eitaa logo
سرآشپـ🍔ـز نمـونـه👩‍🍳🇮🇷 🇵🇸
57.3هزار دنبال‌کننده
36.4هزار عکس
76.9هزار ویدیو
170 فایل
آموزش انواع غذاهای دلچسب و لذیذ +عکس+کلیپ+متن 👩‍🍳 برای #صبحانه 😍 برای #نهار😍 برای #عصرانه😍 برای #شام😍 ‌👩‍🍳 آموزش انواع کیک و شیرینی ، و دسر خوشمزه+کلیپ ‌کپی❌ ‌ تبلیغات‌ ارزان با بازدهی عالی :👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/1735000081Ce431fec0ab
مشاهده در ایتا
دانلود
11.13M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مرغ بندری با قارچ و پنیر 🥘🥘 🍕🌭 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳
13.62M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
•خورشت خلال🥳• ~🩷مواد لازم : پیاز ۳ عدد دارچین ۱ ق چ رب گوجه ۲ ق غ خلال بادوم ۱۵۰ گرم نمک، فلفل سیاه، زردچوبه سردست گوشت گوسفندی ۵۰۰ گرم زعفران غلیظ دم کرده زرشک سیاه ۱۰۰ گرم لیمو عمانی ۳ عدد گلاب ½ استکان برنج ۲ پیمانه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳
7.31M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
صبحا بدون صبحونه سرکار نرو 😍😋 مواد لازم: موز ۳ عدد تخم مرغ ۳عدد شیره انگور ۱ قاشق غذاخوری جو دوسر ۴ الی ۴/۵ پیمانه (بسته به غلظت مواد) شیر ۳/۴ پیمانه بکینگ پودر ۱/۵ قاشق چای خوری دارچین ۱/۵ قاشق چای خوری 🍕🌭 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳
15.45M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
•سالاد😋• ~💚مواد لازم : خیار ۲ عدد عسل ۱ ق چ مایونز ۱ ق غ ماست ½ فنجان ذرت پخته ۲ لیوان شوید یا ریحون ۲ ق غ گوجه متوسط ۲ عدد پیاز قرمز ½ یک عدد نمک، فلفل سیاه آبلیمو ۲ ق غ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳
9.37M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
•فرنچ تست با مغز نوتلا😋• ~🩷مواد لازم : نوتلا ۳ ق غ خ شیر ۶۰ میلی لیتر مخلوط شکر و دارچین نان تست ۱۰ عدد تخم مرغ ۲ عدد وانیل ۱ ق چ خ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳
13.15M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دسر یخچالی شیک‌ و خوشمزه 🥛 مواد لازم : شیر ۳ پیمانه شکر ¼ تا ½ پیمانه خامه صبحانه ۱۷۰ گرم بیسکوئیت پتی بور ۳۴۰ گرم کرم کارامل حدود ۲ بسته نشاسته ذرت ۳ ق غ پودر کاکائو ۳ ق غ لایه رویی : پودر کاکائو کمی خامه قنادی ۲۰۰ گرم خامه صبحانه ۱۰۰ گرم پنیر خامه‌ای ۱۰۰ گرم ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳
5.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
•پیتزای پروتئینی😋• ~🩷موادلازم تخم مرغ(بزرگ) ۲ عدد نخود پخته ۲۳۰ گرم سس گوجه یا کچاپ پنیر موزارلا تاپینگ دلخواه(سبزیجات مثل فلفل دلمه ای،قارچ،پیاز) یا تاپینگ پروتئینی ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳
4.49M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این رژیم ۱۰ روزه ۴ کیلو وزن کم کن😎 خیلیاتون آموزش غذای لاغری خواستین تصمیم گرفتم یه رژیم ۱۰ روزه واستون بذارم که به وزن دلخواهتون برسین صبحانه : نان تست جو ۱ کف دست تخم مرغ آبپز ۲ عدد میان وعده صبح : چای ۱ لیوان کشمش ۵ عدد ناهار‌ : سینه مرغ ۱ کف دست سالاد ۱ کاسه میان وعده عصر : شیر کم چرب ۱ لیوان شام : کباب تابه‌ای ۱۰۰ گرم ذرت ۳ عدد ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳
14.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
•لازانیا🥰• ~🩷مواد لازم : گوشت چرخ کرده ورقه لازانیا پیش پخت پیاز، قارچ، فلفل دلمه زردچوبه، پودر سیر فلفل سیاه، پاپریکا رب گوجه فرنگی پیاز متوسط پنیر پیتزا ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳
15.92M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بال مرغ کبابی😍 مواد لازم : ماست ۲ ق غ روغن مایع ‌۲ ق غ سیر رنده شده ۲ حبه رب گوجه فرنگی ۱ ق غ نمک، فلفل سیاه، پاپریکا پولبیبر، پودر انبه، آویشن زعفران غلیظ دم کرده بال و کتف مرغ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳
13.96M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
راز لازانیا رولی مجلسی😋 بدون سفت و خشک شدن مواد لازم : آرد ۲ ق غ شیر ۱.۵ لیوان فلفل دلمه نگینی گوشت چرخ کرده قارچ، پیاز نگینی کره ۱۰۰ گرم سیر ۳ حبه ورق لازانیا پنیر پیتزا ادویجات : زردچوبه ادویه لازانیا نمک، فلفل سیاه کمی آویشن ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳
8.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این شیرینی خیلی طرفدار داره😍 مواد لازم : کره ۲ ق غ تخم مرغ ۱ عدد آرد سفید ½ پیمانه کشمش پلویی ½ پیمانه شکر حدود ¼ پیمانه بیکینگ پودر ۱ ق چ کنجد ۱ پیمانه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳