بستنی سالم و بدون افزودنی🍨 یه بستنی خونگی سالم بدون ثعلب و شکر که میتونید با کمترین مواد در دسترس درست کنید مواد لازم : موز متوسط ۲ عدد توت فرنگی حدودا ۲۵۰ گرم شیر حدود نصف استکان عسل ۲-۱ ق غ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

بهترین درمان برای گلودرد همینه🤧 گلو درد یه چیز خیلی طبیعی هست که زیاد اتفاق میوفته و معمولاً آدم رو کلافه می‌کنه ولی با درست کردن این دمنوش دیگه راهی جز خوب شدن نخواهی داشت مواد لازم : چوب دارچین دانه هل ۶-۵ عدد سیب پوست گرفته عناب ۶-۵ عدد عسل یا نبات آب جوش ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#ساندویچ_مرغ_و_بادمجان مواد لازم: سینه مرغ(طعمدار شده با آبلیمو،نمک،فلفل سیاه،پاپریکا) هم میتونید گریل کنید و هم آبپز و بعد خرد کنید با‌دمجان جعفری تازه گردو مایونز خامه صبحانه (برای اینکه تیزی مایونز رو بگیره اختیاری هست) ماست نمک،فلفل،زردچوبه،پاپریکا نان باگت سیب زمینی(رنده کنید و بهد سرخ کنید) ◀️اینکه دیگه چیزای دیگه مثل گوجه و خیارشور بخواین به ساندویچ تون اضافه کنید کاملا سلیقه ای و اختیاریه 🍕🌭 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

ترکیب جوجه کباب و سیب‌زمینی،پیاز واقعاً خیلی خوشمزه س🙌 موادلازم: 2 عدد سینه‌ی مرغ 5-6 عدد سیب‌زمینی 1 عدد پیاز فلفل سبز و گوجه‌گیلاسی نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، آویشن 1 قاشق غذاخوری عسل 2 قاشق غذاخوری ماست 1/2 لیوان روغن مایع(1 استکان) 1/2 لیوان آب(1 استکان) 1 قاشق چای‌خوری رب در ابتدا سیب‌زمینی‌ها و پیازها رو ورقهذای خرد کنید سیب‌زمینی‌ها رو با نصف استکان روغن مایع، نمک، فلفل سیاه و پاپریکا خوب مخلوط می‌کنیم. سپس طبق ویدیو در سینی می‌چینیم. پیازهای برش‌خورده رو وسط سینی قرار می‌دیم. سینه‌ی مرغ رو به صورت مکعبی خرد می‌کنیم و داخل یه کاسه‌ی گود می‌ریزیم.مرغ‌ها رو با نمک، ماست، فلفل سیاه، پاپریکا، آویشن، عسل، رب و روغن مایع مزه دار میکنیم اگر از قبل آماده کنین و 1 ساعت استراحت بدین، خوشمزه‌تر می‌شه.سپس مرغ‌ها رو به سیخ می‌کشیم و توی سینی می‌چینیم.استفاده از گوجه و فلفل بستگی به سلیقه داره. حدود 1 استکان آب از کنار سینی اضافه می‌کنیم. (وقتی غذا در حال پخت بود دیدم که به آب نیاز داره، اضافه کردم) 🍕🌭 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

تو بودی اسم این سس رو چی می‌ذاشتی؟ مواد لازم: مرغ ران کامل ۳ تیکه پیاز ۳ عدد زعفران، زردچوبه، نمک، فلفل، پاپریکا به مقدار لازم بادام هندی خیس‌خورده ۱ لیوان آب ⅔ لیوان رب انار ۳ قاشق غذاخوری عصاره مرغ الیت ۱ عدد نکته: ✅بادام رو حتما حداقل دو ساعت خیس کن، ✅اگر وقت نداری، ۱۰ دقیقه بجوشون. ✅رب انار شیرینی بادام رو متعادل می‌کنه و چربیش رو سبک‌تر می‌کنه. ✅عصاره الیت به سس غلظت میده و طعم‌ها رو عمیق‌تر می‌کنه. 🍕🌭 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

کباب ترکی و اینجوری درست کن دیگه از بیرون نمیخری خیلی راحته و خیلیم خوشمزه😋🙌🏻 . #کباب_ترکی مواد لازم: گوشت چرخکرده+پیاز آبگرفته+نمک+فلفل ۲۰۰ گرم پیاز ۲ عدد متوسط فلفل دلمه سبز ۱ عدد کوچک گوجه ۳ عدد متوسط قارچ ۶-۷ عدد نمک،فلفل،پاپریکا،پودرسیر،آویشن روغن نان باگت سس مایونز خیارشور،جعفری،پیاز(برای وسط ساندویچ) . برای اینکه پوست گوجه رو راحت جدا کنید دو دقه در آب جوش سپس در آب سرد بزارید و به راحتی پوستش رو‌ جدا کنید🌱 🍕🌭 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

کباب لای پلو مواد لازم: گوشت چرخ شده ۴۰۰ گرم پیازدرشت یک عدد نمک وادویه به میزان لازم برنج ۴ پیمانه زعفران به میزان لازم سماق دوقاشق مرباخوری ابتدا گوشت چرخ شده،پیازرنده شده،ادویه که من از(نمک،فلفل،زردچوبه،پاپریکا،سماق،ادویه گوشت،)استفاده کردم همه موادروباهم مخلوط کرده ورزمیدیم ویکساعت داخل یخچال استراحت میدیم بعدبه اندازه دلخواه برمیداریم فرم میدیم وداخل روغن هردوطرف رو سرخ میکنیم گوجه روهم جداگانه حلقه میکنیم تفت میدیم برنج روهم آبکش میکنیم کف تابه یاقابلمه رویکمی زعفران وروغن وآب مخلوط کرده یکمقدارازبرنج رومیریزیم وکامل فشرده میکنیم کباب تابه ایی وگوجه روروی برنج میزاریم وروشویکمی سماق میریزیم ودوباره مابقی برنج روروش میریزیم وکامل فشرده کرده روشوزعفران میریزیم وبعد دم میزاریم 🍕🌭 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

لقمه پنیری غذای آسون و بی دردسر 🍕🌭 پیاز گوشت چرخ کرده مخلوط سبزیجات قارچ نان لواش یا ترتیلا ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

تا فصل زردالو تکوم‌نشده این خوشمزه رو درست کن😋🤌 مواد لازم: ۲۵۰ گرم زرد آلو یک قاشق غذاخوری کره یک قاشق غذاخوری شکر یک عدد تخم مرغ نصف قاشق چایخوری وانیل شکری یک سوم پیمانه شکر سه قاشق غذاخوری روغن مایع نصف پیمانه شیر یک و یک چهارم پیمانه آرد سفید یک قاشق چایخوری بکینگ 🍕🌭 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

نوشیدنی کهکشانی کافی شاپی🥤 مواد لازم : توت فرنگی آب سرد ۴۰۰ میل سروپ بلو کارسائو ۲ ق آب گازدار یا اسپرایت یه حلقه برش لیمو شکر ۱ ق غ یخ قالبی پرتقال ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#دسر_دورنگ اندازه فنجانی که استفاده می کنم 200 میلی لیتر است برای پودینگ سفید: 125 گرم کره یا مارگارین 1 فنجان آرد شیر 1 لیتر شکر یک لیوان سرخالی 1 قاشق چای خوری وانیل برای لایه کاکائو: 2.5 فنجان شیر 2.5 قاشق غذاخوری کاکائو 1.5 قاشق غذاخوری آرد 1 قاشق غذاخوری نشاسته نصف قاشق چای خوری شکر 50 گرم شکلات تلخ 2-3 قطعه یخ کاکائو برای روکش azin93food ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#سالاد_یونانی ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳