❌اسکار بهترین وطن فروش هم میرسه به این مزدور بدبخت ! ‌ 🆔 @Sangar_Tabien

🔶عکس سمت چپ که داره دست به دست می شه و میگن کم آبیه و کشاورزان ناراضی اند.! 🔹دو عکس سمت راست واقعیت ماجرا و زمینهای پرآب که متاسفانه انعکاس داده نمیشه ! 🔺نکته ی جالب اینکه حتی کشاورزهایی هم که آب دارند عکس سمت چپ رو انتشار میدن!!!! #القای_ناامیدی و #ناکارآمدی #عملیات_روانی 🆔 @Sangar_Tabien

♦️ سلبریتی با شرف یعنی احسان علیخانی ‌ 🆔 @Sangar_Tabien

آقای خودمتخصص پندار ،یادش رفته هشتک میزد بچه های شیکاگو، یا یادش بندازیم؟!😏 ‌ 🆔 @Sangar_Tabien

بسم رب الشهدا والصدیقین🌷 با سلام وعرض ادب واحترام 🌸☘🌸 🔹🔸🔹🔸🔶🔸🔶🔸🔹🔸🔹 ان شاالله که سلامت وسرحال و دل خوش باشید 🤲 🤲 🤲 ❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️ در جلسه ی ۱۶۵ از سری مباحث 🔸♻️سلامتی در سایه ی دین ♻️🔸 باشعار غذای مادوای ماباشد 👌👌👌 درخدمتتون هستم باموضوع 👇👇 کم خونی ونحوه ی درمان 🌹علائم و نشانه های کم خونی وقتی فردی دچار کم خونی می شود بافت های بدنش به اندازه کافی اکسیژن دریافت نمیکند و قلب برای رساندن اکسیژن کافی به بافت ها و سلولها باید با طپش های بیشتر ، سخت تر کار کند در نتیجه فرد با علائم زیر روبرو خواهد شد 😴😴😴😴😴😴 🔹احساس سستی و یا خستگی همیشگی و یا هنگام فعالیت همراه با احساس سرما در دست ها و پاها 🔹یک یا دو ساعت که می نشینند وقتی بلند می شوند چشمشان سیاهی می رود. 😥😥😥 🔹کم اشتهایی و تحریک پذیری "عصبی شدن و کم حوصلگی" 😧😧😧😧 🔹اعضاء بدنشان زود به زود خواب می رود. 😩😩😩 🔹تند شدن ریتم تنفس و طپش قلب 🤤🤤 🔹عدم تمرکز 😶😶😶😶 🔹رنگ پریدگی و عدم شادابی چهره 😟😟😟 🔹کمرنگ شدن بستر ناخن و سفیدی زیر پلک‌پایین چشم 😓😓😓😓 🔹حالت تهوع 🤢🤢🤢🤢 🔹یبوست 🤐🤐🤐🤐 🔹درد در قفسه سینه 🤕🤕🤕🤕 🔹تیرگی زیر چشم 😧😧😧😧 *تمایل به خوردن چیزهای غیر عادی* مانند * 😵😵😵😵😵😵😵 خاک ، گچ ، مهر نماز ، یخ *عوامل کم خونی* ❌ خواب بین الطلوعین ❌ غذای فریزری ❌ سریع غذا خوردن ❌ سوء جذب و ضعف گوارش ❌نوشیدن چای و نوشابه و قهوه خصوصا همراه و بعد غذا ❌خوردن زیادِ سرخ کردنی ها ❌مصرف زیاد کمپوتها و کنسروها ❌تنفس زیاد در فضای آلوده ❌زندگی کردن در مکانی که نور آفتاب در آن اصلا نمی تابد و یا خیلی کم می تابد. ❌مواد نگهدارنده درخوراکیها 🌹🌹🌹🌹 *درمان های ریشه ای و غیر دارویی* *بیماری کم خونی* 🔸 ترک غذای فریزری تا حد امکان و مصرف گوشت و سبزی تازه 🔸 رعایت آداب غذا از جمله زیاد جویدن غذا و نگاه کردن به غذا 🔸 ترک مصرف چای بعد غذا 🔸 رعایت آداب خواب اسلامی خصوصا بیداری بین الطلوعین 🔸تمرین تنفس عمیق شکمی، هر ساعت ۷ نفس عمیق 🔸 حجامت خشک 👈 با بادکش گرم کتف همزمان با تدابیر دیگر 🔸 برطرف کردن مشکلات روده و گوارش و ماساژ دورانی شکم در جهت عقربه های ساعت هر روز تا ده دقیقه برای رفع یبوست 🔷🔶🔹🔸🔷🔶🔹🔸🔷🔶 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ سلامتی همراه همیشگیتون باشه😊😊🤲 🤲 سرحال و دلخوش باشین با صلوات بر محمد وال محمد (ص) 💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖 محتاج ِ دعای خیرتون هستم 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

♨️#فوری 💢 دستگیری ادمین برخی کانال های مساله دار 🔹️ادمین های کانال های #نيمه_محرمانه، #سرائر و #سایه_نويس به اتهام #تشویش اذهان عمومی و انتشار اسناد طبقه بندی شده، توسط سازمان اطلاعات سپاه شناسایی و دستگیر شدند. 🔹ادمین های این کانال ها در مدت فعالیت خود، با سواستفاده از خلا قانونی موجود در مدیریت فضای مجازی کشور و از بستر پیام رسان تلگرام، اقدامات مذکور را صورت داده بودند. 🔸آنان درصدد بود از طریق انتشار اسناد طبقه بندی شده، اعتماد بخشی از مخاطبین را کسب کرده و با انتشار اخبار گزینشی و کذب، در میان مسئولین کشور ایجاد #اختلاف نمایند. ‌ 🆔 @Sangar_Tabien

🦋یا سیدی #عجّل #سلام_فرمانده ‌ 🆔 @Sangar_Tabien