سالاد پاستاي رژيمي پاستا پيچي ١/٥ليوان كنسرو ذرت يك پيمانه لبو ٥-٦عدد شويد سه ق غ پيازچه ٥ق غ نمك كمي آبليموي تازه و روغن زيتون كمي . طرز تهيه: لبوهارو يا آبش رو تو آبميوه گيري بگيريد يا مث من بپزيد و از آبش استفاده كنيد و پاستاهارو همراه كمي نمك بپزيد، و آبكش كنيد با آب خيلي كم ميتونيد پاستاهارو بشورين و بعد در ظرف گودي ريخته و بقيه مواد رو اضافه كنيد و مخلوط كنيد و در صورت تمايل با كلم بروكلي تزئين كنيد ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

۱۱ اردیبهشت ماهی تولدت مبارک 🎂 ﹝@Jomlax ﹞

🌺✨سه شنبه تون عالی 💓✨دوستان امروزتان 🌺✨پراز حس خوشبختی 💓✨عشق و محبت 🌺✨نشان لبخند خدا 💓✨در زندگی هاست 🌺✨امیدوارم زندگیتون 💓✨پراز لبخند و نگاه 🌺✨خـدا باشـه 💓✨دلتون همیشه شاد 🌺✨و غصه از شما دور دور 💓✨روزتون زیبا و در پناه خدا ﹝@Jomlax ﹞

میدونستی تا حالا اشتباه خاکشیر میشستی 😯 🎂✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

#ترفند #معلق_بودن_تخم_شربتی 🎂✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

•دسر فوری😋• ~❤️مواد لازم: 2 بسته بیسکویت پتیبور کاکائویی 2 عدد موز یک چهارم لیوان شیر ~❤️برای بین کار: 1 کیسه خامه فرم گرفته 2 قاشق غذاخوری نارگیل (اختیاری) 1 لیوان توت فرنگی، پرتقال، کیوی (می توانید از هر میوه ای که در خانه دارید استفاده کنید) ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

خوشمزه‌ترین انرژی بار رژیمی🏋️‍♀️ مواد لازم : بادام زمینی ½ پیمانه جو دوسر پرک ۱ پیمانه خرما عسلی هسته گرفته شده ۵ عدد کره بادام زمینی ۲ ق پر شیره انگور ۲ ق ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

سالاد گیاهی ۲۵۰ گرم ماکارونی یه لیوان عدس حدود ۱۰۰ گرم میشه یه دونه فلفل دلمه حدود ۱۰۰ گرم خیارشور سه قاشق غذاخوری پیاز داغ سه قاشق غذاخوری مایونز چهار یا پنج قاشق غذاخوری ماست سه قاشق غذاخوری شوید خشک نصف لیموترش نمک و فلفل هم به اندازه ای که خودتون دوست دارید استفاده کنید ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

برنج مهمونی و ساده درست نکن ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

کوکی لاهیجان ۸ عدد کوکی لاهیجان: آرد ۱۵۰ گرم تخم مرغ ۱ عدد پودر قند ۷۵ گرم روغن مایع ۳۰ گرم کره نرم ۱۵ گرم ماست سفت ۲۵ گرم عسل ۲۰ گرم گردو خرد شده ۳۰ گرم کشمش پلویی ۳۰ گرم نمک ۱ پنس پودر کاکائو ۲ ق چ بکینگ پودر ۱/۴ ق چ جوش شیرین ۱/۸ ق چ وانیل ۱/۸ ق چ داخل یک کاسه آرد،نمک ،بکینگ پودر،پودر کاکائو ،جوش شیرین و نمک رو باهم مخلوط کنید .الک کنید و کنار بزارید تخم مرغ،کره،عسل ،روغن مایع،ماست و وانیل رو با همزن دستی خوب بزنید تا یکدست بشه بعد پودر قند رو روی مواد الک کنید و در حد مخلوط شدن هم بزنید مواد خشک رو اضافه و مخلوط کنید و در آخر کشمش و گردو را به مواد اضافه کنید روی کاسه نایلون بکشید و به خمیر حدود نیم ساعت در دمای محیط استراحت بدید حتما دستتون رو کمی چرب کنید چون خمیر این کوکی کمی چسبنده س، بعد از خمیر به اندازه ی گلوله های ۴۰ گرمی بردارید و گرد کنید داخل سینی فر که کاغذ روغنی قراردادید با فاصله بچینید و در فر از پیش گرم شده با دمای ۱۸۰ حدود ۱۲ الی ۱۵ دقیقه قرار بدید تا پخته بشه بعد از اینکه از فر خارج کردید اجازه بدید خنک بشه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

این کباب تو افغانستان،پاکستان و هند به روش های مختلف درست میشه ۳ نفر گوشت چرخ‌کرده ۳۰۰ تا ۴۰۰ گرم پیاز یک عدد درشت فلفل‌دلمه یک عدد سیر ۳ حبه سیب‌زمینی ۲ عدد درشت کره ۲۵ گرم آب‌جوش ۱ لیوان بزرگ زردچوبه ۱ قاشق چایخوری پودر تخم گشنیز ۱ قاشق چایخوری نمک فلفل به میزان لازم میتونین تو مواد گوشتتون گشنیز تازه هم بزنین که خوش‌مزه ترش میکنه من نداشتم نزدم ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

اگه از غذاهای ترد و اسپایسی خوشتون میاد، عاشقش میشین ! مرغ: نصف یه سینه پودر سوخاری: ۱/۲ پیمانه جعفری خورد شده : ۲ ق غذاخوری پنیر پیتزا یا چدار: ۳ ق غذاخوری تخم مرغ: ۱ دونه سس تند: ۱ ق غذاخوری آرد نصف پیمانه دوریتوز ، چیپس یا پودر سوخاری ادویه ها: نمک، فلفل تند و پاپریکا و پودر سیر بجای دوریتوز می تونین از پودر سوخاری سا چیپس استفاده کنین شعله ملایم باشه که مغز پخت شه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳