بسم رب الشهدا والصدیقین🌷 با سلام وعرض ادب واحترام 🌸☘🌸 🔹🔸🔹🔸🔶🔸🔶🔸🔹🔸🔹 ان شاالله که سلامت وسرحال و دل خوش باشید 🤲 🤲 🤲 ❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️ در جلسه ی ۱۳۹ از سری مباحث 🔸♻️سلامتی در سایه ی دین ♻️🔸 باشعار غذای مادوای ماباشد 👌👌👌 درخدمتتون هستم باموضوع👇👇👇 🥃چه طور می توان اعتیاد به نوشابه را ترک کرد ؟ متاسفانه😞😞😞😞😞 نوشابه یکی از نوشیدنی‌های صنعتیست که طرفداران زیادی درجهان دارد. مصرف مداوم نوشابه به علت داشتن کافئین و قند میتواند وابستگی ایجاد کند وباز متاسفانه 😨😞😨😞😨😞 مصرف نوشابه در بین ایرانیان بسیییار رایج شده است. 😥😥😥😥 مصرف نوشابه در کودکان هم عادی شده که باید توجه کنیم نوشابه دشمن کلیه کودکان است😨😨😱😱😱 برای ترک ِمصرف بی رویه ی نوشابه 👇👇👇👇 ♻️ میتوانید نوشابتون رو با آب مخلوط کنید،تامقدار کمتری خورده شود ♻️ سعی کنید حداقل نوشابه‌های بدون کافئین بنوشید ♻️ آب میوه یا آب طعم دار بنوشید مثلا (مقداری از تکه های بریده شده میوه مورد علاقتون رو در آب یا بطری بریزید بعد از گذشت چند ساعت اونو میل کنید.) 😋😋😋😋😋 ♻️ آب، شربت های طبیعی، دوغ، چای های گیاهی یا میوه ای، آب میوه های طبیعی و شیر از بهترین نمونه‌های جایگزین برای مصرف نوشابه محسوب میشوند. و جالبه بدانید 👇👇👇 محققان ثابت کردند که ناخن بعد از ۷۲ ساعت ماندن در نوشابه به طور کامل حل میشود!! حالا فکر کنید نوشابه بعد از گذشت ۷۲ ساعت با بدن چه کار میکند؟!😱😱😱 درآخر عرض کنم خدمتتون👇👇👇 (شربت ِ شیره و سرکه و عرق نعنا) یکی از بهههههههترین نوشیدنیهاست امتحان کنید😊😊😊 🔷🔶🔹🔸🔷🔶🔹🔸🔷🔶 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ سلامتی همراه همیشگیتون باشه😊😊🤲 🤲 سرحال و دلخوش باشین با صلوات بر محمد وال محمد ص ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

☑️ مردم ولایت مدار قم ۱۹ دی امسال در ارتباط زنده تصویری با رهبر معظم انقلاب تجدید میثاق خواهند کرد 🔸لطفی مسئول ستاد دیدار بارهبر معظم انقلاب: 🔸 امسال با توجه به شرایط و محدودیت‌های کرونایی امکان ملاقات و دیدار حضوری مردم قم با رهبر معظم انقلاب میسر نیست و حضرت آیت الله خامنه‌ای روز جمعه نوزدهم دی از طریق ارتباط زنده تصویری با هزاران نفر از قشر‌های مختلف مردم قم دیدار خواهند کرد. 🔸 اجتماع باشکوه مردمی برای بهره مندی از بیانات رهبر معظم انقلاب قرار است در شبستان‌های حرم مطهر حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها برگزار شود. 🔸 مردم انقلابی قم برای دریافت کارت شرکت در مراسم باید تا پایان وقت اداری سه شنبه چهاردهم دی، درخواست کتبی خود را به دفتر مدیریت حرم حضرت معصومه (س) ارائه دهند. 🆔 @Sangar_Tabien

سربازِ امام ِ عصر عج وسربازِ ولایت 🆔 @Sangar_Tabien

چادرت‌رابتکان‌،روزےمارابفرست اےکہ‌روزےدوعالم‌همہ‌ازچادرتوست... #شهادت #حاج_قاسم #فاطمیه 🆔 @Sangar_Tabien

🏴🍀تقارن فاطمیه و قاسمیه🍀🏴 کمر درد شدیدی داشت. بعد از فیزیوتراپی و درمان، رفت بیت‌الزهرا. میهمان‌ها که می‌آمدند، مدت زیادی سر پا می‌ایستاد. جلوی پای میهمان‌ها تمام قد می‌ایستاد و به همه خوش آمد می‌گفت‌. گفتم: با وضعیتی که شما دارید، صلاح نیست این‌قدر سر پا بایستید و جلوی هر کسی که وارد می‌شود، از روی صندلی بلند شوید. گفت: همه‌ کسانی که می‌آیند این‌جا، میهمان مادر هستند. مگر می‌شود برای میهمان مادر از جایم بلند نشوم؟! یک پسربچه‌ی چهار ساله وارد شد؛ جلوی پای او هم بلند شد، ایستاد و خوش آمد گفت. گفتم: حاج آقا، این بچه که متوجه احترام شما نمی‌شود. ایستادن جلوی او که ضرورت ندارد. گفت: اگر این بچه احترام من را ببیند، همیشه به این‌جا می‌آید و روضه‌خوان مادرم خواهد شد. 🆔 @Sangar_Tabien