شروع میکنیم با سلطان دل‌ها: شیک نوتلا🤎 بستنی شکلاتی ۲ عدد🍨 شکلات صبحانه ۱ ق غ سرپر🍫 شیر کمتر از ۱ لیوان🥛 بیسکویت اورئو یا هر بیسکویت کرمدار شکلاتی ۱ بسته🍪 🍕🌭 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

کوفته مرغ مخلوط ران و سینه(یک سینه ،یه ران)،یک پیاز متوسط،یک حبه،سیر،یک تخم مرغ،یک قاشق ارد نخوردچی،سبزی خشک معطر (مرزه،ترخون،ریحان)،لپه و برنج پخته شده جمعا۳/۴لیوان(برنجش کمی بیشتر باشه) ادویه:نمک فلفل زردچوبه مواد سس کوفته:پیاز+یک قاشق رب گوجه+یک قاشق رب انار+سبزی های داخل کوفته+نمک فلفل زردچوبه+الو یا الوچه+گردو 📌 اگر مخلوط کن یا میکسر نداشتید میتونید از مرغ چرخ شده و پیازه رنده شده استفاده کنید ،ولی حسابی ورز بدید 🤌🏻 📌اب حتمااا جوش باشه بعد کوفته هارو اضافه کنید. 🍕🌭 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

هر روز صبحانه تکراری ب بچه‌ها ندید؛ از خوردن زده بشن؛ از اینا درست کنید براشون! ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

با سردرد خداحافظی کن🍹 برای شربت ریحون : آب جوش ۲ لیوان شکر ½ پیمانه یا ¾ پیمانه ریحان بنفش ۴۰۰-۳۰۰ گرم گلاب حدوداً ½ لیوان آب لیمو ۵ ق غ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

بستنی سه بعدی انبه😍 ترندترین بستنی این روزهای اینستاگرام مواد لازم : پوره انبه ۴۰۰ گرم رنگ خوراکی پودری خامه صبحانه ۲۵۰ گرم شیر عسلی نصف قوطی شکلات ۳۰۰-۲۰۰ گرم روغن ۴ ق غ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

اگه حوصله نداری ولی دلت هوس لازانیا کرده بفرمایید این رسپی متفاوت، خوشمزه و در عین حال سریع😋 مواد لازم : پیاز متوسط نمک، فلفل سیاه قارچ، فلفل دلمه‌‌ای رب گوجه فرنگی گوشت چرخ‌کرده ادویه لازانیا پیتز پیتزا ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🤩هرچی دوست داری بخور و توی ۲۰ روز ۷ کیلو لاغر شو 🤩 نه دمنـ‌وش🍵 نه جراحي نه رژیــ‌ـ‌م های سخـــت افزااایـ‌ش 2 بــ‌رااابریه سـ‌وخت و ســ‌از کنتــ‌رل اشــتهای کـاذب چــ‌ربــ‌یسوزی حتی با وجود کمـ‌ترین تحـرک طی 2 هفته باد شکم و بدنت گرفته میشه🔥 بزن رو لینک زیر تا به اندام دلخواهت برسی و از شر چاقی راحت بشی 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1489306779C4c767e2928

خیارشور تخمیری پروبیوتیک🥒 با مدل کارخونه‌ای مو نمیزنه حتی بهترم هست مواد لازم : خیار قلمی تازه نمک دریا یا نمک بدون ید آب تصفیه شده سبزیجات طعم‌دهی: شوید، ترخون، مرزه سیر، فلفل سبز، کرفس ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

کیک مرمر🥧 مواد لازم : شکر ۱ لیوان وانیل ۱ بسته آرد ۲.۵ فنجان تخم مرغ ۴ عدد بیکینگ پودر ۱ بسته روغن ½ لیوان کاکائو ۳ ق غ شیر ۳ ق غ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

مرغ پروانه‌ای🍖 با پوست بپزین که خشک نشه مواد لازم : آب لیمو سیب زمینی زعفران دم کرده نمک، فلفل سیاه رزماری ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

تردی این شیرینی شگفت زدت میکنه😍 مواد لازم : پودر قند ۱۵۰ گرم زرده تخم مرغ ۶ عدد گردو ساطوری شده ۲۰۰ گرم پودر پسته برای تزیین پودر هل ½ ق چ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

‌ بالا بلند بابا گیسو کمند بابا اگه تو بری تو این غریبی دل به کی ببنده بابا #شب_هشتم #محرم 🔴 به کانال وعده‌‌_صادق بپیوندید👇 ➳ @Akhbar_Vaade_Sadegh☜