‍ #آش دندونی😋 مواد لازم برای6 نفر گندم پوست کنده 1 پیمانه جو 1/2 پیمانه نخود 1/2 پیمانه لوبیا قرمز 1/4 پیمانه لوبیا چیتی 1/4 پیمانه پیاز درشت 2 عدد آب قلم 1 لیتر گوشت به مقدار دلخواه آرد4 ق غ نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه 1- گندم،جو و نخود و لوبیاها را بشویید و از شب قبل خیس کنید. چند بار آب آن را عوض کنید تا باد حبوبات گرفته شود. 2- پیاز را خُرد کنید و تفت دهید و گوشت را نیز تفت داده. 3-دو تا سه لیتر آب را به جوش آورید و گندم و جو حبوبات را به آن بیفزایید. حدود 2 ساعت روی حرارت بجوشانید تا نرم شوند. 3- آب قلم را اضافه کنید و گوشت هارا خارج کرده ریش ریش کنید و مجددا به قابلمه برگردانید. 4-آرد و آب سرد را مخلوط کنید و بیافزایید. 4- نمک و فلفل را به مقدار دلخواه اضافه کنید و آش را با حرارت متوسط بجوشانید تا کاملا غلیظ شود و جا بیفتد. در صورت دلخواه با پیاز داغ و دارچین و روغن تزیین کنید. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩‍🍳#رتتويى👩‍🍳 كيك مرغ رتتویی رامک: نان تست يك بسته سينه ى مرغ پخته شده يك عدد خيار شور يك پيمانه گردو نصف پيمانه پيازچه دو تا سه قاشق جعفرى دوتا سه قاشق سس مايونز ٤٠٠گرم پنير خامه اى ٢٠٠ گرم نمك و فلفل به مقدار لازم سبزيجات دلخواه براى تزيين 🥮🥞 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩‍🍳#مک_اند_چیز_مخصوص👩‍🍳 ماکارونی فرمی ۴٠٠گرم شیر ٢ تا ٣ لیوان آرد سفید ٢ق غ کره ٣٠ گرم نمک، فلفل روغن مایع پنیر پیتزا(هر چی بیشتر بهتر😁) فلفل دلمه، گوجه و پیازچه کوفته قلقلی(گوشت چرخ کرده، پیاز رنده شده، نمک، فلفل) 🌮🫔 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#سالاد_ذرت_مکزیکی مواد لازم ذرت کنسروی یا آبپز 600 گرم فلفل دلمه قرمز نگینی خرد شده نصف لیوان فلفل دلمه سبز خرد شده نصف لیوان پیاز بنفش ریز و نگینی خرد شده یکچهارم لیوان گشنیز و جعفری ساطوری خرد شده یکچهارم لیوان . برای سس سالاد سس مایونز 2 ق غذاخوری ماست یونانی 2 ق غذاخوری سس خردل 1 ق مرباخوری آبلیمو نصف قاشق غذاخوری پودر سیر فلفل سیاه و نمک به مقدار لازم میتونید به دلخواه از ژامبون خرد شده هم استفاده کنید سس خردل رو میتونید حذف کنید ولی اگر باشه خوشمزه تر میشه سالادتون خیلییی جذاب و خوشمزس و سریع آماده میشه ↙️ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

خشک کردن پرتقال 🍊🍊🍊 یک فویل نازک رو به اندازه پهنا و طول شوفاژ یا بخاریمون برش داده، مچاله کرده و بعد باز میکنیم(به این دلیل که میوه ها به فویل نچسبن) و بعد با دو قطره روغن مایع چربش میکنیم برای پرتقال حتما با پوست برش بدید تا شکل ظاهرش حفظ بشه و اینکه حتما داخل شهد بزنی(درمخلوط شکر و آب و کمی جوهر لیمو پنج دقیقه بجوشه)، چون بعد از خشک شدن کمی تلخ میشهبدلیل استفاده از شربت چیپس پرتقال طعم خوبی خواهد داشت و تلخی کمی که در چیپس های پرتقال بازاری وجود دارد در ان وجود نخواهد داشت چیپس پرتقال را در زمان حلقه شدن نباید زیاد نازک ببرید ↙️ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#اشپزی ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

خیلی ساده دسر شیک بساز 🤩 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#کلیپ_آموزش_حلیم😋 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩‍🍳#مزه_بادمجان🧑‍🍳 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#اشپزی ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#مینی_پنکیک 🔴مواد لازم برای 4- 3 نفر🔻🍚 ▪️آرد 1/5 پیمانه ▪️بیكینگ پودر یك قاشق غذاخوری ▪️شكر ‌یك قاشق غذاخوری ▪️نمك ‌نصف قاشق چای‌خوری ▪️شیر یك و نیم پیمانه ▪️تخم‌مرغ یك عدد ▪️كره نصف قاشق غذاخوری، در دمای اتاق 🔴طرز تهیه🔻🥞 🔸شكر، آرد، بیكینگ پودر و نمك را با هم مخلوط كنید. تخم‌مرغ، كره وشیر را به مخلوط اضافه كنید و با استفاده از یك همزن، آن‌ها را خوب با هم مخلوط كرده تا نرم و روان شوند. در یك تابه نچسب، كره را ذوب كنید. 🔸یك چهارم از مخلوط را درون تابه ریخته و روی حرارت متوسط، به مدت 3 دقیقه یا تا زمانی‌كه رویه آن پف كرده و بالا بیاید آن را حرارت دهید سپس پنكیك را برگردانده و طرف دیگر را 2 دقیقه دیگر یا تا زمانی كه قهوه‌ای رنگ شود حرارت دهید. همین كار را با مابقی مایه انجام دهید. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#شکلات_تخته_ای_خانگی ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

••┈✾💞"مسـیر زنـدگی" 💞✾┈•• جایی برای "شناخت مسیر درست" و رسیدن به "خودسازی" در آخر تغییر سبک زندگی ___________🌷💠🌷__________ 💠https://eitaa.com/joinchat/2408710178C1aa150fb5b __________🌷💠🌷__________ ⬅️به همراه کانال 🍂" ترک خودارضایی" 🍂 💠https://eitaa.com/joinchat/906362978C66f874bcfe _____________________________ ✅به همراه سایت تازه راه اندازی و در حال طراحی 💠http://paki313.com

#سالاد_ماکارانی ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🎥 #فیلم_شام_فوری ✍ کامل با تمام نکات ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

مرغ سوخاری خوشمزه درست کنید 😋 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🎥 #فیلم_کیک_کشمشی ✍ کامل با تمام نکات ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#غذای_گرم‌_و_خوشگل 🌀مواد لازم : گوشت چرخ کرده پنیر ورقه ای خمیر پیتزا کره آب شده سیر رنده شده پنیر خامه ای پنیر رنده شده خامه و جعفری خرد شده ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩‍🍳#دو_مدل_فینگرفود👩‍🍳 مواد لازم: فیله مرغ :۴ عدد(سینه مرغ هم میشه جایگزین کرد)،پیاز:۱ عدد،خیارشور ریز: ۷ عدد، پیازچه :۳ عدد،گردو :۵ عدد ، سس مایونز:۴ ق غ،نمک فلفل و آویشن:به میزان لازم،نان تست:۱ بسته بزرگ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

☕️خاصیت های چای ترش 👇 ▫️در درمان بیماری های کبد موثر است و احتمال بروز سرطان را کاهش می دهد ▫️چای ترش با افزایش سوخت و ساز ، موجب کاهش وزن سالم و تدریجی می شود ▫️همچنین سرشار از ویتامین C ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است افرادی که دچار فشار خون بالا هستند هر روز یک لیوان چایی ترش بخورند تا فشارخون آنها همیشه تنظیم باشد. ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

🌭🌮: #کباب_گیاهی 🍴 برای 3 نفر 🫔مواد لازم :🥔 سیب زمینی : 2 عدد پیاز : 1 عدد گل کلم : 0.5 عدد اسفناج : 200 گرم نخود فرنگی : 200 گرم گشنیز خرد شده : 2 قاشق غذا خوری آرد لپه : 1 پیمانه پودر سوخاری : 0.5 پیمانه ادویه : 1 قاشق چای خوری زرد چوبه : 0.5 قاشق چای خوری نمک : به مقدار لازم روغن مایع : برای سرخ کردن 🍕طرز تهیه : ابتدا گل کلم و اسفناج را به مدت پنج دقیقه بخار پز می کنیم . سپس پیاز و سیب زمینی را می پزیم در حدی که نیم پز شود . سپس گل کلم ، اسفناج ، پیاز و سیب زمینی را له می کنیم و بعد نخود فرنگی پخته و سیر رنده شده را اضافه و مخلوط می کنیم . بعد بقیه مواد را به مایه بالا اضافه کرده و خوب ورز می دهیم و در این زمان می توان یک زرده تخم مرغ نیز به مایه اضافه کرد . سپس کمی از مواد بر می داریم و سیخ را از آن عبور می دهیم و بعد در پودر سوخاری می غلطانیم و در روغن داغ سرخ می کنیم . البته می توان این غذا را بدون سیخ و مانند کتلت سرخ کرد . در این غذا می توان سیب زمینی و پیاز خام استفاده کرد ولی اگر نیم پز شود ، چسبندگی کباب بهتر می شود . ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🧇#آموزش سیب زمینی آشیانه ای🥔 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🍱🍕#پیتزای_مرغ_و_بادام برای 2 نفر 🍽مواد لازم :🍣 سینه مرغ پخته : 250 گرم گوجه : 5 عدد سیر : 1 حبه جعفری یا گشنیز خرد شده : 2 ق س خلال بادام درختی : 4 ق غ سس خردل : 1 ق س فلفل و نمک :به مقدار دلخواه روغن زیتون : 4 ق غ خمیر پیتزا : به مقدار لازم پنیر پیتزا : 150 گرم 🫔🍔طرز تهیه : ابتدا سیر را رنده کرده و در یک تابه با نصف روغن تفت داده و گوجه رنده شده و فلفل و نمک را در تابه ریخته و مرتب هم زده تا آب اضافه آن تبخیر شود . در یک تابه بقیه روغن را ریخته و مرغ چرخ کرده و خلال بادام خرد شده و سبزی را به آن اضافه کرده و چند دقیقه داده و بعد سس خردل و کمی فلفل و نمک اضافه کرده و حرارت را قطع می کنیم . خمیر را کف قالب چرب پهن کرده و اول سس گوجه را روی خمیر پهن کرده و بعد مخلوط مرغی و در آخر پنیر پیتزا را روی آن می ریزیم . قالب را به مدت 20 تا 30 دقیقه در طبقه وسط فر داغ 180 درجه سانتی گراد قرار می دهیم . ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🧋#آموزش میلک‌ شیک اوریو🌰 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳