7.48M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کتلت😋
ساده ترینشو آوردم برات حتی پیازم نمیخواد😍
📎موادلازم
سیب زمینی ۱ کیلو
نمک ۳ ق چ
فلفل سیاه ۱ ق چ
پاپریکا ۱ ق چ
پودر پیاز یا پودرسیر ۱ ق چ
آرد سوخاری ۱ لیوان
🔹داخل روغن با دمای متوسط دو طرفشو سرخ کنید
💖برای ترد شدن و مغزپخت شدن روی کتلت شیار ایجاد کنید.
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳
13.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نکته مهم سرخ کردن ماهی همینه
برای ماهی هایی که تازه هست و یخ زده نیست رو به پوست سرخ کنید
ولی ماهی که یخ زده هست باید رو به گوشت سرخ کنید که جمع نشه🥰
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳
6.59M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
۱۹ دی ماهی
تولدت مبارک 🎂
﹝ @Jomlax ﹞
623.5K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ســر صـــبــحــیــ🌸
ڪــه همـــه مــســت نــم گــلـــبــرگــنــد💕
مــن بــه روی تــو 🌸
از ایــن دور "ســلــامــ" ی دارمــ...💕
ســـــــلــااامــ💗
صــبــح تــون بــخــیــر💗
﹝ @Jomlax ﹞
3.23M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
طرزتهیه ترشی میوه🎥🔝
🎂✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦
✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳
7.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#فلافل_آبادانی
┏🎂✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦
✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳
4.58M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌀تکنیک پیتزا فروشی نُوا برای افزایش فروش👌
🆔
❣
💖🎡💖
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳
13.64M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#خوراک_قفقازی
لوبیاسبز
بادمجان
کدوسبز
هویج
سینه مرغ(هر حور دوست دارین مرینیت کنید)
قارچ
ماست چکیده موسیردار
ماست پرچرب
مایونز
گردو خرد شده
جعفری خرد شده
پیاز سرخ شده(من فراموش کردم بزنم ولی یادتون نره)
نمک وفلفل و پودرسیر
سیب زمینی
پوره سیر
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳
18.88M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کته_کباب
گوشت چرخکرده
پیاز رنده شده آبگرفته
نمک وفلفل
برنج
زعفران
سماق
کره
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳
9.92M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اين يخ ها علاوه بر تقويت سيستم ايمني ضد التهاب هم هستن و با افزايش متابوليسم روند كاهش وزن و سريعتر ميكنن😍اين جوري هميشه يك نوشيدني آماده دارين كه فقط كافيه با اب ولرم تركيب و نوش جان كنيد😃😍
پرتقال متوسط ۲ عدد
لیموترش ۱عدد
زنجبیل ۲ بند انگشت
فلفل سیاه۱/۲قاشق مرباخوری
عسل۱قاشق غذاخوری
زردچوبه ۱ قاشق مرباخوری
ازشب قبل زنجبیل و توی اب گذاشتم چون زنجبیل یک گیاه ریشه ایه،و اینجوری راحتترم پوستش جدا میشه
بقيه موارد تو ويديو كاملا مشخصه
نياز به اضافه كردن آب نيست
بعد كه ميكس كردين هم ميتونيد از صافي رد كنيد هم مثل من بدون صاف كردن تو قالب بريزيد و فريزش كنيد 👌🏻اينجوري فيبر بيشتري نصيبتون ميشه😍
بعد تو پلاستیک زیپ کیپ بریزید و توی فریزر بزارید
روزی یک قالب صبح ها نوش جان کنید😊
ببینید چه انرژی بهتون میده👌🏻👌🏻👌🏻
❌مصرف زنجبیل با یک سری از دارو ها تداخل داره ، اگر از داروی خاصی استفاده میکنید حتما قبلش با پزشکتون مشورت کنید❌
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳