‼هشت قرص ضد افسردگی در قرآن 🌻 صبر و شکیبایی صبر یکی از اساسی ترین روش های مقابله با استرس و عوارض ناشی از آن می باشد. «یا أَیهَا الَّذِینَ آمَنُواْ اسْتَعِینُواْ بِالصَّبْرِ وَالصَّلاَةِ إِنَّ اللّهَ مَعَ الصَّابِرِینَ 🌻 صلوات و نماز در بین عبادات هیچ عبادتی مانند نماز نیست. نماز بهترین وسیله برای ارتباط انسان با خدای متعال است و به خاطر توجه دادن نفس انسان به خدای قادر، مصائب و مشکلات را از یاد او برده؛ لذا در قرآن کریم به مؤمنین دستور استعانت و کمک جستن از نماز داده شده است: «یا أَیهَا الَّذِینَ آمَنُواْ اسْتَعِینُواْ بِالصَّبْرِ وَالصَّلاَةِ 🌻 دعا و نیایش در اهمیت دعا همین بس که قرآن کریم از زبان خدا می فرماید: ای پیامبر! به بندگانم بگو اگر نبود دعای شما، پروردگارم اعتنایی به شما نمی کرد: «قُلْ مَا یعْبَأُ بِکمْ رَبِّی لَوْلَا دُعَاوءُکمْ 🌻 قرآن و بهره گیری از آن با مراجعه به آیات و روایات روشن می گردد که قرآن نسخه شفابخش خدای سبحان برای بیماران روانی است. قرآن شفای دردهایی است که چه بسا از محدوده ناهنجاری های شناخته شده روان شناسی خارج است «یا أَیهَا النَّاسُ قَدْ جَاءتْکم مَّوْعِظَةٌ مِّن رَّبِّکمْ وَشِفَاء لِّمَا فِی الصُّدُورِ 🌻 تقوی قرآن کریم از جمله آثار تقوی را خروج از مشکلات معرفی می کند، و یا کسانی که در گذران زندگی گرفتار فقر هستند و از این طریق مبتلا به ناراحتی و اضطراب اند، قرآن کریم یکی از آثار تقوی را روزی از طریق غیرمنتظره می داند.‌ «وَ مَنْ یتَّقِ اللَّهَ یجْعَلْ لَهُ مَخْرَجاً وَ یرْزُقْهُ مِنْ حیثُ لا یحْتَسِبْ؛ 🌻 توکل به خدا منظور از توکل به خدا این است که انسان تلاش گر کار خد را به او واگذارد و حل مشکلات خویش را از او بخواهد، خدایی که قدرت حل هر مشکلی را دارد. «وَمَن یتَوَکلْ عَلَی اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ؛ هر کس بر خدا توکل کند کفایت امرش را می کند 🌻 توبه و استغفار توجه به آمرزش خداوند و بخشش او؛ یعنی تمامی گناهان قابل آمرزش هستند. 🌻 توسل توسل به اولیای الهی مانند پیامبران و اوصیای گرامشان یقیناً مایه امن و آرامش روان است؛ یا أَیهَا الَّذِینَ آمَنُواْ اتَّقُواْ اللّهَ وَابْتَغُواْ إِلَیهِ الْوَسِیلَةَ... 🌸 به فرموده خداوند قرآن درمان تمام دردهاست از آن غافل نشویم وَنُنَزِّلُ مِنَ القُرْآَنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ... • 🌕@nokateakhlage🌙 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🌙 #سلامت_در_رمضان ) 🔰چه کنیم تا پایان ماه رمضان #چاق نشویم؟ ✨ علت اصلی چاقی در ماه رمضان #درهم_خوری و #برهم_خوری است. ✨استفاده همزمان از مایعات و جامدات،بدترین شکل استفاده از غذا است، مایعات پس از 15 الی 20 دقیقه در بدن #هضم می شوند و جامدات حدود یک الی سه ساعت. ✨ زمانی که حس می‌کنید غذایی در #معده شما هضم نشده و برای هضم نیاز به گذشت زمان دارد، غذای دیگری را روانه معده نکنید! ✨زمانی که فرد #روزه می گیرد و در طول روز مواد غذایی مصرف نمی کند، در زمان افطار به دلیل این حس گرسنگی علاقه به استفاده از مواد زیادی دارد و در زمان سفره چیدن از تمام مواد غذایی استفاده می کند که این بدترین کار است. 🖊دکتر سمانه رمضانی گیوی (دانشجوی دکترای تخصصی طب ایرانی) https://eitaa.com/joinchat/1741946909Cbfd4c48e58

⭕️ تشريح جزئيات حادثه شناور كنارك/ ۱۹ دریادل ارتش به شهادت رسیدند 🔺 روابط عمومی نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران چگونگی بروز حادثه برای یکی از شناورهای سبک در منطقه عمومی آب‌های جاسک و چابهار را تشریح کرد . 🔺 روابط عمومي نیروی دریایی با اعلام این خبر عنوان کرده است عصر روز یکشنبه بیست و یکم اردیبهشت در حین انجام تمرین دریایی توسط تعدادی از شناورهاي نیروی دریایی ارتش در آبهای جاسک و چابهار، شناور پشتیبانی سبک كنارک دچار حادثه شد و تعدادی از دريادلان نيروي دريايي به فيض شهادت نائل آمدند. 🔺 پس از این حادثه تیم های امداد و نجات دریایی در فاصله کوتاه در محل حضور یافته و مجروحان و شهدا را از شناور تخلیه و به مراکز درمانی منتقل کردند. 🔺گفتنی است نیرو های مستقر در شناور مذکور رشادت مثال زدنی در نجات جان همرزمان خود به خرج دادند. 🔺 به گزارش روابط عمومی نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران، تعداد شهدای این حادثه 19تن بوده و تعداد مجروحان نیز 15نفر است که در وضعیت مناسبی به سر می‌برند. 🔺 بر اساس این گزارش شناور حادثه‌دیده کنارك طي عملياتي برای بررسی های فنی به محل اسکله دریایی منطقه منتقل شده است. 🔺 روابط عمومی نیروی دریایی ضمن تسلیت به خانواده‌های شهدای این شناور بر آمادگی دفاعی و روحیه شهادت طلبی کارکنان غيور دريايي ارتش تأكيد و عنوان کرده است، انتظار می ‌رود تا بررسی دقیق تیم های کارشناسی حاضر در محل حادثه از هرگونه گمانه‌زنی در این خصوص پرهیز شود. 🌕@nokateakhlage🌙 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🎥 ماه رمضان 🌙همه اش تَرک است، تَرکِ شهوات...🍂🍂 🌕@nokateakhlage🌙 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#شعر_و_شعور 🍃🌺از گلوی خود بریـدن وقت حاجت همـت است ورنه هر کس گاه سیری پیش سگ نان افکند رحـم کن بر ناتـــوانان، کز دهانِ شکوه مور می تواند رخنــه در ملـــــک سلیـمان افکند #صائب_تبريزی 🌕@nokateakhlage🌙 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

خدایا تو میدانی که چه می کشیم پنداری که چون شمع ذوب می شویم آب می شویم ما از مردن نمی هراسیم اما می‌ترسیم بعد از ما ایمان را سر ببرند و اگر نسوزیم که روشنایی می‌رود،به جای خود را دوباره به شب می سپارم 🌕@nokateakhlage🌙 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

■همه‌چیز‌دردست‌خداونداست وقتۍ زبان با دل توافق پیدا ڪرد، دعا مستجاب مۍشود . «فأَقبِلْ‌ بِقَلبِڪَ ثمّ استَیْقِن بَلاجابَة» یعنی‌اول با دلت به دعا توجه ڪن وقتی چنین توجهی پیدا شد یقین به اجابت پیدا ڪن این یقین ، خیلۍ قابل تقدیر است. 🌕@nokateakhlage🌙 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

✨✨✨🌹 ✨✨🌹 ✨🌹 #تلنگر می گوید: هریک از ما چیزی را از دست می دهیم که برایمان عزیز است. فرصت های از دست رفته، امکانات از دست رفته، احساساتی که هرگز نمی توانیم برشان گردانیم. این قسمتی از آن چیزی است که به آن می گویند زنده بودن. اما درون کله ما- دست کم این جائیست که من تصور میکنم- جای کمی هست که این خاطرات را در آن بیانباریم. اتاقی با قفسه هایی نظیر این کتابخانه. و برای فهم کارکرد قلب مان باید مثل این کتابخانه فیش درست کنیم. باید چندی به چندی از همه چیز گردگیری کنیم. بگذاریم هوای تازه وارد شود و آب گلدان های گل را عوض کنیم. به عبارت دیگر همیشه در کتابخانه ی خصوصی خودت بسر می بری. 🌕@nokateakhlage🌙 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

✨﷽✨ 🔴چرا باید #خجالت بکشم!؟ ✍ﻭﻗﺘﯽ عده ای از ﻣﺮﺩﻡ ﺍﺯﮔﻮﺵ ﺩﺍﺩﻥ ﻣﻮﺳﯿﻘﯽ ﺑﺎﺻﺪﺍﯼ ﺑﻠﻨﺪ ﺩﺭﺍﺗﻮﻣﺒﯿﻠﺸﺎﻥ ﺧﺠﺎﻟﺖ ﻧﻤﯿﮑﺸﻨﺪ .چرا ﺍﺯﮔﻮﺵ ﺩﺍﺩﻥ ﻗﺮﺁﻥ ﺩﺭﺍﺗﻮﻣﺒﯿﻠﻢ ﺧﺠﺎﻟﺖ ﺑﮑﺸﻢ؟ ﻭﻗﺘﯽ عده ای ﺩﺧﺘﺮﺍﻥ ﺍﺯ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩﻥ ﺯﯾﻨﺖ ﻭ ﺍﻧﺪﺍﻣﺸﺎﻥ ﺑﻪ ﻣﺮﺩﻡ ﺧﺠﺎﻟﺖ نمے کشند . ﭼﺮﺍ ﻣﻦ ﺍﺯ ﭘﻮﺷﺎﻧﺪﻥ ﺑﺪﻧﻢ ﻭ ﺭﻋﺎﯾﺖ ﺣﺠﺎﺏ ﺧﺠﺎﻟﺖ ﺑﮑﺸﻢ؟ ﻭﻗﺘﯽ عده ای از ﭘﺴﺮﺍﻥ ﻭ ﺩﺧﺘﺮﺍﻥ ﺍﺯ ﺗﻘﻠﯿﺪ ﺍﺯ ﻫﻨﺮﭘﯿﺸﮕﺎﻥ ﻓﺎﺳﺪ ﻏﺮﺑﯽ ﺧﺠﺎﻟﺖ ﻧﻤﯿﮑﺸﻨﺪ . ﭼﺮﺍ ﻣﻦ ﺍﺯ ﭘﯿﺮﻭﻯ ﺍﺯ ﺳﻨﺖ ﭘﯿﺎﻣﺒﺮﻡ ﻭ امامان معصومم ﺧﺠﺎﻟﺖ ﺑﮑﺸﻢ؟ ﻭﻗﺘﯽ عده ای ﺟﻮﺍﻧﺎﻥ ﻓﺎﺳﺪ ﺍﺯ ﺗﺒﻠﯿﻎ ﻓﺴﺎﺩ ﻭ ﻫﺮﺯﮔﯽ ﺧﺠﺎﻟﺖ ﻧﻤﯿﮑﺸﻨﺪ .ﭼﺮﺍ ﻣﻦ ﺍﺯ ﺗﺒﻠﯿﻎ ﺩﯾﻦ ﭘﺎﮐﻢ ﺧﺠﺎﻟﺖ ﺑﮑﺸﻢ؟ ﺍﯼ ﻋﺎﻗﻼﻥ ﻭﻗﺘﯽ ﺍﺯ ﻧﺸﺮ ﺑﺪﯼ ﻫﺎ ﺧﺠﺎﻟﺖ ﮐﺸﯿﺪﻩ ﻧﻤﯿﺸﻮﺩ چرا ﺍﺯ ﺗﺒﻠﯿﻎ ﭘﺎﮐﯽ ﻫﺎ ﺧﺠﺎﻟﺖ ﺑﮑﺸﯿﻢ؟ 🔻شما که خجالت نمی کشید ؟؟؟ ‌‌‌‌ 🌕@nokateakhlage🌙 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

✔️ نکات کلیدی و کاربردی #زندگی_موفق در جزء هفدهم قرآن کریم 👌 👆👆 🌕@nokateakhlage🌙 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

❁❁ #یا_ابا_عبدالله_ع🌸 🌾گوشِ جانَم را سِپُردَم بَر دلِ گلدستہ ها ...❤️ 🌾موقعِ اِفطار ، هَر شَبـــ اَز خُدا خواهَم تو را ...❤️ #اللهم_ارزقناحرم🌹 🌕@nokateakhlage🌙 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

⏯ #شور احساسی 🍃روزهایی که روزه دارم 🍃سر سفره افطار خیلی غم دارم 🎤 #وحید_شکری 👌فوق زیبا 🌕@nokateakhlage🌙 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌