🍹اسموتی انرژی😋🍀 🍴مواد لازم 1/2 فنجان آب پرتقال 4 تا 6 توت فرنگی قطعه قطعه 1/2 موز 1/4 فنجان توفو 1 قاشق غذاخوری عسل 6 تکه های یخ 🍊🍋🍌🍊🍋🍌 همه مواد را در میکسر بریزید و آنقدر بزنید تا پوره شوند. بعد در لیوان های سرو بریزید و نوش جان كنيد. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🧋نوشیدنی سان رایز🍋 🥣مواد لازم نمک 1 قاشق مرباخوري پرتقال 1 عدد آب زغال اخته 200 سی سی آب آلبالو 200 سی سی آب انار 200 سی سی یخ به مقدار لازم 🍒🍊🍒🍊🍒🍊 1.ابتدا پرتقال را اسلایس کرده و در انتهای لیوان قرار دهید. با کمک ابزاری برش های پرتقال را کمی فشار دهید تا آب پرتقال کمی خارج شود. 2.یخ را با یک سوم از میزان همه ی آب میوه هایی که به آن اشاره شد در میکسر ریخته و خوب مخلوط کنید. 3.یخ ها را روی پرتقال ها بریزید. 4.حالا هر کدام از آب میوه های باقی مانده را به آرامی و از کناره لیوان به مخلوط اضافه کنید. برای تزئین می توانید از برش های پرتقال و دانه های انار استفاده کنید. در صورتی که تمایل دارد از نمک استفاده کنید می توانید آن را یکی از آب میوه ها اضافه کرده و استفاده کنید. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🧋لاسی انبه و هل🥭 🧉مواد لازم هل 2 عدد انبه 1 عدد پوست گرفته و بدون هسته شیر 240 میلی لیتر ماست ساده 120 میلی‌لیتر شکر 1 قاشق چای‌خوری 🧉🍹🧉🍹🧉 هل را در هاون بکوبید، سپس با بقیه مواد در مخلوط کن ریخته و برای 1 دقیقه بزنید. 2. سپس در لیوان دلخواه ریخته و سرو کنید ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🍧اسموتی مربا و کره🍒 🥣مواد لازم موز 1 عدد بدون پوست و خردشده مربا توت‌فرنگی 1 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی نرم شده 1 قاشق غذاخوری ماست ساده 120 میلی‌لیتر شیر 60 میلی‌لیتر 🧋🧉🧋🧉🧋 . همه مواد لازم را در مخلوط کن ریخته و بزنید تا مایه‌ای نرم درست شود. 2. سپس در لیوان دلخواه ریخته و بلافاصله سرو کنید ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

- مرغ و برنج 🍗🍚 - #chicken - #rice ______________ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

- نودل 🍜 - #noodles _____________ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🌰قهوه هلندی با طعم فندق☕️ ☕️مواد لازم یک هشتم لیتر قهوۀ غلیظ داغ 1 قاشق دسر خوری خامۀ زده شده 1 قاشق دسر خوری قهوۀ فرانسه نصف قاشق چای خوری کاکائو سیروپ فندق 2 قاشق مربا خوری 🧋🧋🧋🧋🧋 1. قهوۀ داغ را در فنجان ریخته، خامۀ زده شده را روی آن بریزید. 2. قهوۀ فرانسه را با پودر کاکائو مخلوط کرده، روی خامه را با آن تزئین کنید و همراه یک قاشق چای خوری سرو کنید. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

- صدف 🦪 - #Shell _______________ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

- مرغ سوخاری و پنیر 🍗🧀 - fried #chicken with #cheese _______________ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

چند ایده ی جالب تزئین هندوانه🍉 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#کلیپ_تهیه_مینی_کیک_با_شکلات🍩🍩 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🧑‍🍳#کتلت_سوسیس👩‍🍳 یک عدد سیب‌زمینی بزرگ یک عدد پیاز متوسط ۴ عدد سوسیس کوکتل زردچوبه فلفل نمک آویشن سبزی معطر بدلخواه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳