•انرژی بار😋• ~❤️مواد لازم: _کره فندوق ۱۰۰ گرم (یا هر کره این که دوست دارین) _پروتئین وی ۵۰ گرم (طعم وانيلي يا شكلاتي) _عسل يا شيره انگور ٣ ق غ _فندوق ٤٠ گرم _شير گياهى يا شير گاو ٣ ق غ _پودر كاكائو ٢ ق غ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩‍🍳#سالادمرغ 🍕🍟 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

•گردو پلو😋• از اون پلو مخلوط هاس که یکبار درست کنید مطمئنم عاشقش میشید 🫠 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

•ناردونی😋• این غذا خیلیییی معروفه و خیلی لذیذ و خوشمزس😍 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#فیلم_آموزشی یه ایده ی ساده و شیک برای تزئین و سرو نون پنیر واسه مهمونی و عصرونه اگه دوست دارین گردو هم بزارین . که بین طبع سرد و گرم مواد تعادل برقرار بشه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

✅️اين كوبيده ي مرغ به قدري لذيذ و خوشمزس كه حد نداره و جزء غذاهاي ٣سوته و راحته اين غذا يه جورايي مخصوص شاغل هاس😍 تا يه كته بزاري كبابتم آمادس🥰 براي درست كردنش اينارو لازم داريم : مخلوط رون و سينه مرغ ٥٠٠ گرم پياز ١ عدد فلفل دلمه اي ١ عدد پيازچه و سير دلخواه جعفري مقدار دلخواه پودر سوخاري ٣ق غ خ ادويه ها : نمك ، فلفل مشكي ، زردچوبه ، فلفل قرمز ، سماق كره و زعفران دم كرده 📌حتما موقع سرو امادش كنيد چون اگه بمونه خنك شه بعدا سرو كنيد سفت ميشه و اينكه واسه نرم تر شدنش مثدار رون از سينه بيشتر باشه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

عدس پلو خوشمزه #food #خوشمزه_ترین #pizza #غذا #ایران ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

💛دوسوته ترین صبحونه🥚 داخل هواپز ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🌸🌸🌸 #عصرونه شکلاتی😋😋 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

قبول دارید بادمجون همه مدلش خوشمزست؟؟ حالا میخام یه خوراک بادمجون و مرغ بهت یاد بدم که یه ترکیب برنده ست که بشه پای ثابت غذاهات😋 مواد لازم : سینه مرغ ۱ عدد بادمجون ۴ تا کوچیک یا ۲ تا بزرگ پیاز ۱عدد بزرگ سیر ۳ حبه رب گوجه ۱ق غذاخوری آب نارنج آبجوش یک فنجون فلفل دلمه ای نصف یدونه ادویه ها ( نمک و فلفل ‌زردچوبه ) ✅اگر آب نارنج ندارید میتونید از آبلیمو ترش استفاده کنید، هم میتونید با برنج میل کنید هم نون ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

کوفته شکم پرترکی👩‍🍳 🧆 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩‍🍳#پیچیدن_دلمه 🍕🍟 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳