بسم رب الشهدا والصدیقین🌷 با سلام وعرض ادب واحترام 🌸☘🌸 🔹🔸🔹🔸🔶🔸🔶🔸🔹🔸🔹 ان شاالله که سلامت وسرحال و دل خوش باشید 🤲 🤲 🤲 ❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️ در جلسه ی ۱۵۰ از سری مباحث 🔸♻️سلامتی در سایه ی دین ♻️🔸 باشعار غذای مادوای ماباشد 👌👌👌 درخدمتتون هستم باموضوع 👇👇👇👇👇 کمک به بهبود حرکت ِ روده افرادی که کارکرد روده هایشان مناسب نیست و روزانه خوب کار نمیکند، براي کمک به تنظیم حرکت روده‌ها به رعایت نکات زیر بپردازند: 👇👇👇 ✅ در طول روز به مقدار کافی مایعاتی همچون آب، آب میوه طبیعی و سوپ مصرف کنند. ✅ در برنامه غذایی روزانه حتما" سالاد و سبزي خوردن و درصورت توان زیتون گنجانده شود. 🥦🥒🍎🍇 ✅ غذاهاي پرفیبر مانند حبوبات و غلات به همـراه مایعـات کافی مصرف کنند. 🍵🍵🍵 ✅ از نان هاي سبوس دار مانند سنگک و نان جو استفاده کنند. ✅ روزانه سعی کنند آلوي تازه یا پخته، برگه و یا آب آلو استفاده کنند. ✅ همراه سالاد از روغن زیتون استفاده کنند. 😋😋😋 ✅ روزانه ورزش سبکی مانند پیاده روي انجام دهند. ✅ واینکه تا جای ممکن سعی کنند از ملین هاي دارویی استفاده نکنند 😨😨😨 ✅ خوب جویدن ِ غذا یکی از بهترین گامها برای بهبود عملکرد روده میباشد 🔷🔶🔹🔸🔷🔶🔹🔸🔷🔶 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ سلامتی همراه همیشگیتون باشه😊😊🤲 🤲 سرحال و دلخوش باشین با صلوات بر محمد وال محمد (ص) 💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

✅ شما دلتان برای امام نسوخته! 🔰 یک ماه و نیم قبل برادران و خواهران مسلمانی خدمت امام رسیدند، دلسوزانه و دردمندانه به امام عرض کردند «آقا #نمیگذارند خبرها و #گزارشها به شما برسد؛ خوب است شما تهران تشریف بیاورید»؛ تلویزیون همه‌ی اینها را پخش کرد، جواب امام را پخش کرد. امام در جواب فرمودند «بنده از همه‌ی خبرها با #اطّلاعم. نخیر، راهِ #خبرها به من گرفته نمیشود. این سخن امام است. این‌قدر زیر نام امام، با تمسّک به اسم امام، #علیه امام حرف نزنید! 🔰 آن #رهبری که از قضایا خبر ندارد رهبری‌اش #فایده ندارد. اگر امام نمیداند در کردستان چه میگذرد، در خراسان چه میگذرد، در تهران چه میگذرد، در متن اجتماع چه میگذرد، #فرمان او برای مردم قابل #تمسّک نیست؛ شما این را میخواهید #ثابت کنید، شما دلتان برای امام #نسوخته! شما میخواهید ثابت کنید که #فرمان امام #اعتبار_ندارد؛ #رویتان_نمیشود این #حرف را بزنید از این راه فریب و ظاهرپسند وارد میشوید و میگویید: امام را #ایزوله کرده‌اند. نخیر امام را ایزوله نکرده‌اند و به شما هم اجازه نمیدهند که امام را ایزوله کنید؛ شما از روز اوّل میخواستید امام را ایزوله کنید و اجازه به شما داده نشد؛ باز هم داده نخواهد شد. 🔹 مقام معظم رهبری - سال 58 https://farsi.khamenei.ir/speech-content?id=38027 ◀️ رونوشت برای تمام #واکسن_ستیزان ولیدرهای طب #فیک_اسلامی #بر_مدار_ولایت 🆔 @Sangar_Tabien

با #رهبر محبوبمان❤️ ماعهد بستیم 🆔 @Sangar_Tabien

♨️کم کاری داریم ما!!! ⭕️رسانه‌های معاند، نقاط مثبت جمهوری اسلامی را مطلقا منعکس نمیکنند! ⭕️متقابلا یک نقطه ضعف کوچک را صد برابر بزرگ و منعکس میکنند!!! #جریان_تحریف #مرگ_بر_منافق #جنگ_روایت‌ها #جهاد_تبیین ‌ 🆔 @Sangar_Tabien

🌸این کار ارزشمند از جمع آوری مطالب دهه ی فجر کانالمون درست شده 🌺چندخانم خانه دار به همراه نوجوانها بطور خودجوش این زحمت رو کشیدند وبرای ماهم فرستادند 🌼ممنونیم از دقت نظرشون به مطالب کانال و زحمتشون بابت این کار زیبا👌👏👏 🆔 @Sangar_Tabien

❌ ۱۶ برند نوشت افزار #ایرانی را بشناسید: 1️⃣ #آریا برند آریا با ۶۰ سال سابقه‌ی فعالیت و با شعار «خودکفایی و تامین نیازهای هم‌وطنان»، برندی پیشرو در زمینه‌ی تولید نوشت افزار است. برند آریا اولین تولیدکننده‌ی خمیرهای بازی و مجسمه‌سازی در ایران است، و در حال حاضر در عرصه‌ی تولید اتواع محصولات نوشت افزاری به خصوص برای مقاطع دبستان، پیش‌دبستان و مهدکودک‌ها، یکی از با کیفیت‌ترین و بادوام‌ترین برندها محسوب می‌شود. 2️⃣ #فطرس برند فطرس یکی از مرغوب‌ترین و محبوب‌ترین برندهای نوشت افزار در زمینه‌ی تولیدات کاغذی، مانند انواع دفتر، سال‌نامه، کلاسور، کاغذ کادو و ... است. برند فطروس با شعار «حامی اندیشه فرزندان ایران‌زمین» وارد عرصه‌ی رقابت شده، و بر اساس همین شعار، به طراحی الگوهایی زیبا و متنوع، متناسب با فرهنگ و اندیشه‌ی ایرانی می‌پردازد. 3️⃣ #برگ‌_تحریر با وجود اینکه مدت زمان زیادی از شروع فعالیت برند برگ نمی‌گذرد، این شرکت توانسته است با تاکید بر خلاقیت و نوآوری در طراحی و کیفیت، به خوبی ظرفیت رقابت با سایر برندها را در خود تقویت کند. برند برگ به تولید محصولات کاغذی با طراحی‌های فانتزی می‌پردازد. استفاده از بهترین مواد اولیه‌ در تولید محصولات یکی از رموز موفقیت این برند نوشت افزار ایرانی است. 4️⃣ #کیمیا برند کیمیا یکی از متفاوت‌ترین برندهای نوشت‌افزار در زمینه‌ی تولید‌ محصولات کاغذی به خصوص کلاسورهای پارچه‌ای مناسب با سلیقه‌ی اقشار مختلف، با طراحی‌های منحصر به فرد و کیفیت بالاست. 5️⃣ #سفیر برند سفیر از جمله برندهای مطرح نوشت افزار ایرانی‌ست که به طور تخصصی به تولید ابزار نوشتاری، مانند خودکار، انواع قلم، انواع مدادهای تحریری و طراحی، و سایر ملزومات نوشت‌افزاری می‌پردازد. 6️⃣ #زرین برند زرین با سال‍‌ها سابقه‌ی فعالیت، تولید کننده‌ی تخصصی انواع کلاسور، دفتر و جامدادی است. محصولات این برند به کیفیت بالا، قیمت مناسب و طراحی‌هایی متناسب با فرهنگ ایرانی شناخته می‌شوند. 7️⃣ #بهشت برند بهشت این برند از جمله تولیدکنندگان نوشت افزار ایرانی‌ست، که با تاکید بر الگوهای فرهنگی و ارزشی، مانند طرح‌های مربوط به شهدا و حوزه‌ی دفاع مقدس، وارد عرصه‌ی رقابت شده است. 8️⃣ #انار برند انار یکی از بهترین تولیدکنندگان کیف و جامدادی ایرانی، با طرح‌های بسیار زیبا و کیفیت مناسب است. 9️⃣ #کتابک برند کتابک از جمله تولیدکنندگان محصولات جانبی کاغذی، از جمله کاغذهای یادداشت، برچسب‌ها، کتاب‌های صوتی و... است. این شرکت با تاکید بر الگوهای فرهنگی و ارزشی ایرانی به طراحی محصولات خود می‌پردازد. 0️⃣1️⃣ #روشنا این برند به عنوان یکی از شیک‌ترین تولیدکنندگان نوشت افزار ایرانی و اسبا‌ب‌بازی شناخته می‌شود. این مجموعه به عنوان اولین برند با طراحی سبک زندگی اسلامی وارد بازار شده، و به جز این به خاطر استفاده از طرح‌های زیبا و فانتزی مانند قاصدک و شکرستان محبوبیت فراوانی دارد. 1️⃣1️⃣ #کیان این برند یکی از معتبرترین برندهای تولیدکننده‌ی خودکار ایرانی‌ست، که با قیمتی بسیار مناسب و کیفیتی در سطح برندهای خارجی عرضه می‌شود. 2️⃣1️⃣ #فرمی‌نو برند فرمی‌نو یکی از با کیفیت‌ترین برندهای نوشت افزار در تولید نوشت‌افزارهای دانش‌آموزی، مهندس و اداری‌ست. فرمی نو فعالیت خود را با تولید خط‌کش‌ و شابلون‌های ژله‌ای آغاز کرده، و در این زمینه از بهترین‌هاست. 3️⃣1️⃣ #اینوکس برند اینوکس یکی از باسابقه‌ترین و بزرگ‌ترین تولید کنندگان نوشت افزار ایرانی‌ست، که تولیدات آن تنوع بسیار زیادی از محصولات لوازم التحریر را پوشش می‌دهد. اینوکس برندی‌ست که علاوه بر بازارهای داخلی، در بازارهای بین‌المللی نیز به رقابت با برندهای خارجی می‌پردازد. 4️⃣1️⃣ #ایما برندی پرطرفدار در میان برندهای نوشت افزار ایرانی‌ست که در طراحی محصولات خود از شخصیت‌های تلوزیونی ایرانی، مانند جناب‌خان، کلاه‌قرمزی، دیرین دیرین و همین‌طور قهرمان‌های ورزشی و مشاهیر ادبی استفاده می‌کند. 5️⃣1️⃣ #پرسام برند پرسام با تولید محصولات متمایز و خاص،‌ جز یکی از ویژه ترین هدیه ها برای اطرافیان به شمار میرود. پرسام با نبوغی که در طراحی محصولات هنری و ادبی از خود نشان داده جای خود را در «فروشگاه های خاص فروش» دارد. 6️⃣1️⃣ #کتیبه این برند را میتوان در یک جمله خلاصه کرد:‌ «یک صحافی با تخصص بالا در کیفیت و کاهش قیمت». این انتظار باعث شده است که محصولات کتیبه هر چند تنوع کمی دارد اما هرجا که محصولی عرضه کرده یعنی حرفی جدی برای رقابت در بازار دارد! 🆔 @Sangar_Tabien

# هشدار جدی در مورد چهره ی مشهور فضای مجازی ❗# *امید دانا* ❗❗🤔🤔 🆔 @Sangar_Tabien

⭕️ سپاه رو با این انسان های شریف میشناسیم ... ❤️ سپاه، #پاسدارِ_انقلاب 🆔 @Sangar_Tabien

همیشه سپاه رو هنگام مصیبت و گرفتاری دیدیم و بهتر شناختیم... 🆔 @Sangar_Tabien