فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⏯ #روضه سوزناک
🍃روضه حضرت ابوالفضل العباس(ع)
🍃دستی افتاد ز تن دست دگر یاری کن
🎙 #مهدی_رسولی
‹ #کلیپ ›
‹ @SeLLvAa ›
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آیت‌اللّٰه #بهجت
شما برای خوابتان که کوتاه است
جای نرم تهیه می‌کنید،
اما برای‌ِ آخرتتان هیچ نمی‌کنید...!
#تلنگر
< #سخن_بزرگان >
<@SeLLvAa>
خالی شدن از احساسات منفی
💫اگر جای خالی باقی بگذارید، خداوند شما را با چیز‌های خوب پر میکند، شما خودتان را از نگرانی خالی کنید خداوند شما را از آرامش پر میکند، خود را از ضعف خالی کنید، خود را از چیز‌های منفی که دیگران در رابطه با شما گفته‌اند خلاص کنید، خداوند شما را از اعتماد به نفس لبریز میکند.
💌شما نگرانی‌ها را خالی کنید، خداوند در وسط طوفان به شما آرامش می‌دهد. تا وقتی که خودتان را از ناامیدی و ترس و غم ، خلاص نکنید، گرفتار هستید، این‌ها زندگی شما را عفونی می‌کنند. غم و استرس مثل یک زهر سمی است.
🪴 سوال من امروز این است: آیا ممکن است خداوند در تلاش باشد تا شما را از چیز‌های خوب پر کند، ولی جای خالی پیدا نکند؟
#رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس
<@SeLLvAa>
طرز صحیح انتقاد کردن از همسر یا شریک عاطفیتون:
۱- توی جمع ازش قدردانی کن و توی خلوتتون انتقاد؛ این یه قانونه!
۲- قبل از اینکه انتقاد کنی چند تا نکته مثبت بهش بگو مثلا عزیزم تو سفری که رفتیم خیلی رفتار خوبی داشتی ولی احساس نمیکنی توی شوخی با فلانی زیاده روی کردی؟
۳- کلی گویی نکن و.....
مشخص و واضح انتقاد کن
مثلا نگو آدم دروغگویی هستی بجاش بگو از اینکه دیشب فلان قضیه رو جور دیگه بهم گفتی ناراحتم.
۴- جملاتت رو با عبارت "من" شروع کن؛
مثلا نگو تو من رو اولویت قرار نمیدی بجاش بگو من احساس میکنم در فلان موقعیت منو اولویت قرار ندادی.
۵- در فرآیند انتقاد کردن از کلمات همیشه و هیچوقت استفاده نکن.
۶- به جای اینکه به شریک عاطفیت بگی چیکار نکنه، بگو که چیکار کنه!
نگو سرت رو از گوشیت دربیار
بجاش بگو میشه بهم توجه بیشتری داشته باشی؟
+ قبل از انتقاد کردن یادتون باشه هدف شما اینه دلخوریتون رو بیان کنید طوری که شریک عاطفیتون عصبانی یا ناراحت نشه و خودش رو اصلاح کنه. اگر با کلامت اون رو به حالت دفاعی دربیاری احتمالا به نتیجه ی دلخواه نمیرسی.
‹ #خانواده_درمانی ›
‹ @SeLLvAa ›
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چقدر وقت خرج حضرت زهرا(س) می‌کنیم!
حجت الاسلام👇
#حامد_کاشانی🎙
#سخنرانی📺
#ایام_فاطمیه🏴
‹ #مناسبتی ›
‹ @SeLLvAa ›