#سالاد_بلغور_گندم اين سالادو با استفاده از بلغور گندم درست كردم، كه ميتونه توي اين روزاي بلند نيمه ي اول سال حتي به عنوان عصرونه هم ميل بشه. بلغور رو مثل برنج بپزيد و بذاريد تو يخچال كه كاملن خنك بشه. فلفل دلمه اي هاي رنگي و خيار رو خرد كنيد و بريزيد توي ظرف. بلغور رو كه حالا بعد از سرد شدن دونه دونه ست و ديگه اون حالت چسبناك اوليه شو نداره رو به ظرف اضافه كنيد. موادو با هم مخلوط كنيد و روش پنير فتا بريزيد. براي سسش هم ميتونيد از انواع سركه ها و روغن ها به همراه نمكو فلفل استفاده كنيد! يه شام يا عصرونه ي فوق العاده سبك و پرخاصيت! به همين آسوني اون دونه هاي انار از بازمونده ي اناراي زمستون پارسال و از تهه يخچالمون كشف شده! نبودش توي سالاد شما بلامانع ميباشد ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#کلیپ_آموزش_پنکیک_ژاپنی_مغزدار😋 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

📲 صفحه شارژ گوشیتو خاص کن همه مات بمونن 😍👌🏼 از اینجا بردار👇🏼😘 http://eitaa.com/joinchat/3571974153C68b27ef46a http://eitaa.com/joinchat/3571974153C68b27ef46a بزرگترین کانال پروفایل در خاورمیانه😐☝️

#کلیپ_آموزش_کاپ_کیک_پرتقالی😋 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#ایزگارا_کوفته با صدا ببینید🔈 مواد لازم برای ۱۰ عدد کوفته: گوشت چرخکرده:۳۰۰ گرم تخم مرغ:۱ عدد پیاز متوسط:۱ عدد سیر:۲حبه جعفری :مقداری ادویه ها:فلفل سیاه،پول بیبر،زیره: به میزان لازم جوش شیرین:نصف قاشق چایخوری پودر سوخاری:۱/۵ قاشق غذاخوری ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩‍🍳#چلو_گوشت👩‍🍳 گوشت گوسفندی یا گوساله با برش بزرگ ۴ قطعه بادمجان ۴عدد متوسط پیاز ۱عدد سیر یک بوته نمک. فلفل سیاه. فلفل پول بی... ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩‍🍳#سالاد_زمستونی👩‍🍳 کلم بنفش و سفید کشمش و هویج لبو و گردو سس مایونز و کچاپ روغن زیتون و آبلیمو نمک و فلفل ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩‍🍳#ترشی_لبو_و_انار👩‍🍳 مواد لازم : لبو ۱ کیلو انار دو عدد آب لبو ۴۰۰ میلی لیتر یا ۲ پیمانه سرکه ۲۰۰ میلی لیتر یا ۱ پیمانه شکر یا عسل ۳ تا ۴ ق.غ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

سلام دوستای گلم☺️🌱 یه دسر خوشمزه اوردم براتون پیشنهاد می کنم حتما حتما درستش کنید،بسیار مقویه وبچه ها خیلی دوسش دارن😍 #دسر_شیر ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🌸ســـــلام 🌾سه شنبه زیبای 🌸 زمستانیتون بخیر 🌾دلتـون پـر ازطراوت 🌸دستتون پـر ازسخاوت 🌾شـادیتون بی نهایـت 🌸زندگیتون پـر از بـرکت 🌾و روزو روزگارتـون 🌸پـر ازشـادی درکنارعزیزانتون 🌾سه شنبه تون زیبـا وپر از موفقیت