ قاشق شیر ۱ پیمانه وانیل نوک قاشق چای خوری ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🍓 آموزش خورش سیر قلیه🍓 #کلیپ_آموزش_خورش_سیر_قلیه😋 لپه خیسونده ( یک ق غ برای هر نفر +یک ق اضافه تر) برگ سیر تازه مرغ مزه دار شده تخم مرغ یک عدد یا بیشتر ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

کیک یزدی ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

ترافل شکلاتی😋 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#کلیپ_آموزشی 🎞 📽 آموزش #لواشک_میوه🥟 😋👆 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

چرا بايد "موسير" بخوريم؟🤔 👈از پوكی استخوان جلوگيری ميكند 👈فشار خون راكاهش ميدهد 👈سردردهای ميگرنی را كاهش ميدهد 👈سطح قند خون دربيماران ديابتی را كاهش ميدهد 👈شفاف كننده پوست است ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

#کمپوت_سیب 🍎 😋 ▫️سیب. ۱۰ عدد ▫️شکر. ۳/۴ لیوان ▫️آب. ۶ لیوان ▫️گلاب. ۱/۴ لیوان ▫️زعفران دم کرده غلیظ. ۲ قاشق غذا خوری( اختیاری) 🔸آب و شکر رو مخلوط کرده روی حرارت قرار دهید تا بجوشد و شکر حل شود. سپس زعفران و سیب رو اضافه کرده بعد از اینکه دو دقیقه جوشید شعله رو کم کنید و حدود یک ساعت زمان بدید تا سیب ها نرم بشن. یک ربع آخر پخت گلاب رو اضافه کنید. وقتی سیب ها نرم شد شعله رو خاموش کرده اجازه دهید خنک شود 📤فوروارد یادتون نره 🍔👇 ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦