خدا دوستت داشته🥰🥲 که نذاشته مثل خیلی ها بی راهه بری!‼️

یکمم زدی جاده خاکی مشکلی نیست!

راه آسفالت رو همیشه میشه پیدا کرد!

به رسم ادب

الهی به رقیه سلام الله علیها

پایان #محفل

نظری، پشنهادی، نقدی، حرفِ دلی همشو خریداریم:✋ میخونم🥲 🗣: https://daigo.ir/secret/4694839746 https://harfeto.timefriend.net/17228243586181 آیدی برای ارتباط مستقیم شما👇🏻 @Eilaf_j_213 #به‌گوشم:)

حرکت کن و منتظر نمان تا همه‌ی شرایط مهیا شود حرکت کن و از کسی هم انتظار نداشته باش کمکت کند جز خدا حرکت و کن خودت زندگیت رو بساز همون جور که لایقش هستی حرکت کن و خودت آرزوهات رو به دست بیار هر چقدر بیشتر برای آرزوهات تلاش کن آرزوهات بیشتر خوشحال میشن حرکت کن که تو جز خدا کسی رو نداری ولی همین که خدا رو داری یعنی بی‌نیاز ازهر کسی هستی <@sellvAa>

✅ کاهش استفاده از موبایل 🔶 یکی از مسائلی که حتما باید مدیریتش کرد موضوع استفاده زیاد از گوشی موبایل و تلویزیون هست. مشکل موبایل چیه؟ 🔴 جدای از برنامه هایی که ممکنه مخرب باشن، به طور کلی همه وسایل ارتباطی دارای اشعه های مضر هستند. اشعه ها در طب اسلامی دارای طبع صفرا یا گرم و خشک شدید هستند. برای همین کسانی که روزی دو ساعت یا بیشتر با گوشی کار میکنن به مرور زمان غلبه صفرا پیدا میکنن و در رفتارشون دچار خشم و پرخاشگری و خشک مغزی میشن. 🔺 میبینی طرف خیلی لجباز و یه دنده و عصبی میشه. طوری که اصلا نمیشه دو کلمه باهاش حرف زد! خصوصا افرادی که شب ها تا دیروقت توی شبکه های اجتماعی تاب میخورن واقعا دارن به مغز و چشم خودشون آسیب میزنن. ❇️ بدن به طور طبیعی حدود ساعت 9 شب نیاز به خواب داره و هر یک دقیقه ای که آدم نخوابه به بدنش آسیب وارد میشه. حالا فکر کنید یه نفر تا ساعت 12 شب بیدار باشه و سرش توی موبایل باشه! بدن انقدر صفراش میره بالا که آب و رطوبت مغز کاهش پیدا میکنه و فرد دیگه نمیتونه اطرافیانش رو تحمل کنه... 🌠 پس برنامه بریزید استفاده از موبایل رو تا حد ممکن کاهش بدید و شب ها در زودترین زمان ممکن حتما بخوابید. بهترین زمان خواب ساعت 9 شب تا 2 شب هست. کسی که ساعت 9 شب بخوابه خیلی راحت ساعت 2 شب بیدار میشه. هم میتونه به نماز شب و عباداتش برسه و هم کلی کارای عقب مونده خودش رو در سکوت لذت بخش شب انجام بده. ✅ سعی کنیم این سبک زندگی رو برای خودمون پیاده کنیم تا یک عمر با برکت و پر از سلامتی داشته باشیم... #انتشار_عمومی 👇🏼 سایر نکات طبی و سبک زندگی سالم رو در این کانال ببینید:👇🏼 https://eitaa.com/joinchat/1953170230Ca03c27ccdc