#فيلم_آموزشي #آموزش_لوبیا_پلو_مجلسی ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩صبحانه پر انرژی و مقوی 🔹کره بادام زمینی؛ سرشار از مواد معدنی و انرژی 🔹کره بادام زمینی طبیعی سرشار از چربی و پروتئین است که پیشنهادی مناسب برای افرادی است که می‌خواهند با یک راه طبیعی و مطمئن پسردار شوند. 🔹یک قاشق غذاخوری از آن دارای 100 کالری انرژی و 4 گرم پروتئین است. 🔹کره بادام زمینی سرشار از فولات، منیزیم، ویتامین E و ویتامین B است. کره بادام زمینی را به همراه نان و تخم مرغ، یا با کمی نان تست و کره می‌توانید استفاده کنید. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#مرغ_خوشمزه برای مزه دار کردن مرغ ۵۰۰ گرم مرغ بدون استخوان ۲۰۰ گرم خامه ترش،۱ ق چ خ پاپریکا ۱ ق چ خ زردچوبه،۱ ق چ خ فلفل سیاه ۱ ق چ خ پونه کوهی،۱ق چ خ نمک ۱ تخم مرغ،آب یک لیمو مواد برای غلتاندن ۲ پیمانه ارد،۱ق چ خ زردچوبه ۱ ق چ خ پاپریکا،۱ ق چ خ پونه کوهی ۱ ق چ خ فلفل سیاه،۱ ق چ خ نمک نوش جان ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🔴رنگ موی یک دقیقه ای جهان کشف شد 😱😱 خانومی لازم نیست دیگه با #دکلره و رنگ موهاتو داغون کنی 😁😁 بیا اینجا موهاتو هر رنگی خواستی بکن بدون رنگ و هزینه اضافه😊 https://eitaa.com/joinchat/4047765690Cee09e6f292 مخصوص خانومای قرتی وشوهرکُش💃👆

#تزیین_غذا ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩خوراک مرغ و سبزیجات 🔷مواد لازم 🔹یک پیمانه نخود فرنگی 🔹یک عدد هویج 🔹یک عدد سیب زمینی 🔹یک عدد سینه مرغ خرد شده 🔹یک عدد پیاز خرد شده 🔹دو قاشق رب گوجه فرنگی 🔹نمک و فلفل سیاه و فلفل قرمز و پاپریکا و پونه کوهی 🔹اب به مقدار لازم ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

اگه طعم جوجه کباب برات تکراری شده و میخوای یک طعم متفاوت تجربه کنی که جدید باشه و همه ازش تعریف کنن همراه ما باش. مواد زیر رو داخل مخلوط کن یا میکسر بریزید چهار حبه سیر یک چهارم پیمانه آبلیمو یک چهارم پیمانه روغن به اندازه ی یک مشت ریحون جعفری نعنا گشنیز پیازچه نمک،فلفل سیاه و فلفل قرمز از هر کدام یک قاشق چایخوری دو قاشق غذاخوری سس مایونز حالا کاملا میکس کنید تا سس روون‌ و‌ یکدستی داشته باشید مرغ را که از قبل جوجه ای برش زدین با سس آماده شده مخلوط کنید تا کاملا آغشته به سس بشه داخل ظرف دردار ۱۲ساعت داخل یخچال استراحت بدین تا مواد به خوردش بره و مزه دار بشه کمتر از ۱۲ ساعت هم باشه ایرادی نداره اما ترجیحا زمان استراحت بیشتر باشه اینجوری عطر و طعمش فوق العاده میشه بعد هم به سیخ بکشین و روی زغال کباب کنید در اولین فرصت این جوجه کباب سبز جذاب رو درست کنید و مطمئن باشید همه عاشقش میشن نوش جان😋🤌🏻 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩‍🍳#پودر_پیاز👩‍🍳 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩‍🍳#کوکوعدس👩‍🍳 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳