جدول مراقبه رو برای هر کسی که براتون عزیز و دوست داشتنیِ فور کنید!

میتونید چاپ بکنید و بین دوستان و آشناهاتون پخش کنید

میتونید به عنوان نذر فرهنگی بدید به بچه های مدارس

۱-قبل از نیمه شب شرعی خواندن سوره واقعه

۲-پخش مناجات امیرالمومنین هرشب ساعت ۳ الی ۴ سحر...

۳-نماز شب نیم ساعت الی یک ساعت قبل از اذان یا اگر کسی شرایطش رو نداره بعد از نیمه شب شرعی یا بعد از نماز عشا

۴-دعای عهد بعد از نماز صبح!

۵-ذکر روزانه‌ الهی العفو محدودیتی برای ذکر گفتن نیست!

۶-خواندن ۵۰ آیه الی یک جز قرآن کریم در طول روز

۷-خواندن آیت الکرسی؛ بعد از نماز عصر دوتا دستانتون رو روی چشمانتون بزارید و تا اتمام آیت الکرسی برندارید... برکت عجیبی برای حفظ چشمانتون داره

۸- ۱۰ دقیقه روزانه گوش فرا دادن به یک سخنرانی با هر موضوعی که میدونید برای رشدتون بهتون کمک میکنه!

۹-خواندن نماز دورکعتی هرشب ماه رمضان دورکعت بعد از حمد ۳ بار قل هو الله...