نان تست پیتزا پپرونی ماکروها 464 کالری سروها: 1 (دو تا سرو 2!) 2 عدد نان کم کالری پاستا 40 گرم 20 گرم رب گوجه فرنگی 1/2 قاشق چایخوری پونه کوهی یک پیمانه شیرین کننده یا شکر برش های فلفلی 30 گرم 30 گرم چدار کم چرب 40 گرم موزارلای کم چرب پاستا، پوره گوجه فرنگی، بیشتر پونه کوهی و کمی شیرین کننده یا شکر را با هم مخلوط کنید و کنار بگذارید. پپرونی را از 2 قطعه کامل جدا کنید. روی سس پیتزای خانگی خود از نان بریزید، سپس پنیرها را روی آن قرار دهید. یک تکه نان پپرونی ورقه ای کوچک را اضافه کنید، طرف دیگر 2 برش کامل پپرونی را روی آن قرار دهید. کل قسمت پپرونی را روی تکه نان دیگر قرار دهید. روی یک پیمانه پونه کوهی بپاشید. 2 خلال دندان را بین 2 برش فلفلی قرار دهید تا در سرخ کن هوا نریزد و روی 180 درجه سانتیگراد به مدت 5 تا 7 دقیقه بپزید و لذت ببرید. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

یه خوشمزه ی سه سوته حتما درست کنید هم خودتون و هم بچه ها تون از خوردنش لذت ببرید بیسکویت پتی بور. ۲ بسته شیر نصف لیوان کره آب شده. ۵۰ گرم پودر کاکائو. ۴ ق غ پودر قند. ۵ ق غ همه چی رو توی ویدیو توضیح دادم فقط اینکه اندازه ها رو دقیق بریزید که خمیرتون بافتش منسجم بشه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

از دستش ندین😍 ✅️نصف سینه مرغ ✅️فلفل دلمه رنگی ازهرکدوم یک عدد ✅️پیازیک عدد ✅️سیردوحبه ✅️شیرنصف لیوان ✅️خامه یک سوم پاکت ✅️نمک وادویه:آویشن پاپریکا،فلفل سیاه،زردچوبه مرغها رو بانمک وادویه مزه دارمیکنیم وداخل تابه سرخ یا گریل میکنیم پیازروهم خلالی کرده وداخل روغن تفت میدیم بعدبهش فلفل دلمه رنگی وسیررنده شده اضافه کرده ،نمک وادویه،شیروخامه میزنیم حدود۵دقیقه که جوشید مرغ های گریل شده روروی سس میچینیم وحالانوبت نوش جان کردنه فوق العاده این خوراک لذیذه ❤️‎نوش جونتون ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#فیلم_آموزشی #فیلم_ده_نکته_آشپزی ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

طرح دیوارنگاره میدان فلسطین تهران همزمان با عملیات پاسخ ایران به رژیم صهیونیستی به زبان عبری: سیلی بعدی محکم تر است...

ایییینقد درست کردن این سوهان کنجدی آسونه که یبار درست کنی میشه پای ثابت قندونت🤌👌 شکر ۱لیوان کنجد ۱لیوان کره ۱قاشق شکر رو میزاریم روی حرارت ملایم تا ذوب بشه اصلا هم نزنید فقط تابه رو تکون بدید یک قاشق کره رو اضافه کنید و هم بزنید تا کره ذوب بشه بعدش کنجد رو اضافه کنید و درحد مخلوط شدن هم بزنید سینی رو چرب کنید کنجد تا داغه روی سینی بریزید و روش خلال پسته یا بادام بریزید و با گوشت کوبی ک یکم چربش کردید صاف می کنیم و با چاقو روش ب اندازه دلخواه طرح می اندازیم وقتی خنک شد به راحتی طرحا جدا میشه✋ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

اگه دلت پیتزا میخواد و نمیتونی خمیرشو درست کنی،سیوش کن که این آموزش هميشه لازمت میشه ⁉️مواد روی پیتزا سلیقه ای هست و میتونی با هر چی دوست داری درست کنی🥩🥓🍗🍖 ‼️اگه دوست داری روی پیتزا طلایی بشه میتونی داخل فر ۲_۳ دقیقه بزاری و قسمت گریل رو روشن کنید مواد لازم برای خمیر: 📍تخم مرغ: ۱ عدد 📍شیر: ۱ لیوان 📍آرد : یک لیوان 📍نمک و شکر : از هر کدام یک چایخوری روغن مایع: ۱ قاشق غذاخوری 📍بیکینگ پودر: ۱ قاشق غذاخوری سر خالی 🍕برای مواد پیتزا: 📍ژامبون 📍قارچ ،فلفل دلمه و ذرت به مقدار لازم 📍پنیر پیتزا ۱۰۰ الی۱۵۰ گرم 📍سس کچاپ برای کف خمیر 📍آویشن ❤️اگه این آموزشو دوست داشتی برای بقیه ام حتما بفرست.🌹 نوش جان❤️ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

سه مدل طعم جدید جوجه😀 مواد لازم : جعفری گوجه ۱ عدد پیاز ۱ عدد درشت سیر ۲ حبه رب ۱ ق غ ادویه‌ها : کاری ۱ ق چ زنجبیل ۱ ق چ فلفل قرمز تند ½ ق چ پودر تخم گشنیز ۱ ق چ پاپریکا ۲ ق چ نمک ۱.۵ ق چ جوجه لاری : پیاز ۱ عدد سیر له شده ۳ حبه ماست ۴ ق غ زعفران ادویه‌ها : نمک، فلفل سیاه پودر تخم گشنیز پاپریکا ۱.۵ ق چ آب لیمو جوجه تندوری : سیر ۴ حبه آبلیمو ادویه‌ها : فلفل سیاه زنجبینمک، فلفل سیاه پودر تخم گشنیز ۱ ق چ فلفل دلمه‌ای سبز ½ یک عدد فلفل قرمز تند ½ ق چ روغن مایع ۱ ق غ پاپریکا ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

آسون و خوشمزه‌ترین #کتلت ممکن رو با مرغ بپز😋 ٧٠٠ گرم سينه مرغ بدون استخوان ٢ عدد پياز ٢٠٠ گرم مايونز ٣ تا تخم مرغ ١ استكان آرد ادويه ( نمک ، فلفل ، آویشن ، زردچوبه ) به مقدار لازم ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

کیک شکلاتی ۱ دقیقه ای 😍😋 مواد لازم: آرد 🥡دو قاشق غ خ پودر کاکائو🍫 نصف قاشق غ خ شکر🍚 یک قاشق غ خ بیکینگ پودر🥄 یک چهارم قاشق غ خ شیر 🥛سه قاشق غ خ روغن مایع 🥃یک و نیم قاشق غ خ کافیه که فقط همه ی موادُ خوب مخلوط کنید و اگه دوست داشتی وسطش شکلات تخته ای/سکه ای یا حتی نوتلا بریزی و یک دقیقه بزاری تو مایکروویو تا بپزه😍 مقدار مواد تو این کیک خیلی مهمه اگه رعایت نکنید یا کیک سفت و لاستیکی میشه یا نمیپزه و پف نمیکنه پس حتما به مقدار ها توجه کنید ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🐦پنیر محلی به روش مامان بزرگا🧀 مواد لازم🐦 🐦یک من شیرمحلی(هر من سه کیلو) 🐦یک کیلو ماست محلی 🐦یک کیلو دوغ محلی 🐦نمک به مقدار لازم ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

حلوای خرما👌😋 یکی از خوشمزه ترین ،ساده ترین و لطیف ترین حلواهایی که امتحان کردین… به شدت پیشنهاد میکنم حتماً درستش کنید😍 خرما ۲۵۰ گرم آرد سفید ۱۵۰ گرم آب جوش یک لیوان ترکیب کره و روغن ۱۰۰ گرم هل،زعفرون،دارچین به میزان لازم ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳